Igazmondó álmaink
Lelki Titkaink Hírlevél az Igazmondó álmaink hangoskönyvről
Az életünknek körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Sokan azt gondolják, az alvás az ébrenlét ellentéte, pedig az agyunk alvás közben is ugyanolyan aktív, mint amikor ébren vagyunk. Alvás közben álmodunk. A kutatások kimutatták, hogy egyetlen éjszaka alatt 3-7 álmot látunk az ember idegállapotától függően. A korai álmokat éjfél előtt álmodjuk. A korai álmok a mindennapok történéseivel foglalkoznak, míg a hajnali álmok felhívják figyelmünket a problémákra, konfliktusokra.
Az álomfejtés és az önismeret
Az álmok segítenek szembenézni azokkal a problémáinkkal, amiket ébren hárítunk, vagy nem akarunk velük szembesülni.
Ezekre az álmokra gyakran csak hiányosan, vagy egyáltalán nem emlékszünk, pedig az álmok jelentősen befolyásolják mindennapjainkat. Ha valakitől megvonják az álmait, például rendszeresen felébresztik, az komoly pszichés problémákat okozhat az egyénnél. Ebből következik, hogy az álmodás létfontosságú szerepet tölt be az egészséges, kiegyensúlyozott lelki állapot elérésében.
Aki komolyabban foglalkozik álmai megértésével, sokat megtudhat önmagáról. Így az önismeret lényeges eszköze saját álmaink megismerése. Ha megértjük álmainkat, megtudjuk, mit akar üzenni nekünk a tudatalattink. Álmaink sok kérdést megválaszolnak, útmutatást adnak a nehéz helyzetekben.
Visszatérő álmok
Vannak visszatérő álmok, amik egy idő után nyomasztóak tudnak lenni, de ha megértjük mit akarnak üzenni, rávezetnek minket annak az élethelyzetnek a megoldására, ami miatt visszatérő képeket, szituációkat álmodunk. Csak akkor dolgoztuk fel a rossz élményt, amikor a visszatérő álmok eltűnnek. A visszatérő álmokat hajnalban álmodjuk.
Rémálmok
Vannak olyan éjszakák, amikor rémálmok gyötrik az embert. Ha gyakran vannak rémálmaink, helyesen tesszük, ha szakemberhez fordulunk, mert a rémálmok mentális problémákra utalhatnak.
Gyászálmok
A gyászálmok legtöbbször a gyászolt személlyel foglalkoznak. A gyászolók egy része arról panaszkodik, hogy nem tud az elvesztett szerettével álmodni, míg van akit az nyugtalanít, hogy bár álmodik a halottjával, nem érti az üzeneteit.
Hogyan értsük meg álmainkat?
Ha Te is szeretnéd megérteni saját álmaidat, segítséget nyújt az Igazmondó álmaink című hangoskönyv. József Rozsnyai Júlia színésznő kellemes, nyugtató hangja segít neked ellazulni, felkészülni arra, hogyan aludj és hogyan álmodj jól. Ha az Igazmondó álmaink hangoskönyvvel készülsz az alvásra, ki tudod majd kérdezni az álmaidat, választ kapsz a kérdéseidre, és megtanulhatsz álomnaplót készíteni.
Igazmondó álmaink: álomfejtő és álomértelmező csoport
Ha Te is szeretnéd érteni az álmaid üzenetét, akkor jelentkezz az álomértelmező és álomfejtő csoportunkba!
Lelki Titkaink hírlevelek
Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »
Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »
Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »
Az érzékelés és a mentális energia »
A könyvespolcra ajánljuk
Álmok könyve fedezzük fel tudatalatti vágyainkat!
Dr. Fiona Zucker - Jonny Zucker
Fedezzük fel álmaink valódi jelentését ennek a gyönyörűen illusztrált, könnyedén használható álmoskönyvnek a segítségével. Megismerhetjük az álomértelmezések eredetét, pszichológiai hagyományait és olyan híres álomelemzők elméleteit, mint Sigmund Freud és Carl Jung.
Álmok könyve fedezzük fel tudatalatti vágyainkat! »
Álomfejtés - titkok nélkül
Életünk kb. egyharmadát alvással töltjük, s ezen időszak bő egyötödében álmodunk is. Álmainkban emlékképeink, tapasztalásaink, vágyaink szimbolikus formában jelennek meg. Bár minden álom egyedi, e szimbólumok segítenek az álmok értelmezésében. A könyv esettanulmányokkal szemlélteti a leggyakoribb álomfajtákat, értelmezi azokat, miközben megismertet az álomkutatás történetével és legkiemelkedőbb alakjaival is.
Álmoskönyv
Krúdy Gyula
„Hosszú, csendes esték munkája ez a könyv. Amely estéken a forgatott, sárga lapok mögött feltünedeznek félig-meddig porrá válott öregasszonyok arculatai, akik falusi ifjúságomban, pattogó tűz mellett oly jelentőséget tulajdonítottak az álmoknak, mint akár a valóságos életnek. Inkább a saját mulattatásomra, inkább hosszú telek csendes eljátszadozására, esti órák halk elfuvolázására szerkesztettem ez álmoskönyvet, mint azért, hogy bárki is hitelt adjon a következő soroknak. Álom: játék, mint az élet… Néha komolyra fordul a játék. Az élet is, az álom is.”
Krúdy Gyula
Álmaink tükrében - Álomfejtő – önismereti kézikönyv és szótár
A könyv nemcsak a laikus olvasóközönség számára hanem pszichológusok, asztrológusok, mentálhigiénés szakemberek, segítő foglalkozásúak számára is hasznos. Gyakorlati szintézist teremt a különböző önismereti, szimbológiai rendszerek között - nem az elméletre, hanem a mindennapi, önismereti alkalmazhatóságra helyezve a hangsúlyt. Számos konkrét álom és ezek megfejtése található meg a könyvben a szerző tizenöt éves álomfejtő munkájának anyagából, továbbá egy betűrendes Szimbólumszótár segíti az olvasó önismeretének a fejlesztését, saját álomfejtő praxisának a kialakítását.
Álmaink tükrében: Álomfejtő – önismereti kézikönyv és szótár »
Álmoskönyv - az Álmok és az Általuk Hordozott Üzenet
„Az álmon keresztül vezet az út a tudatalattiig” - a modern pszichoanalízis egyik legfontosabb tanítása ez. Különösen akkor, amikor minden intelligens nő és férfi felismeri a tudatalatti kulcsfontosságú szerepét. Mi sem természetesebb, mint hogy ennek következtében az álmok, azok jelentése és értelmezése iránt ugrásszerűen megnőtt az érdeklődés. Talán sosem volt annyira helytálló a Delphoi jósda felirata, mint ma: "Ismerd meg önmagad!" Egyre többen rádöbbennek, hogy minél inkább megértik gondolataik és cselekedeteik miértjét, annál nagyobb mértékben válnak képessé testi-lelki értelemben vett kimagasló eredmények elérésére. Mindebből pedig következik, hogy életük hajóját saját és mások boldogulása érdekében tudják majd kormányozni. Álmoskönyvünk igyekszik praktikus segítséget nyújtani az álmok értelmezéséhez, megértéséhez: - Mit szimbolizál az álom? - Hogyan fejtsem azt meg, hiszen több szinten is értelmezhető? - Milyen üzenetet hordoz számomra? - Hogyan tovább? Használjuk bátran az álomszótárat!
Álmoskönyv - az Álmok és az Általuk Hordozott Üzenet »
Mohás Lívia Álomkönyv
„Azoknak készült ez a könyv, akik szívesen foglalkoznak álmaikkal, e váratlan és furcsa éjszakai látogatókkal. És néha megpróbálják kitalálni, hogy álmaik útján mit üzen nekik a tudattalan. Lelkünk tudattalanja irdatlan nagy raktár. Ösztönök, elfelejtett és elnyomott emlékek, késztetések és rengeteg «véletlenül» felhalmozott ismeret rejtőzik benne. Dús ez a terep, teljesen átvilágítani képtelenség. Mégis az álmok bogozásával egy-egy fénypászmát küldhetünk a mélybe, így valami keveset megtudhatunk önmagunkról.”
A kötet több rétegű. Újraolvashatjuk benne a korábban készült Álmodj, krokodil! című kisregényt, mely izgalmas „útirajza” egy szerelmi bánat miatt egyensúlyát vesztett asszony belső vívódásának. Az érdekes, izgalmas történet arról győzi meg az olvasót. hogy az „ismerd meg önmagad” örök parancsa beteljesíthető, az emberi méltóság megszerezhető, visszanyerhető. Ha másként nem, az álmok segítségével. De melyek ezek az álmok? S mit üzennek? Ezt ismerhetjük meg a kisregényt követő Álomnaplóból. Majd egy még izgalmasabb fejezet következik: az álmokról ír általában és konkrétan a szerző, állandóan arra ösztönözve az olvasót, hogy saját élményeit, tapasztalatait, veszteségeit és bánatait szembesítse a könyvben talált álomelemzésekkel. Ismét megmutatkozik Mohás Lívia páratlan erénye: egyszerre tud tudományos, ismeretterjesztő, pedagógus, pszichológus és mindenekelőtt szépíró lenni - izgalmas, tanulságos, élménygazdag olvasmányt nyújtva.
A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió tréning kínálata
Százhalombatta, 2009. november 15.
Szeretettel:
Csehák Hajnalka
LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió
csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Telefon/fax : (0623)350-616
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok
