Allergia és a pszichoszomatika

Pszichoszomatika – test és lélek elválaszthatatlan

Az allergiát az immunrendszer tévedéseként szokták aposztrofálni. Aki allergiás, az jellemzően túlérzékeny az allergén anyagra, vagyis a reakciók kiváltásáért felelős antigénre. A szervezet úgy viselkedik, mintha ezek a mások számára tökéletesen ártalmatlan anyagok veszélyt jelentenének számára. Ezt úgy lehet könnyen értelmezni, hogy normális körülmények között az immunrendszerünk a különféle kórokozóktól és idegen anyagoktól megvédi a szervezetet, míg allergia esetében a teljesen ártalmatlan anyagok jelenlétében is riadót fúj. Utasítást ad az immunsejteknek, hogy termeljenek antitesteket és ennek hatására a szervezet érzékennyé válik az antigénnel szemben. Amikor az antigén ezután újra bekerül a már érzékennyé vált szervezetbe, összekapcsolódik az ellenanyagokkal, ilyenkor a legkülönbözőbb szöveti anyagok (pl. hisztamin és más vegyületek) szabadulnak fel és ezek okozzák az allergiás tüneteket.

Allergia (Wikipédia cikk) »

Az allergia, mint diszharmónia

Minden betegségnek sokféle oka van: a természet tökéletlensége, a környezetszennyezés, a civilizáció, az egészségtelen ételek, italok, s nem utolsósorban a pszichés konfliktusok.

A test működése összességében attól függ, hogy a tudatunk milyen információkat indít el az agyból.

Akkor vagyunk egészségesek, amikor megvan a harmóniánk. Ha letértünk a harmónia útjáról, akkor az eddigi kiegyensúlyozottságot felváltja a diszharmónia, s ha bizonyos ideig fennáll a diszharmónia, akkor létrejön a betegség.

A megzavart harmónia a tudatban jelentkezik, a testben pedig csak megmutatkozik. Amikor a betegség manifesztálódik, akkor nevet tudunk adni neki. Előtte csak rossz közérzetnek lehangoltságnak, „nem tudom mi van velem, nyűgös vagyok”-nak nevezzük. Amikor a tünet láthatóvá, tapinthatóvá válik, létrejön a pszichoszomatikus betegség.

Az allergia tipikusan pszichoszomatikus betegség. Jelentkezhet a bőrön, akkor baj van a határainkkal, a kapcsolatainkkal, a gyengédség adásának, kapásának képességével. Ha a tüdő, a lélegzés működésével kapcsolatos az allergia, az szintén kapcsolati problémára, kommunikációs gondokra, a szabadságunk el nem érésére utal. Az emésztőrendszerben jelentkező allergiás tünetek a befogadással kapcsolatos hiányainkat mutatják, a világ megemészthetetlen, a szexualitás, a férfi – női szerepek nem tudnak a helyükre kerülni az életünkben.

Az allergia és a lélegzés

Az allergia a légzőszervi megbetegedések pszichoszomatikus formája. Amikor az újszülött elválik az anyai szervezettől, legelőször is lélegeznie kell, az első felsírás a gyermeki szervezet első önálló életmegnyilvánulása. Így a légzés és az autonómia kapcsolata kiolthatatlanul vésődik be a tudattalanunkba.

A légzés megbízhatóan tükrözi vissza az emocionális és affektív folyamatokat: a szomorúság csökkenti a légzés mélységét, az öröm emeli. A szorongóknak felületes vagy szabálytalan a légzésük.

Az allergia és a személyiség összefüggése

Az allergia és a személyiség szorosan összefügg. Tudjuk, hogy ugyanabban a környezetben egyesek súlyos allergiás tünetektől szenvednek, másoknak semmi baja nincs, vígan élik az életüket. Milyen konkrét összefüggéseket találtak az allergia pszichoszomatikáját vizsgáló tudósok?

• A korai anya - gyerek kapcsolat zavara két ellentétes érzésből alakul ki: egyrészről a „gyengédség kívánása”, másrészről a „szorongás a gyengédség miatt” kettős érzéséből. A beteg előtt a saját szorongása rejtve marad, miközben hisztériás vagy hipochondriás szorongásos magatartás jellemzi. (Heim)
• Ismert az összefüggés a légzésfunkció zavara és a beteg adási, befogadási és elfogadási képtelensége között. (Marty)
• A légúti allergia gyakran jár köhögéssel, öklendezéssel. Szorongató emóciók, tartósan fennálló belső feszültségek okoznak száraz, krákogó köhögést. A köhögés tehermentesítést jelent, célja, hogy segítsen az egyénnek túladni azokon a belső érzéseken, amelyeket idegennek vagy veszélyesnek érez. A köhögést szidalmazási kísérletnek is felfoghatjuk. Jore „tiltakozó köhögésről” beszél, amikor a krónikus köhögés alapjául olyan düh és harag szolgál, amelyek kimondására a beteg nem képes. A tiltakozás, az elnyomott agresszió egy bizonyos emberre irányul, és nagyon tudat közeli lehet, azaz az illető tudja, de nem akar szembesülni, nem akarja kimondani az érzéseit.
• Az ideges légzésnek több fajtáját ismerjük: a sóhajtozást, a hiperventillációt és az úgynevezett légzési fűzőt. A sóhajtozó légzési formát eredménytelenséget és csalódást követő nyugtalanság, idegesség kifejeződésének tartják. (Christian és társai). A hiperventillációnál a szorongásos színezetű izgalom következtében a beteg több levegőt szív be, mint amennyire szüksége van. Tartós fennállása szorongásos neurózisra utal. (Weimann). A légzési fűző az a jelenség, amelynél a beteg nem tudja a tüdejét helyesen átlélegezni. Ez a kifejezés gátoltságára utal. (Jores).
• A betegek feltűnő jellemhasonlatosságokat mutatnak. Az allergiások rendkívül normatartók, takarosak, kötelességtudók és alkalmazkodók. Saját igényeiket rendszerint háttérbe szorítják. Önkifejezésük gátolt, nehezen élik meg agresszív irányultságukat. Rendszerint úgy érzik, hogy „túl sokat kell nyelniük”. Hajlamosak egy domináns partnertől függőségi kapcsolatba kerülni, amivel a gyermekkorban begyakorolt mintát követik.
• Az allergiás személyt jellemzi a nagyfokú agresszió és a nagyfokú érzékenység közötti konfliktus. Agresszióját nem éli ki, az életigenlést elnyomja. Fél az életerőtől, az élettel teli megnyilvánulásoktól. A páciens saját környezetét terrorizálja, hogy ily módon élje ki az agresszióját, az ebből következő bűntudat pedig ismét az agresszió elfojtásához vezet.

Virágpollen allergia

Az öröklés fontossága nem hanyagolható el a virágpollen kialakulásánál, hiszen akinek a szülei nem voltak allergiásak a pollenre, azok 15% eséllyel lesznek betegek, akinek mindkét szülője allergiás, az 50-80% eséllyel lesz beteg. A betegség kialakulásában azonban nagy mértékben szerepet játszanak a lelki okok is.

Dahlke szerint az allergia autoagresszió, ugyanúgy, mint a körömrágás, az ajak harapdálása, a hajtépés. A személy fegyverként használja a saját kezeit, fogait, és ezzel árt magának. A pollenallergia is hasonló folyamat, csak nem ennyire nyilvánvaló. A személy a saját egészségét teszi kockára azért, hogy „ellenségeit”, a virágporokat legyőzze.

A szakirodalom a virágpor allergiát a fóbiás jelenségekhez hasonlítja. Az immunrendszer szinte pánikba esik, és a személy egy nem létező veszéllyel harcolva a saját szervezetében tesz kárt. Mivel a valóságban nem történik támadás, szükségtelen a védekezés. S itt van a pszichoterápiával való gyógyulás lehetősége.

A szervezetünk az allergénnel, a virágpollennel, mint szimbólummal harcol, nem az anyag a lényeges. Az allergének jelentése a legtágabb értelemben a kosz. Amikor a kosz ellen harcolunk, akkor tulajdonképpen a tisztátalanság, az elértéktelenedés ellen küzdünk.

Hogyan értelmezzük a pollen allergiát?

A szálló virágpor szimbolikus jelentése a feladatából következik. A pollen szimbolikus jelentése a termékenység, szerelem, szexualitás. Hogyan kapcsolódik mindez a fentebb említett „kosz” szimbólumhoz? Arról van szó, hogy a pollenallergiás személyek a nemiséget és a megtermékenyítést a lelkük mélyén ijesztőnek és tisztátalannak tartják.

Mint minden betegségnek, a pollenallergiának is különféle értelmezési lehetőségei vannak. A rossz egészségi állapotunkat felfoghatjuk ellenségként, nyereségként, veszteségként, vagy büntetésként is.

Ha csak úgy hirtelen megkérdezünk egy allergiás beteget arról, hogy minek tartja a betegségét, rendszerint nem tud válaszolni, azon meg egyenesen felháborodik, amikor arról kérdezzük, hogy milyen előnyei vannak az allergiájának.

Ilyenkor megfigyelhetjük a beteg szóhasználatát, és abból következtethetünk arra, hogy ő maga (persze tudattalanul) miként viszonyul a saját betegségéhez.

• Aki ellenségként gondol a betegségére, az küzd, hogy „legyőzze az allergiát”, „megerősítse a szervezetét”.
• Aki nyereségként használja, a betegségelőnyt jeleníti meg: elvárja, hogy a környezete sajnálja, „hogy vagy? Jobban vagy már” kérdésekre hosszasan kifejti az állapotát. Felmentést érezhet bizonyos „nemszeretem” feladatok alól a kellemetlen tünetei miatt.
• Veszteségként tartja számon az allergiát az a beteg, aki szeret kertészkedni, szeretne haszon növényeket termelni, de nem tartózkodhat sokat a szabadban.
• Büntetésként élheti meg az allergiát az, aki szeret kirándulni, de nem teheti, mert felerősödnek a tünetei.

Pollen allergiás esetek gyógyulása

A pollen allergia lelki okai a nemiségben, a szexualitásban keresendők.

Az egyik legsúlyosabb eset, amivel találkoztam, az 53 éves Judit volt, aki 18 éves kora óta küzdött az allergiával májustól – eleinte augusztusig, majd egyre hosszabb ideig. Amikor hozzám került, még decemberben is tartott az allergiája. Feltűnt, hogy a virágpor allergia általában a korábbi tavaszi hónapoktól gyötri az arra érzékenyeket, Juditnak pedig májusban jelentkezik az allergiája. Kutakodni kezdtünk az élettörténetében, és eljutottunk az első szexuális aktusához.

Az első szexuális élménye 17 éves korában duplán traumatikus volt, mert egy romantikus séta végződött úgy, hogy a fiú nem tudott vagy nem akart leállni, és gyakorlatilag megerőszakolta az egye komolyabban tiltakozó lányt. Judit terhes lett, és szülői parancsra abortuszra kellett mennie. Az abortuszt kíméletlenül, éber állapotban, a lányt szidalmazva és megalázva végezte el az orvos. Judit bűntudatból ment férjhez a fiúhoz, akivel soha nem élvezte a szexuális életet.

Judit tudattalanja azért „választotta” a pollenallergiát, mert amikor köhögött, tüsszögött, folyt az orra, és a könnye, akkor mentesült a házastársi kötelezettségek alól.

Judit megtanulta, hogy a saját teste az övé, és nincs sem jogi sem erkölcsi törvény, amely arra kényszerítené, hogy az erőszakos, gyakran még mindig fájdalmat okozó férjét kielégítse. Megtanult nemet mondani, megvédeni magát, s amikor már nem volt szüksége arra, hogy az allergia védje meg, meggyógyult. Judit tudattalanja a betegségelőnyt használta.

Kevésbé tragikus okokból is csinálhatunk magunknak allergiát.

• Néhány férfi nem szeret csókolózni. Nekik kifejezetten jól jön a „folyik az orrom, köhögök” állapot.

• Volt olyan allergiás betegem, akinél a bűntudat okozta az allergiát. A házastársa megtagadta tőle a szexuális együttlétet, ő keresett egy külső kapcsolatot. A neveltetése (ne feledjük el, hogy az allergiások normatartók, szabálykövetők) és a saját szexuális igényei egymás ellen feszültek. Szeretőt tartott, de a lelke mélyén folyamatosan bűntudatot érzett. Ki is mondta: „hát nem az volna a normális, ha a párommal élvezhetném így a szexet?”

• Az allergiából való kigyógyulás alapja, hogy ismerjük meg saját frusztrációinkat, és tanuljuk meg ezeket tudatosan szabályozni. Ha ez sikerül, akkor a pollen allergiás ugyanolyan viszonyba kerül a virágporral, mint a nem allergiás társai. Az allergia tehát egy diszharmonikus állapot jelzése a szervezetben.

Mi történik a Allergia önismereti tréningen?

Az első alkalommal megismerkedünk, és nagyon sok kérdést teszek fel az élettörténeteddel és a betegségeddel kapcsolatban. Megkezdjük az együtt gondolkodást. Az óra végén felmérjük az allergiás tüneteid. Szeretném, ha minél hatékonyabb és pontosan dokumentálható lenne a folyamat, hogy az allergia viselkedését pontosan nyomon követhessük.

Hetente egy alkalommal szükséges találkoznunk, a második alkalommal egy teszt segítségével belenézünk a te saját, külön Világodba. S természetesen folytatjuk az első alkalommal megkezdett ismerkedést.

A harmadik héttől a tizennegyedik hétig kemény munka következik mindkettőnk részére. Dolgozunk az önbizalmad növelésén, a szorongásaid csökkentésén.

A tizenötödik héten ismét felmérjük a tüneteidet, értékeljük az eddig eltelt idő változásait. Ez alkalommal megbeszéljük, hogy meddig jutottunk és mire van szükséged a továbbiakban.

A lehetőségek:

1. Egyedül. Ha úgy érzed, hogy egyedül is tudsz haladni a megkezdett úton, akkor elbúcsúzunk egymástól.

2. Csoportban. Mivel az allergia kezelése hosszadalmas folyamat, előre láthatóan az várható, hogy a koncentrált egyéni munka után egy olyan csoportba foglak javasolni, ahol hozzád hasonló ütemben fejlődő társak között más módszerek újabb változásokat hoznak neked, új kapcsolati formákat tanulhatsz, tapasztalhatsz meg.

3. Egyéniben. Ha 15 alkalom után mégis úgy érzed, hogy inkább egyéni támogatásra van szükséged, akkor természetesen a továbbiakban is készséggel állok a rendelkezésedre.

Ha úgy érzed, hogy ez egyedül nem megy, hogy neked is sikerüljön,

jelentkezz most

a Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió Allergia tréningre!

Pszichoszomatika cikkgyűjtemény

Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.