Ami mindenkinek jó
Kamasz Önbizalom Növelő Tréning
Lelki Titkaink - Sikeres gyermek Hírlevél
Olyan programot kínálunk a gyermekednek, ami mindenkinek jó, és mindenkinek a hasznára válik.
A Kamasz Önbizalom Növelő Tréning pontosan ilyen program. Nem csak azoknak a kamaszoknak való, akik magukba zárkóznak, visszahúzódók és hallgatagok, hanem azoknak is, akik nagyhangúak, szemtelenek és úgy viselkednek, mintha senkit nem tisztelnének.
Gátlásos, önbizalomhiányos a gyermeked?
A gátlásos gyerekek esetében azonnal feltűnik az önbizalom hiány. De ritkán gondolunk önbizalom hiányra a hangoskodó, ellenkező, kritizáló kamaszok esetében. Pedig ha beléjük látnánk, tudnánk, hogy a lelkük mélyén gyakran sírnak és ugyanolyan tétován keresik a helyüket a világban, mint csendesebb társaik.
A duzzogást, vitatkozást, hazudozást, lázadozást nagyon erős belső szorongás kíséri. A kamaszok valójában nem szeretik a konfliktusokat, csak a saját útkeresésük kátyúi miatt nem tudják elkerülni azokat.
Sok felnőtt azt gondolja, hogy a gátlásos, csendesebb, önmagát marcangoló kamasz szenved a legnagyobb önbizalomhiányban. De akik képesek meglátni és meghallani a haragos, elutasító szavak mögött az SOS kiáltásokat, azok abban támogatják a gyermeküket, hogy határozott, helyes önbizalmat érezhessen.
Magabiztos, önbizalommal teli kamasz
A magabiztos, önbizalommal teli ember nem kiabál, akkor sem, ha kamasz. Mert jól érzi magát a bőrében, tudja, hogy amit tesz, az helyes, és képes elfogadni saját magát és a környezetét. Próbálgatja a határait, de nem feszegeti. Haragszik, ha oka van rá, de nem a harag az alap lelkiállapota. Érzi, hogy elfogadják, mert megfelelő dolgokat mond és cselekszik, és ő is elfogad másokat, mert jók a tapasztalatai, és megtalálja a helyét a családjában is, az osztályában is.
Minden kamasz igyekszik felnőni, és újabb teret és területet meghódítani az élet lehetőségeiből. Minden kamasz alkudozik, egyezkedik, igyekszik többé-kevésbé manipulálni a szüleit. De nem minden kamasz csapja ránk az ajtót, és nem minden kamasz drogozik, hogy erősnek, nagynak, gondtalannak érezhesse magát.
Azoknak a kamaszoknak ajánljuk a tréningünket, akik szeretnének felnőtt korukra megfelelő önismerettel és önbecsüléssel rendelkezni, hiszen így lesznek sikeres kapcsolataik az életük minden területén.
Az önbizalom növelés egyben a kapcsolatteremtési képességet is növeli. Idejében kell elkezdeni, hogy a családi kapcsolatok ne gyengüljenek meg ebben a nehéz életszakaszban sem, és képessé váljanak a gyerekek értékes barátságokat kötni és kellemes ismeretségeket szerezni most az iskolában, később a munkahelyen.
Önbizalom hiányos kamaszok
Az önbizalom hiányos kamaszok családi környezetben beszédesek, élénkek, humorosak, meg merik mutatni önmagukat. Amikor azonban szerepelniük kell, amikor minden szem rájuk szegeződik, akkor lefagynak.
Az önbizalomhiány következményeiről készítettünk egy kisebb gyűjteményt:
- nem mer benevezni különféle tanulmányi versenyekre, mert kevésnek érzi a tudását
- iskolaváltáskor nehezen találja meg a helyét az új közösségben
- otthon sokat tartózkodik a szobájában, szeret egyedül lenni
- úgy érzi, hogy más, mint a többi gyerek, és ezért elhúzódik, vagy a többiek nem fogadják be
- kerüli a beszélgetéseket, nagyobb családi körben, felnőttek között szótlanná válik
- komoly és fontos barátságok rövid idő alatt ok nélkül tönkre mennek
- többnyire saját magát okolja, ha valami nem sikerül
- aki eddig barátként viselkedett, bántóan viselkedő ellenséggé vált
- klikkesedés történik az osztályban, a klikkek élesen elhatárolódnak egymástól, és a kamasz semelyik klikkel sem tud teljesen azonosulni, így mindenhonnan kizárják
- a kamasz gyermek úgy gondolja, hogy kevesebbet ér másoknál, ezért neki sem fut bizonyos feladatoknak
- nem mer új barátokat keresni, mert önmagát elfogadhatatlannak érzi
- tétován keresgéli az új barátokat, de nem sikerülnek ezek az új kapcsolatok
- gyakran szomorú, és értéktelennek érzi magát
- nincs kibékülve a világgal, inkább csak otthon érzi magát biztonságban
- nem érdeklődik a másik nem iránt, mert fél a kudarctól
- a szabályokra fittyet hányó, ellenséges magatartást vesz fel
- szélsőséges esetben kábítószerhez, alkoholhoz nyúl
- vegetatív tünetei jelentkezhetnek, ismeretlen eredetű fájdalmak, gyomor problémák, emésztési gondok
- néha neurotikus tünetek is jelentkezhetnek, kiborulások, nehezen szűnő sírógörcsök, ajtóba, falba ütés formájában
Kamasz önbizalom növelő tréning
Ha szeretnéd, hogy a gyermekednek könnyebb kamaszkora legyen, ha szeretnéd, hogy magabiztosan teljesítsen a megnövekedett követelmények között is, ha támogatod abban, hogy harmonikusabbá váljanak a kapcsolatai, akkor hozd vagy küldd el a gyermekedet a Kamasz önbizalom növelő tréningre.
Rendezvénynaptár:
Kamasz, kamaszkor: További információ a Kamasz önbizalom növelő tréningekről »
Lelki Titkaink hírlevelek
Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »
Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »
Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »
Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak »
Kiégés » Tudatos önfejlesztés »
Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »
A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »
Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »
Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »
Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »
Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? » Mi is az a pszichoszomatika? »
Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »
Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »
Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »
Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »
Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »
Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »
Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »
Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Gyásztanácsadó képzés » Jó szex » A gyermeki agresszió » Ne pánikolj, gyógyulj meg! »
Mire vágynak a férfiak? » Mire vágynak a nők? » Asszertivitás a hosszú élet titka »
Az önérvényesítő, erőszakmentes kommunikáció » Feszültség és stressz-oldás mesterfokon »
Gondoltál már arra, hogy ez a munkahelyi kiégés, a burn out? » Kamasz asszertív kommunikáció »
Miben segíthetünk? » Különbözőség és egyenrangúság a férfi-nő kapcsolatban »
Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás » Öngyilkosság helyett válaszd az életet! »
Önbizalom gyorssegély » A karácsony 2012-ben is szerethető » Szilveszteri babonák »
Hogyan legyél magabiztos? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Ami mindenkinek jó » Küzdjünk együtt a depresszió ellen » Pedagógus burn out »
Hívásra házhoz megyünk » Tuti program az őszi szünetre » Minden elmúlik »
Megoldások stresszhelyzetben » Kerüld el a Nagy Karácsonyi Zabálás csapdáját! »
Kerüld el a kamaszkor csapdáit! » Kerüld el a kiégés csapdáit! »
Csak azt adhatjuk magunkból, ami bennünk van! » Az önálló felnőtt személyiség »
Ha „mélyen” érzed magad… » Vívjak vagy vívódjak? » Befektetett szeretet »
Mondd, te tudsz zsiráf nyelven beszélni? » Mondd, te ütésálló vagy? » Hiába beszélek? »
Hogyan kezeljük a párkapcsolati problémáinkat? » Az önelfogadás akadályai »
Akarsz professzionális segítő lenni? » Lehet-e barátság férfi és nő között? »
Önfeláldozás a kötelesség oltárán » Amikor nem működik a hűség fékje »
Hogyan küzdhetőek le a párkapcsolat nehézségei? » Ne legyél vendég a saját életedben! »
Viselkedési formák » Elégedett vagy a saját szexuális életeddel? »
Téged ért már szexuális zaklatás? » Szerelmi bánat feldolgozása » Miben segít a pszichológus? »
Beszéld sikeresre magad! » Kamasz önismereti tábor » Az asszertív kommunikáció akadálya »
Melyek voltak a legsikeresebb hírlevelek? » A nő aki nem kívánnak, a férfi akinek nem téma a szex »
A kamaszok szeretnek beszélgetni » Pánik - ésszerűtlen félelem »
Hogyan ne legyél a szóbeli bántalmazás áldozata? » Megcsaltak? Te csaltál? » Szakítás után »
Önsorsrontás tudománya » Asszertív, önérvényesítő viselkedés és kommunikáció »
Hogyan lehetsz gyásztanácsadó? » Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? »
Hogyan szeresd önmagadat? » Hozzád érkezem » Bontakozz ki a múlt öleléséből »
Mikor kezdj gyanakodni, hogy a párod szakítani akar? » Stressz » Magány » Karácsony stressz nélkül»
Hogy ezek a mai kamaszok milyenek? » Néhány nap, és fellobban a gyertyák lángja »
Akarsz sikeres újévi fogadalmat tenni? » Párkapcsolati problémák - Párkapcsolat teszt »
Párkapcsolati problémák - Ezek a nők… » Neked is látszik már az arcodon? »
Talpraesetten válaszolni » Kamasz érzelmek » Lehet stressz nélkül élni? » Depi vagy depresszió? »
Bírálat helyett elismerést adjunk » Öngyilkosság helyett kérj segítséget! » Mit okoz a félelem? »
Anyává válni » Apává válni » Gyermek születeik » Bizalmatlan természetű vagy? »
A pszichoszomatika és az árnyékszemélyiség » Ne égj ki, nem érdemes! »
A panaszkodás pszichológiája » A bocsánatkérés pszichológiája »
Amikor a férjem először megerőszakolt » Önismeret és önbizalom nélkül nem megy »
Milyen férfira vágyik az erős nő? » Apának alkalmatlan? » Stressz cserebere »
A szülői örökségek (gyökerek) csapdája » A kötelesség csapdája » Legyél Te is magabiztos! »
Boldog párkapcsolatban élsz? » Gondoltad volna? » Narcisztikus pár » A boldog élet titka »
Az étkezés zavarai - elhízás » Párkapcsolati problémák » Párkapcsolati problémák 2. rész »
Gyászfolyamat válás alatt, válás után » Nehéz egyedül élni » Halál, gyász, gyászfeldolgozás »
Mit akarnak a nők » Mit akarnak a férfiak? » Hogyan reagálunk a különböző szituációkban? »
Vigyázat, válásveszély! » Félelem - pánikbetegség » Az ajándékozás művészete »
Stressz és a türelem » Közeledik a karácsony » Különben dühbe jövünk… »
Lebecsülés és megbecsülés a kapcsolatban » Önbecsülés » Változások a férfi, női szerepekben »
Egyedül is jó társaságban vagy? » Társfüggő tréning » A viccesen bántalmazó szülő »
Milyen ember vagy Te? » Elköteleződni képtelen férfiak » Elköteleződni képtelen nők »
Párkapcsolat - szakítás elfogadása » Ha elhagyott a szerelmed »
A kritika megfogalmazása és fogadása » A fogyókúra lelki okai » A szívinfarktus pszichoszomatikája »
Kiégés (Burnout) fázisai » Miért nehéz pozitívan gondolkodni? » Az ezerarcú kamasz »
Gazdasági kiszolgáltatottság a párkapcsolatban » Az öndiagnosztizálás rejtelmei »
Velem mindent megtehetnek? » Mondd, te mit választanál? » A bántalmazó ember típusai »
Az Asperger szindrómás kamasz » Félelmetes gondolatok » Megszakadt kapcsolatok »
A válási gyász » Mi a különbség a férfierő és a férfierőszak között? » Hagyd itt! » Ünnep után »
Öszintén a nárcizmusról » Házasság és gazdasági kötelék » Te hogyan félsz? » Ha így gondolkodsz »
A ciszta pszichoszomatikája » Az Aspergeres férj és a szeretetnyelvek »
Önismeret: A létező társfüggőség » Gyásztanácsadás és gyászfeldolgozás a gyakorlatban »
Százhalombatta, 2013. március. 14.
Szeretettel:
Csehák Hajnalka pszichológus
LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió
csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
