Vigyázat, válásveszély!
Veszélyes hónapok: január, szeptember, november
Közeledik a karácsony. Ebben az évben az ünnepi időszak két hét lesz, amit a családok egy része veszélyes időszaknak tart. Az ünnep nem csak fényt és örömöket hoz az együtt élők életébe, ilyenkor megnő a válás veszélye is.
Betelt a pohár: válunk!
A statisztikák szerint a nyári szabadságok után, a karácsonyi ünnepek után ugrásszerűen megnő a válókeresetek száma, az ügyvédi irodákban csúcsforgalom van. Érdekesség a nemek szerinti megoszlás: szeptemberben és januárban a nők sokallnak be többen, novemberben a férfiak.
Megfigyelések szerint a férfiak legfőbb váló oka a hűtlenség, és azért változtatnak novemberben, mert a karácsonyt, szilvesztert már az új partnerrel szeretnék eltölteni. A nők esetében a vezető válóok az alkohol és a bántalmazás, s ők a közös nyaralások, illetve a karácsonyi, szilveszteri ünnepek összezártsága alatt döntenek arról, hogy „nem megy tovább”.
Mi okozza vajon, hogy a 18-20 éve együtt élőknek éppen az ünnepek alatt telik be a annyira a pohár, hogy visszavonhatatlanul véget vetnek a közös életüknek?
A válás oka: a szeretetnek hitt önámítás
A kapcsolatok legfontosabb része a szeretet és a tisztelet. Amikor ezek az érzések elromlanak, akkor az együttélés legfontosabb részei romlanak el.
A munkám során gyakran tapasztalom, hogy az emberek szeretetnek neveznek valamit, ami nem az.
„Annyira szerettem, és nem értette meg, hogy csak jót akartam neki. Azt akartam, hogy olyan legyen, mint én, de azt mondta, hogy börtönbe zárom, és nem engedem, hogy önmaga lehessen.” – Ez esetben az énközpontúságot összekeveri a szeretettel.„Az én házam, az én váram. Igen, néha odacsördítettem neki, de csak nevelő célzattal. Szeretem a feleségemet és jobban tudom, mi a jó neki, mint ő maga.” – A bántalmazó viselkedést összekeveri a szeretettel.
„Szeretem a férjemet, és ha ő is szeretne, akkor több pénzt keresne, hogy megvehessük azt a házat, amit én szeretnék, jobb kocsink lenne, és szebben öltözködhetnék, hiszen neki akarnék tetszeni.” – Ez esetben a kihasználást összekeveri a szeretettel.
„Azt mondja, hogy szeret, de mindig annak kell történnie, amit a párom akar. Vasakarata van, nem enged a huszonegyből. Szépen vagy csúnyán, de mindig ő jön ki győztesen a vitákból, és én veszítek.” – ez esetben a hatalmi versenyt összekeveri a szeretettel.„A feleségem szeret, és ha jó fiú vagyok, akkor van szex, ha valami nem teszik neki, akkor nincs szex.” – Az alkudozást és a fegyelmezést összekeveri a szeretettel.
„Mindig vele akarok lenni, mert annyira szeretem. Szeretem, ha vele lehetek, társaságban mellette ülök, és idegesít, ha egyedül találkozik a barátaival.” – a birtoklást összekeveri a szeretettel.
Ne válj el karácsony után!
Nagyon sokféle érzés van jelen a párkapcsolatokban, és bizony nem mindegy, hogy ezek az érzések többnyire pozitívak, vagy negatívak.
Nagy igazság, hogy mindenért, ami fontos az életünkben, azért küzdeni, vagy legalábbis folyamatosan tenni kell. A hétköznapokban. Mert gyakran előfordul, hogy a hétköznapokban a feladatok elviszik a figyelmünket a párunkról. Ő úgyis ott van, és úgy tudjuk, hogy együtt húzza az igát velünk, de gyakran nem vesszük észre, hogy nő a távolság közöttünk, nyílik az olló.
Gyakran találkozom olyan esetekkel, amikor a pár történetéből kiderül, hogy egyikük már évekkel előbb jelezte, hogy gondot érez a kapcsolatban, szeretne párterápiában segítséget kérni. A másik elutasította a gondolatot, mondván: ugyan már, nincs itt semmi baj, nekünk kell ezt megoldani, mit tudna ebben segíteni egy ismeretlen? S amikor a tiltakozó belátja, hogy tényleg kell a segítség, akkor a párjánál már elment az a vonat.
Ha a párod jelzi, hogy segítséget szeretne, lásd meg benne a szeretetet, az elköteleződést, a jobbítási szándékot a közös boldogulásotokhoz. Ha te nem érzed, hogy nagy a baj, akkor is figyelj oda a párod jelzésére, mert ez azt jelenti, hogy a válási folyamat felénél tartotok, és kettőtökön múlik, hogy tovább távolodtok, vagy újra közel tudtok kerülni egymáshoz. A párod ilyenkor a közös jövőt keresi, ne állj ennek a közös jövőnek az útjába.
Fogadd el a segítséget, hogy mindkettőtök számára jó kapcsolatban élhess, és kerüld el a válásveszélyt!
Párkapcsolati problémák kezelése
Cselekedj, mert a szándék kevés a sikerhez!
A párkapcsolati tréning során feldolgozandó kérdések
- Mi az alapvető különbség a férfiak és a nők között?
- Kinek a viselkedése okozza a konfliktusokat, és hogyan lehet másképpen viselkedni?
- Mi a szóbeli bántalmazás, és hogyan lehet védekezni ellene?
- Hogyan vedd rá a párodat arra, hogy másképpen viselkedjen?
- Miként lehet eldönteni, hogy egy kapcsolat még megmenthető, vagy nem érdemes több energiát pazarolni rá?
- Megelőzhetők-e a párkapcsolati válságok?
- Mit, miért és meddig érdemes eltűrni a kapcsolatodban?
- Mit adj a párodnak, hogy elégedett legyen, és mit várj el a másiktól?
- Ha már nem lángol a szerelem, hogyan tartsd meg a kapcsolat egyensúlyát?
- Hogyan szerezd vissza az elkóborolt párodat?
- Mit tegyél, ha a szíved máshoz húz, de az eszed a párod mellett tart?
- Hogyan viselkedj, ha válságba jutott a párkapcsolatod?
- Mit tegyél, ha bántalmaz a párod, és te mégis ragaszkodsz hozzá?
- Miért fontos a szex a párkapcsolatban, és mit tegyél, ha nem működik?
- Hogyan tudtok egyensúlyt tartani, ha eltérők az igényeitek?
Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre kaphatsz választ a párkapcsolati tréningen, tanácsadáson. Bármit kérdezhetsz, nincsenek tabu témák, minden felmerülő gondodban igyekszünk a segítségedre lenni.
Párkapcsolat válsága - További információ a párkapcsolati válságkezelő levelező tréningekről »
Lelki Titkaink hírlevelek
Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »
Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »
Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »
Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak »
Kiégés » Tudatos önfejlesztés »
Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »
A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »
Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »
Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »
Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »
Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? » Mi is az a pszichoszomatika? »
Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »
Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »
Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »
Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »
Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »
Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »
Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »
Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Gyásztanácsadó képzés » Jó szex » A gyermeki agresszió » Ne pánikolj, gyógyulj meg! »
Mire vágynak a férfiak? » Mire vágynak a nők? » Asszertivitás a hosszú élet titka »
Az önérvényesítő, erőszakmentes kommunikáció » Feszültség és stressz-oldás mesterfokon »
Gondoltál már arra, hogy ez a munkahelyi kiégés, a burn out? » Kamasz asszertív kommunikáció »
Miben segíthetünk? » Különbözőség és egyenrangúság a férfi-nő kapcsolatban »
Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás » Öngyilkosság helyett válaszd az életet! »
Önbizalom gyorssegély » A karácsony 2012-ben is szerethető » Szilveszteri babonák »
Hogyan legyél magabiztos? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »
Ami mindenkinek jó » Küzdjünk együtt a depresszió ellen » Pedagógus burn out »
Hívásra házhoz megyünk » Tuti program az őszi szünetre » Minden elmúlik »
Megoldások stresszhelyzetben » Kerüld el a Nagy Karácsonyi Zabálás csapdáját! »
Kerüld el a kamaszkor csapdáit! » Kerüld el a kiégés csapdáit! »
Csak azt adhatjuk magunkból, ami bennünk van! » Az önálló felnőtt személyiség »
Ha „mélyen” érzed magad… » Vívjak vagy vívódjak? » Befektetett szeretet »
Mondd, te tudsz zsiráf nyelven beszélni? » Mondd, te ütésálló vagy? » Hiába beszélek? »
Hogyan kezeljük a párkapcsolati problémáinkat? » Az önelfogadás akadályai »
Akarsz professzionális segítő lenni? » Lehet-e barátság férfi és nő között? »
Önfeláldozás a kötelesség oltárán » Amikor nem működik a hűség fékje »
Hogyan küzdhetőek le a párkapcsolat nehézségei? » Ne legyél vendég a saját életedben! »
Viselkedési formák » Elégedett vagy a saját szexuális életeddel? »
Téged ért már szexuális zaklatás? » Szerelmi bánat feldolgozása » Miben segít a pszichológus? »
Beszéld sikeresre magad! » Kamasz önismereti tábor » Az asszertív kommunikáció akadálya »
Melyek voltak a legsikeresebb hírlevelek? » A nő aki nem kívánnak, a férfi akinek nem téma a szex »
A kamaszok szeretnek beszélgetni » Pánik - ésszerűtlen félelem »
Hogyan ne legyél a szóbeli bántalmazás áldozata? » Megcsaltak? Te csaltál? » Szakítás után »
Önsorsrontás tudománya » Asszertív, önérvényesítő viselkedés és kommunikáció »
Hogyan lehetsz gyásztanácsadó? » Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? »
Hogyan szeresd önmagadat? » Hozzád érkezem » Bontakozz ki a múlt öleléséből »
Mikor kezdj gyanakodni, hogy a párod szakítani akar? » Stressz » Magány » Karácsony stressz nélkül»
Hogy ezek a mai kamaszok milyenek? » Néhány nap, és fellobban a gyertyák lángja »
Akarsz sikeres újévi fogadalmat tenni? » Párkapcsolati problémák - Párkapcsolat teszt »
Párkapcsolati problémák - Ezek a nők… » Neked is látszik már az arcodon? »
Talpraesetten válaszolni » Kamasz érzelmek » Lehet stressz nélkül élni? » Depi vagy depresszió? »
Bírálat helyett elismerést adjunk » Öngyilkosság helyett kérj segítséget! » Mit okoz a félelem? »
Anyává válni » Apává válni » Gyermek születeik » Bizalmatlan természetű vagy? »
A pszichoszomatika és az árnyékszemélyiség » Ne égj ki, nem érdemes! »
A panaszkodás pszichológiája » A bocsánatkérés pszichológiája »
Amikor a férjem először megerőszakolt » Önismeret és önbizalom nélkül nem megy »
Milyen férfira vágyik az erős nő? » Apának alkalmatlan? » Stressz cserebere »
A szülői örökségek (gyökerek) csapdája » A kötelesség csapdája » Legyél Te is magabiztos! »
Boldog párkapcsolatban élsz? » Gondoltad volna? » Narcisztikus pár » A boldog élet titka »
Az étkezés zavarai - elhízás » Párkapcsolati problémák » Párkapcsolati problémák 2. rész »
Gyászfolyamat válás alatt, válás után » Nehéz egyedül élni » Halál, gyász, gyászfeldolgozás »
Mit akarnak a nők » Mit akarnak a férfiak? » Hogyan reagálunk a különböző szituációkban? »
Vigyázat, válásveszély! » Félelem - pánikbetegség » Az ajándékozás művészete »
Stressz és a türelem » Közeledik a karácsony » Különben dühbe jövünk… »
Lebecsülés és megbecsülés a kapcsolatban » Önbecsülés » Változások a férfi, női szerepekben »
Egyedül is jó társaságban vagy? » Társfüggő tréning » A viccesen bántalmazó szülő »
Milyen ember vagy Te? » Elköteleződni képtelen férfiak » Elköteleződni képtelen nők »
Párkapcsolat - szakítás elfogadása » Ha elhagyott a szerelmed »
A kritika megfogalmazása és fogadása » A fogyókúra lelki okai » A szívinfarktus pszichoszomatikája »
Kiégés (Burnout) fázisai » Miért nehéz pozitívan gondolkodni? » Az ezerarcú kamasz »
Gazdasági kiszolgáltatottság a párkapcsolatban » Az öndiagnosztizálás rejtelmei »
Velem mindent megtehetnek? » Mondd, te mit választanál? » A bántalmazó ember típusai »
Az Asperger szindrómás kamasz » Félelmetes gondolatok » Megszakadt kapcsolatok »
A válási gyász » Mi a különbség a férfierő és a férfierőszak között? » Hagyd itt! » Ünnep után »
Öszintén a nárcizmusról » Házasság és gazdasági kötelék » Te hogyan félsz? » Ha így gondolkodsz »
A ciszta pszichoszomatikája » Az Aspergeres férj és a szeretetnyelvek »
Önismeret: A létező társfüggőség » Gyásztanácsadás és gyászfeldolgozás a gyakorlatban »
Százhalombatta, 2015. november 27.
Szeretettel:
Csehák Hajnalka pszichológus
és a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió csapata
csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
