Miért álmodod az életed?
Inkább éld az álmaidat!
Az emberek jelentős része csodákra képes az önmegvalósítás terén, de kellő önbizalom hiányában nem képes teljes életet élni. A mai világhoz igen nehéz alkalmazkodni. Az elmúlt években hatalmas változások történtek, és ez nagy valószínűséggel így lesz az elkövetkezendőkben is.
A gyorsan változó helyzeteknek, a nagy kihívásoknak nehéz megfelelni. Új lehetőségeket, és új típusú feladatokat kapunk. Jó szándékú igyekezetünket nem mindig értékelik megfelelően. Néha idegesek, feszültek vagyunk, időnként szorongunk. Ha igazán baj van, elhalkulnak, elfogynak a szavaink, nem tudjuk, mit tegyünk.
A LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió szakemberei különböző egyéni és csoport tréningeken a Neked legjobban megfelelő módszerrel segítenek, hogy a maximumot tudd Önmagadból és környezetedből kihozni. Ne feledd: Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió a hathatós segítség.
Kerültél már te is kényelmetlen helyzetbe az első ösztönös reakciód miatt?Már megint csak kint a lépcsőházban jutott eszembe, hogy ilyen helyzetben mit is kellett volna mondanom! Bezzeg a … Vajon Ő miért olyan magabiztos minden helyzetben? Legyél Te is az!
Az önbizalom nem egy velünk született tulajdonság, az önbizalom megtanulható, megszerezhető. Az önbizalom alapja a kellő önismeret. Önismereti, személyiségfejlesztő tanácsadás és tréning » |
Mibe kerül a cégednek a munkatársak feszültsége? Csak erre vagytok képesek?Valószínű, hogy a vállalkozásod a szakma legjobbjait tömöríti, mégis van olyan érzésed, hogy nem vagytok eléggé sikeresek, vagy ennél sokkal sikeresebbek lehetnének?
Mi az oka ennek, és hogyan lehet a hatékonyságot fokozni? Sok minden megfordult már a fejedben: cseréld le az egész csapatot, menj át dolgozni egy más szakterületre? |
Sikítani szeretnél vagy ütni?
|
Nem mersz nemet mondani?
|
Előfordult már, hogy szégyenkezned kellett gyermeked miatt?Minden szülő azt szeretné, ha gyermeke a tanulásban okos, a munkában sikeres, a kapcsolataiban boldog felnőtté válna. Vajon miért sikerül ez mégis oly kevés embernek?
A kamaszkorúvá serdült gyermekek miatt sok család küzd érzelmi és alkalmazkodási problémákkal. Ebben az időszakban rengeteg szülő-gyermek kapcsolat jut zsákutcába hosszabb-rövidebb időre, néha örökre. |
Hogyan adj szót fájdalmadnak? Mihez kezdj váratlanul összeomlott világoddal?Mindannyiunk életébe egyszer vagy többször betolakodik a hívatlan vendég: a halál. Néhányan hamar túl vannak a megrázkódtatáson. Másoknak ez életük legnehezebb időszakát jelenti.
Amikor meghal valaki, akit nagyon szerettünk, azt érezzük: számunkra megállt az élet. Az ismerősök egy percre elhallgatnak, emlékeznek az elhunytra. Néhány napig talán gondolnak az itt maradott, gyászban lévő hozzátartozóra is. Gyászfeldolgozó csoport téning » |
Neked is hiányzik egy jól fizető, biztos állás? Eredményes akarsz lenni a tanulásban?Feltetted már a kérdést magadnak: hogyan viselkedjek egy állásinterjún, hogy engem vegyenek fel? Szeretnél párt találni? A barátaid egyre messzebb kerülnek tőled? Szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben, sikeresebb, magabiztosabb lenni?
Őszinte barátokat keresel? Vissza akarod nyerni az önbizalmad és a lelki egyensúlyod? Mindez a tiéd lehet az Ego-building tréning után (vagy közben). Az Ego building tréningen megtanulhatod, hogyan válj önálló, autonóm lénnyé, hogyan találd meg önmagadat, hogyan kapcsolódj másokhoz, hogyan legyen jövőképed, és hogyan keress és találj megoldásokat a gondjaidra. Mindeközben az érzelmi életed gazdagodik, az érzelmi intelligenciád növekedni fog. Napról napra tudatosabban fogod élni az életedet, ismerni fogod a viselkedésed, és a lelki történéseid szabályszerűségeit. Kézben tudod majd tartani az indulataidat. |
Egy ideje inkább lehangolt vagy mint boldog, eleged van a stresszből?Félelmeid pánikszerűen felerősödtek? Eleged van a mindennapok rohanó világából? Egyre többször nehezen és zaklatottan alszol? Esetleg elhatároztad, hogy végre meg akarsz szabadulni egy régóta kínző káros szenvedélyedtől?
Itt az ideje, hogy a tettek mezejére lépj és változtass életeden! Állítsd helyre lelki egészséged! A harmónikus lelkiállapot és boldogság minden ember veleszületett képessége. Hozd újra felszínre, fedezd fel és találd meg a felhőtlen és kiegyensúlyozott belső világodat. |
Testbeszéd - Gesztus szótár
Beszélgetés, udvarlás, munka vagy üzleti tárgyalás közben az emberek nem mindig azt mondják, amit gondolnak, vagy éreznek. Ha a szavakon kívül megfigyeljük azt is, hogy közben mit mond a beszélgető partnerünk teste, akkor nem fordulhat elő, hogy félreértünk valamit.
A testbeszéd megértésével olvashatunk embertársaink gondolataiban, mi több: titkaiban. Aki érti a testbeszédet, az nehezebben csapható be. Vannak emberek, akiknek jók a megérzéseik, ők könnyen értik a testbeszédet. Az intuitív alkatú emberek öntudatlanul is fogják a testbeszéd jeleit, azonban annak sem kell elkeseredni, aki nem rendelkezik ezzel az adottsággal. A testbeszéd jelei ugyanis megtanulhatók.
Testbeszéd című DVD sorozatunk első része egy Gesztus szótár. Amikor idegen nyelvet kezdünk tanulni, először szükségünk van egy minimális szókincsre, hogy összefüggő mondatokat tudjunk alkotni. A testbeszédnek ezt az alap „szókincsét” tartalmazza a Gesztus szótár.
A Testbeszéd - Gesztus szótár DVD nem kerül a könyvesboltok ellátási rendszerébe. Kizárólagos forgalmazója: Csehák Hajnalka pszichológus 1036 Budapest, Szépvölgyi út 1/b. 4/15.
Ha szeretnél belepillantani a Gesztus szótárba, itt megteheted:
Igazmondó álmaink
Mindenki álmodik, de nem mindenki emlékszik az álmaira. Minden álom üzen valamit. Egyik álmunk üzenete világos és érthető, a másik álmunk pedig megoldhatatlan rejtvénynek tűnik.
Abban mindenki egyet ért, hogy az álmainkra szükségünk van, hiszen aki nem álmodik, az megbetegszik. Álmainkban megjelennek a tapasztalataink, érzéseink, vágyaink, reményeink, csalódásaink, félelmeink, szorongásaink. Bizonyított tény, hogy aki foglalkozik az álmaival, az többet megtudhat önmagáról, hiszen az álom egy ablak, melyen keresztül betekinthetünk a tudattalanunkba.
Hogyan értsük meg az álmainkat?
Ahány álom létezik, annyiféle mondanivalót, annyiféle örömöt vagy fájdalmat, annyiféle tanítást jelent. Az álmok azonban csak akkor mesélnek, csak akkor tanítanak, ha megkérdezzük őket. Petőfi Jövendölés című versében azt mondja: „Anyám, az álmok nem hazudnak…” De mit kérdezzünk, hogy az álmaink igazat mondjanak? Hogyan kérdezzük meg a saját álmainkat, hogy megtudjuk azt a titkot, amit a tudattalanunk rejt?
Ehhez ad neked segítséget az „Igazmondó álmaink” című hangoskönyv. Megtudhatod belőle, hogyan emlékezhetsz vissza az álmaidra. A szerző megtanít arra, hogy milyen kérdéseket tegyél fel az álmaidnak. József Rozsnyai Júlia bársonyos, megnyugtató hangja segít az ellazulásban. A hangoskönyv végig vezet az úton a lefekvéstől az álmok megértéséig, és egyedülálló módon konkrét tanácsokkal és kérdésekkel segíti az alomfejtést.
Az Igazmondó álmaink CD nem kerül a könyvesboltok ellátási rendszerébe. Kizárólagos forgalmazója: Csehák Hajnalka pszichológus 1036 Budapest, Szépvölgyi út 1/b. 4/15.
Tematikus Tudástár cikkgyűjtemények
Asszertivitás » Álom, álomfejtés » Csapatépítés, csapatépítő tréning »
Halál, gyász, gyászfeldolgozás » Lelki Egészségfejlesztés » Gyermekünk »
Kamaszkori problémák » Kiégés (burn out) » Négylábú barátaink »
Önismeret, személyiségfejlesztés » Pánik, szorongás » Párkapcsolati problémák »
Pszichés eredetű szexuális problémák » Pszichoszomatika »
Személyes eredményesség teszt » Testbeszéd, non-verbális kommunikáció »
Érdekességek a mentálhigiéné világából
Alkotóművész barátaink alkotásai » Barátaink műterméből » Emlékezés virágai »
Játékok » Lelkünk bugyrai » Magazin »
