Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos?
Kamasz Önbizalom Növelő Tréning
Lelki Titkaink - Sikeres gyermek Hírlevél
Te, aki ezt a hírlevelet olvasod, most talán éppen arra gondolsz, hogy bizonyos szempontból a világ alig változott a gyermekkorod óta. Te is önbizalom hiánnyal küszködtél? Én igen.
Sok mindenben megakadályozott a saját kamaszkori önbizalom hiányom. Tudom, ma is sokan éreznek így.
Ma is sok kamasz gondolja azt magáról, hogy „úgysem tudom megcsinálni”, „nem vagyok rá képes”, „mások sokkal jobbak nálam”, „én ezt sosem érhetem el”. Vége-hossza nincs azoknak a mondatoknak, amelyekkel kamasz gyermekeink keserítik a saját életüket.
Mi, szülők, pedig szorongva nézzük az okos, tehetséges gyermekünket, aki rossznak, csúnyának, ügyetlennek tartja magát.
A gátlásos gyermek számára minden apró változás idegesítő, vagy szorongást keltő helyzet. A gátlásos, önbizalom hiányos gyerekek többnyire hallgatagok. Jól nevelten viselkednek, meg akarnak felelni a szülők, tanárok, felnőttek elvárásainak. Nekik is van saját véleményük, de többnyire nem mondják el, mert attól félnek, hogy kinevetik, lehurrogják, rendre utasítják őket.
Ha valahol szerepelni kell, annyira lámpalázasak, hogy semmi sem jut az eszükbe, olyan, mintha kiürült volna a fejük, nem tudnak visszaemlékezni arra, amit megtanultak. Debilizáló félelem ez az állapotot.
Önbizalom hiányos kamaszok
Az önbizalom hiányos kamaszok családi környezetben beszédesek, élénkek, humorosak, meg merik mutatni önmagukat. Amikor azonban szerepelniük kell, amikor minden szem rájuk szegeződik, akkor lefagynak.
Az önbizalomhiány következményeiről készítettünk egy kisebb gyűjteményt:
- nem mer benevezni különféle tanulmányi versenyekre, mert kevésnek érzi a tudását
- iskolaváltáskor nehezen találja meg a helyét az új közösségben
- otthon sokat tartózkodik a szobájában, szeret egyedül lenni
- úgy érzi, hogy más, mint a többi gyerek, és ezért elhúzódik, vagy a többiek nem fogadják be
- kerüli a beszélgetéseket, nagyobb családi körben, felnőttek között szótlanná válik
- komoly és fontos barátságok rövid idő alatt ok nélkül tönkre mennek
- többnyire saját magát okolja, ha valami nem sikerül
- aki eddig barátként viselkedett, bántóan viselkedő ellenséggé vált
- klikkesedés történik az osztályban, a klikkek élesen elhatárolódnak egymástól, és a kamasz semelyik klikkel sem tud teljesen azonosulni, így mindenhonnan kizárják
- a kamasz gyermek úgy gondolja, hogy kevesebbet ér másoknál, ezért neki sem fut bizonyos feladatoknak
- nem mer új barátokat keresni, mert önmagát elfogadhatatlannak érzi
- tétován keresgéli az új barátokat, de nem sikerülnek ezek az új kapcsolatok
- gyakran szomorú, és értéktelennek érzi magát
- nincs kibékülve a világgal, inkább csak otthon érzi magát biztonságban
- nem érdeklődik a másik nem iránt, mert fél a kudarctól
- a szabályokra fittyet hányó, ellenséges magatartást vesz fel
- szélsőséges esetben kábítószerhez, alkoholhoz nyúl
- vegetatív tünetei jelentkezhetnek, ismeretlen eredetű fájdalmak, gyomor problémák, emésztési gondok
- néha neurotikus tünetek is jelentkezhetnek, kiborulások, nehezen szűnő sírógörcsök, ajtóba, falba ütés formájában
Kamasz önbizalom növelő tréning
Ha szeretnéd, hogy a gyermekednek könnyebb kamaszkora legyen, ha szeretnéd, hogy magabiztosan teljesítsen a megnövekedett követelmények között is, ha támogatod abban, hogy harmonikusabbá váljanak a kapcsolatai, akkor hozd vagy küldd el a gyermekedet a Kamasz önbizalom növelő tréningre.
Rendezvénynaptár:
Kamasz, kamaszkor: További információ a Kamasz önbizalom növelő tréningekről »
Lelki Titkaink hírlevelek
Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »
Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »
Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »
Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak »
Kiégés » Tudatos önfejlesztés »
Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »
A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »
Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »
Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »
Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »
Te is gyakran pánikolsz? » Mi is az a pszichoszomatika? »
Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »
Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »
Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »
Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »
Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »
Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »
Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »
Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? » Gyásztanácsadó képzés »
Jó szex » A gyermeki agresszió » Ne pánikolj, gyógyulj meg! » Mire vágynak a férfiak? »
Mire vágynak a nők? » Asszertivitás a hosszú élet titka »
Az önérvényesítő, erőszakmentes kommunikáció » Feszültség és stressz-oldás mesterfokon »
Gondoltál már arra, hogy ez a munkahelyi kiégés, a burn out? » Kamasz asszertív kommunikáció »
Miben segíthetünk? » Különbözőség és egyenrangúság a férfi-nő kapcsolatban »
Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás » Öngyilkosság helyett válaszd az életet! »
Önbizalom gyorssegély » A karácsony 2012-ben is szerethető » Szilveszteri babonák »
Hogyan legyél magabiztos? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Ami mindenkinek jó » Küzdjünk együtt a depresszió ellen » Pedagógus burn out »
Hívásra házhoz megyünk »
Százhalombatta, 2013. január. 25.
Szeretettel:
Csehák Hajnalka pszichológus
LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió
csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
