Szakítás után Párkapcsolati problémák

Kezdőlap » Extrák » Magazin » Hírlevél - Hírlevél - Szakítás után Párkapcsolati problémák

Szakítás után

Párkapcsolati problémák

Lelki Titkaink Hírlevél

Mindenki egy normális, élhető párkapcsolatra vágyik. Van, akiben olyan erős ez a vágy, hogy észre sem veszi, hogy a párkapcsolat, amiben él, vagy nem normális (lásd: szeretői kapcsolatok), vagy nem élhető (lásd: házasságok, amelyekben társas magányban élnek).

A legtöbb ember nehezen éli meg a szakítást, és abban mindenki egyetért, hogy az a fél szenved jobban, akit elhagynak. Akit elhagynak, úgy érzi, hogy itt a világ vége, nincs értelme a nappaloknak, bár nincs értelme a magányosan töltött éjszakáknak sem.

Egyedül lenni

Vagy nem jut eszünkbe, vagy ha igen, akkor elborzadva gondolunk arra, hogy az életünk egy bizonyos pontján mindannyian egyedül maradunk. Ennek oka lehet haláleset, válás, különélés, vagy egyszerűen így döntünk, az a lényegen nem változtat: megjelenik a félelem az egyedülléttől, a magányosságtól.

Biztos, hogy olyan rossz egyedül lenni?

Te hány olyan embert ismersz, akinek boldogtalan a párkapcsolata? Vagy inkább megfordítom a kérdést: hány olyan párkapcsolatot ismersz, amiben szívesen élnél? Kivel cserélnél a környezetedben? Látsz ötöt? Hármat? Egyet? Egyet sem, ha jól belegondolsz?

Hányszor hallottad már: „Folyton veszekszünk, de ez még mindig jobb, mint az egyedüllét.” Sokan inkább ragaszkodnak egy rosszul működő párkapcsolathoz, mintsem felvállalják az egyedüllétet.

Sokan azt gondolják, hogy a társas magány sokkal jobb, mint az egyedül megélt magány. Az igazság azonban az, hogy a magány az magány. A társas magányban élők nem szeretetkapcsolatban, hanem érdekkapcsolatban élnek.

Szakítás után rendszerint „csak a szépre emlékezünk”, és szívesen elfelejtjük, mennyire idegesítő tudott lenni a párunk. Mennyire bántó volt, amikor levegőnek nézett, nem szólt hozzád, vagy amikor szavakkal bántalmazott, igazságtalanul vádaskodott. Hányszor volt rossz kedved, hányszor volt migréned a stressztől, amit a párod viselkedése váltott ki belőled? Hányszor érezted azt, hogy megfulladsz a kapcsolatban, hogy visszahúz a fejlődésedben, letöri az ötleteidet, elnyomja a kreativitásodat?

A nők jobban szenvednek szakítás után?

A szenvedés mértéke különböző lehet, és azt hiszem, nem attól függ, hogy férfi vagy nő-e a szenvedő fél. A férfiak és nők is nagyon rosszul érzik magukat, ha nem önszántukból maradnak egyedül.

A környezet azonban másképpen reagál az egyedülálló férfira, mint az egyedülálló nőre. Az egyedülálló férfiakat könnyebben elfogadják, mint a hasonló helyzetű nőket. A „gyámoltalan férfi”-n mindenki segíteni akar. Társaságba hívják, ahol véletlenül éppen van egy facér nő. Kényeztetik, kiszolgálják, vigasztalják.

Az egyedülálló nő gyanús. A házaspárok furcsán néznek rá, a férjek „vadászgatnak”, a feleségek vetélytársnak tekintik, akin jobb rajta tartani a szemüket. Az egyedülálló nő pedig elbizonytalanodik, mert ahol eddig spontán tudott reagálni és létezni, most vasvilla tekintetű szemek kereszttüzében vizslatják, hogy vajon melyik pasira veti ki a hálóját. A régebbi, közös baráti társaság elmarad mellőle, mert kényelmetlen a jelenléte, nem tudják, hogy féljenek-e tőle, sajnálják, vagy lesajnálják. Pedig mennyire egyszerűbb lenni békén hagyni, és bízni benne.

Hogyan legyél túl a szakításon?

Koncentrálj a mára, a jelen pillanatra. Ha visszafelé tekintgetsz, a múltban ragadsz. De a legkínzóbb vágyakozás és önemésztés sem fogja visszaállítani vagy megjavítani a kapcsolatodat.

Mindig törekedj arra, hogy egyedül is jó társaságban légy. Ha elégedett vagy a saját társaságodban és környezetedben, akkor sokkal vonzóbbá válsz a másik nem számára. Ma már nincsenek páncélos lovagok, akik fehér lovon érkeznek, és megmentenek a magányosságtól.

De idővel, ha új kapcsolatra lesz szükséged, jön az majd magától, meglátod.

És ne felejtsd el, hogy szeretni csak azt az embert lehet, aki önmagát is szereti.

Rendezvénynaptár:

A párkapcsolati tréning során feldolgozandó kérdések

Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre kaphatsz választ a párkapcsolati tréningen, tanácsadáson. Bármit kérdezhetsz, nincsenek tabu témák, minden felmerülő gondodban igyekszünk a segítségedre lenni.

Vívjak vagy vívódjak

A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió tréning kínálata

Lelki Titkaink hírlevelek

Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.