Gyakran Ismételt Kérdések E-mail

Kezdőlap » Extrák » Magazin » Hírlevél - Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány?

Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány?

Hírlevél a kamaszok önbizalmának a növeléséről

Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? Elgondolkodtál-e már azon, hogy az önbizalom hiányos felnőttek önbizalom hiányos gyerekeket nevelnek. És ez nem jelenti feltétlenül azt, hogy Te, mint anya, vagy apa mulasztottál el valami fontosat a gyermeknevelésben. A gyermeket ugyanis csak addig tudod a saját szád íze szerint nevelni, amíg a legtöbb időt veled tölti. Attól kezdve, hogy bölcsődés, óvodás, iskolás lesz, egyre több ember viselkedése hat a gyermekedre.

Biztos vagyok benne, hogy mindnyájan őrzünk a gyermekkori emlékeink között egy-egy nagyon kedves óvó nénit, egy igazságos, jó tanárt, aki fantasztikus emberként is nyomot hagyott bennünk. S ugyanígy van ez a rossz emlékeinkkel is, mindnyájunknak van fogalma arról, mit tesz az önbizalmunkkal egy rosszindulatú, ellenségeskedő, folyton kritizáló felnőtt.

Azt javasolom, hogy gondold át, a Te kamasz gyermekednek milyen hatásokkal kell nap mint nap megküzdeni? Milyen felnőttek építik vagy rombolják az önbizalmát? S milyen osztálytársak, barátok vagy ellenségek/ellenfelek között éli a hétköznapjait?

S a családon belül a testvérek építik vagy a féltékenységükkel rombolják-e egymás önbizalmát?

Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány?

11-14 éves kor között kezdődik az a változás, amikortól a legtöbb kamasz a körülötte lévő kortársainak szeretne tetszeni, megfelelni. Ha kicsit erősebb a csontozata, akkor kövérnek érzi magát, ha nincsenek drága ruhái, akkor hamar kimondják rá az ítéletet: csóró.

Amikor elkezdtük összegyűjteni az önbizalomhiány okait, ilyen önvallomásokat kaptunk:

Csak a hibákat látom magamban. Aránytalan testem van…
Amikor nagyon akarok valamit, biztos, hogy nem sikerül…
Felelésnél, dolgozatnál a szívem a torkomban dobog, izzad a tenyerem, nem jut eszembe semmi. Pedig én tényleg tanultam…
Régebben jóban voltunk a szüleimmel, de mostanában nem értenek meg és én sem értem őket…
A tesómat jobban szeretik, neki mindent elnéznek, neki mindig többet szabad…
Apu és anyu sokat veszekszik – csak nem fognak elválni?
Sokan vannak körülöttem, mégis egyedül érzem magam…
Kiközösítettek, elárult a legjobb barátnőm…
Amit nagyon szeretnék kipróbálni, arra azt mondják: majd, ha nagyobb leszel…de én akkor is szeretném…
Néha robbanásig feszült vagyok, de magam sem tudom az okát…
Nem nézek tükörbe, mert nem szeretem látni, aki visszanéz rám…
Szerelmes vagyok, lefeküdjek vele, vagy korai lehet még? Anyám agyon is csapna, ha tudná, mi jár a fejemben…
Nagyon tetszik valaki, hogyan hívjam fel magamra a figyelmét?
Néha úgy érzem, hogy a többiek teljesen mások… én meg egy ufo vagyok közöttük…
Mit tegyek, mikor összecsapnak a fejem felett a hullámok?

Elég jó szülő vagy?

Ismerősek Neked ezek a mondatok? Te is hallottál már ilyent a kamasz gyermekedtől?

Mindannyiunk közös tulajdonsága, hogy ha valami elromlott, szeretnénk megjavítani. Így van ez a tárgyakkal, így van a tanulással, de így van az emberi kapcsolatokkal vagy a saját érzéseinkkel is. A gyermekünknek pedig mindig a legjobbat akarjuk.

Elég jó szülőként (tudod, ez a legtöbb, amit szülőként elvárhatunk magunktól), Te is azt szeretnéd, ha a kamasz gyermeked sikeresen venné a sűrűsödő akadályokat, ha intelligens, udvarias formában ki tudna állni a saját érdekeiért, ha megtanulná az önérvényesítő kommunikációt, ha tudna dönteni és elérné a céljait? Ha a kamasz kort a legkevesebb sérüléssel élné meg, s meg tudná őrizni a lelki egyensúlyát?

Itt a lehetőség: küldd el, vagy hozd el Őt a Kamasz önbizalom növelő tréning-re.

Kamasz önbizalom növelő tréning

Kamasz önbizalom növelő tréning Ha szeretnéd, hogy a gyermekednek könnyebb kamaszkora legyen, ha szeretnéd, hogy magabiztosan teljesítsen a megnövekedett követelmények között is, ha támogatod abban, hogy harmonikusabbá váljanak a kapcsolatai, akkor hozd vagy küldd el a gyermekedet a Kamasz önbizalom növelő tréningre.

Rendezvénynaptár:

Kamasz, kamaszkor: További információ a Kamasz önbizalom növelő tréningekről »

Kamasz önbizalom növelő tréning

Amennyiben esetleg még nem vettél részt ilyen módszerekkel vezetett tréningeken, és egyelőre nem látod tisztán, miként lenne ez hasznos a számodra, kérjük oszd meg velünk kétségeidet, és ha lehetséges, közösen megtaláljuk a Neked megfelelő megoldást.

További információ

Kamasz és kamaszkor cikkgyűjtemény

Ép ésszel, ép lélekkel: a kamaszkori válságokról

A legtöbb szülő szorongással vegyes kíváncsiságot érez, amikor rádöbben, hogy gyermeke életébe is beköszöntött a klasszikusan nehéz időszak: a kamaszkor. Mire egy gyermek serdülővé válik, a szülei már szereztek némi tapasztalatot a környezetükben élő, kamasz gyermeket nevelő családok konfliktusaiból. A látottak alapján rendszerint nem repesnek az örömtől, amikor a gyermekük kamaszodni kezd. Sok gyermek gond és különösebb bajok nélkül felnőtté érik, némelyik családban viszont meglehetősen nagy viharokat kavarnak a kamaszévek. Mindannyiunk számára nagy kihívás a serdülőkor.

Ép ésszel, ép lélekkel: a kamaszkori válságokról »

Pubertáskori (serdülőkori) változások

Serdülőkori (pubertás) testi változások nemek szerinti áttekintő, táblázatos összefoglalása.

Pubertáskori (serdülőkori) változások »

Kamaszkori szexualitás - A kamasz pszichés és testi fejlődése

A kamaszok szexuális aktivitása mind nagyságát, mind jelentőségét tekintve világszerte folyamatosan nő. A fiatalkorúak szexuális problémáit leginkább az okozza, hogy pszichés fejlődésük többnyire nem tart lépést testi fejlettségükkel.

Kamaszkori szexualitás - A kamasz pszichés és testi fejlődése »

Kamaszkori szexualitás fejlődési szakaszai

A gyerekek és a serdülők életük egyik legizgalmasabb szakaszát élik meg, tele erős érzelmekkel, kíváncsisággal. A szexualitás egyre inkább tudatosul, de még nem jött el a párkapcsolat ideje. A szerelem és más meghitt érzelmek ideje van itt, és a komoly csalódásoké. Csupán a szeretkezéssel kapcsolatos tudnivalók átadása talán káros is lehet.

A szexualitás pozitív élmény az emberi életben. A serdülő fiataloknak meg kell tanulniuk kezelni érzelmeiket. Megértve és figyelembe véve a különböző szakaszokat, a fiatalok saját ritmusuknak megfelelően fejlődhetnek, és elkerülhetik a számukra túl korai és kockázatos tapasztalatokat. A szexuális fejlődés kilenc szakasza három szinten közelíti meg a folyamatot: az értelem, az érzelem és a biológia vonatkozásában.

Kamaszkori szexualitás fejlődési szakaszai »

Kamaszkori szexualitás útjai

Visszakanyarodva az azonos neműek iránti érdeklődés pubertáskorban megfigyelhető jelenségéhez, a serdülő amint elhagyja ezt a fázist, egyre erőteljesebben tart a heteroszexualitás felé. Eleinte csak általában a másik nem tagjai iránt érdeklődik, majd ráébred, hogy valaki különösen vonzza őt, gyakran csak a külső tulajdonságai miatt. Amikor azonban tényleg szerelmes lesz, már nemcsak a személy testi megjelenése, hanem egész lénye, viselkedése, egyedülállósága is megragadja.

Kamaszkori szexualitás útjai »

Lelki változások a kamaszkorban

A kamaszok hajlamosak arra, hogy mindenkit meg nem értéssel, kritizálással, beleszólással vádoljanak. Gyakran begubóznak saját érzéseikbe, és közömbössé válhatnak másokkal szemben. A szülők gyakran értetlenül, esetleg haragosan állnak a megátalkodott kamasz magatartása előtt.

Lelki változások a kamaszkorban »

A kamaszkor testi változásai és hatása a kamasz lelkivilágára

A legelső megrázkódtatás, amely éri gyermekeinket az, amikor észreveszik, hogy kicsi, csinos gyermeki testük gömbölyödni, verejtékezni kezd, és mindenhol zavaró kiütések jelennek meg. Úgy érzik, nem urai többé testüknek, ez félelemmel tölti el őket, és befelé fordítja a kamaszokat. Órákat töltenek a fürdőszobában, ahol zárt ajtó mögött nézegetik magukat, vizsgálják a foltokat a bőrükön, akaratuk ellenére növő szőrszálaikat számolják, vagy csak a levegőbe bámulnak.

A kamaszkor testi változásai és hatása a kamasz lelkivilágára »

Akne, mitesszer, serdülőkori pattanás

Akne vagy mitesszer, - közönséges nevén pattanás - akkor jön létre, ha a bőrben található faggyúmirigyek kivezető nyílása valamiért eltömődik, és sajnos rendszerint be is gyullad. A pattanásos bőr általában serdülőkorban több tényező - hormonális változások, veleszületett hajlam és környezeti hatások - együttes hatására alakul ki.

Akne, mitesszer, serdülőkori pattanás »

Akne kislexikon

Az akne, mitesszer és a pattanás a tinédzserek leggyakoribb bőrpanasza. Amúgy is problémás életükben néha központi szerepet kap a pattanás. Az Akne kislexikon-ban a témakör legfontosabb információit foglaltuk össze.

Akne kislexikon »

Janikovszky Éva: A tükör előtt (Egy kamasz monológja)

„Pocsék vagyok, fantasztikusan pocsék. Hiába bámulom magam a tükörben, ez napról napra csak rosszabb lesz. A legfantasztikusabb az, hogy észre sem vettem, mikor lettem ilyen pocsék. Mert tavaly még egész normális srác voltam, az tuti, arra még emlékszem. Nem is néztem én akkor sose tükörbe, csak ha véletlenül nekimentem.”

Janikovszky Éva: A tükör előtt (Egy kamasz monológja) »