Párkapcsolati problémák

A hűség is változik

Napjainkban szinte beborítanak és elsodornak a követhetetlen a változások az élet minden területén. Így van ez a párkapcsolatokkal és a hűséggel is. A neveltetésünk, a keresztény vallás előírja a monogámiát, amely szexuális kizárólagosságot ír elő férfinek és nőnek egyaránt. A férfiak – tisztelet a kivételnek – sohasem tartották be, és egy idő óta már a nőkre sem jellemző a „megszentelt” hűség.

Van, aki olyan szerelmi partnert talál, akivel hosszabb-rövidebb ideig rendszeresen, ám titokban találkozik. Mások olyan szexuális partnert találnak, akihez érzelmek nem fűzik, mert érzelmileg a hivatalos párjához kötődik, de a szexuális hiányérzetet megszünteti az ilyen partner. S vannak, akik fizetős lányokhoz, fiúkhoz fordulnak alkalmi szexuális szolgáltatásokért.

Mi a hűség valódi lényege?

Ha autonóm és egyenrangú partnerek házasodnak össze, akkor tudják, hogy nem tulajdonosai egymásnak, nem sajátíthatják ki egymást, és komolyan veszik egymás szabadságát. A páros önmaga határozza meg, hogy mi számít hűségnek és hűtlenségnek a kapcsolatban, ugyanis arra, hogy mi a hűség lényege, nincs érvényes jogi meghatározás. Vannak párok, ahol egy „hosszan rajtafelejtett pillantás” is gond, mások a csóktól számítják a megcsalást, vannak, akik számára az érzelmi kapcsolat a legfájóbb megcsalás, és vannak azok is, akik a szexuális aktust tartják hűtlenségnek. Kevesen gondolnak arra, hogy egy kapcsolat szexuális kizárólagossága önmagában nem garantálja az egymás iránti hűséget.

A szerelem elmúltával a párkapcsolat a barátság egy speciális formája, gyakran halljuk is, hogy a párom a legjobb barátom. Sok-sok olyan kapcsolatot ismerünk, ami baráti érzelmekkel indult, és amikor megjelent a szexuális vágy, akkor szerelemmé alakult át. A szerelem elmúltával a házasság inkább bajtársi, harcostársi kapcsolat.

Bármennyire tiltakozunk is a hűtlenség ellen, és nem akarunk szembenézni azzal, hogy hogy a hűség a gyakorlatban csak elvétve létezik, attól ez még tény. Kutatási eredmények igazolják, hogy nagyon rövidnek kell lenni annak a párkapcsolatnak, amelyben az egyik fél sem lép félre. A hosszú párkapcsolatok 99,9%-ában legalább az egyik fél időről időre hűtlenkedik.

Miért nem működik a hűség?

Lélektani törvényszerűség, hogy az érzelmeket, a szeretetet, a nemi vágyat nem lehet kikényszeríteni, sem megparancsolni. A nőt lehet testi odaadásra kényszeríteni, de ezt megerőszakolásnak hívjuk. Sajnos nagyon sok házasságban találkozunk erőszakkal, amely szexuális zavarokat idéz elő.

A hűség hagyományos felfogása mára tarthatatlanná vélt. A hűség olyan norma, amit elméletben vagy gyakorlatban, de rendszeresen megsértünk, s ami ezáltal irreális normává válik. A hűség sosem funkcionált jól, mert mesterkélt és kierőszakolt viselkedés volt.

Ma már sem a szerelem, sem a házasság vagy az élettársi kapcsolat nem jelenti egymás kölcsönös és kizárólagos birtoklását. Ma a kölcsönös választáson van a hangsúly, és nap mint nap tenni kell egy kapcsolatért. A párkapcsolati hűség reális értelmezése nagyon sokat segít azoknak a pároknak, ahol az egyik fél megsértette a szexuális kizárólagosság parancsát, bűntudata van, s ha kiderült a félrelépés, akkor alázatosan esedezik bűnbocsánatért.

A hűséget nem tudjuk abszolutizálni, és nem érdemes misztifikálni. Sokan úgy vélik, hogy a jó házasság minden igényünket kielégíti. Ez a feltételezés azonban sajnálatos tévedés, és aki ebben reménykedik, egészen biztos, hogy csalódni fog. A kapcsolat kezdetén persze a szerelmesek azt hiszik, hogy egymás számára „mindent” jelentenek, később azonban egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy az egyik, vagy mindkét személy esetében maradnak kielégítetlen igények. Ezekről vagy le kell mondani, vagy másutt, mások részvételével kell kielégíteni.

A legtöbben azt feltételezik, hogy a „szerető” egy kapcsolatban elsősorban szexuális igényeket elégít ki. Természetesen azt is, de nagyon sok olyan férfival és nővel találkoztam már a praxisomban, akik az érzelmi, az intellektuális igényeik miatt tartottak fenn akár évtizedeken keresztül külső kapcsolatot. Gyakran van egy közös hobby, üzleti vagy társasági tevékenység, amit nagyon jól csinálnak együtt. Az a tapasztalat, hogy minél fejlettebbek a társas szükségleteink, annál kevésbé valószínű, hogy egyetlen szoros kapcsolatban kielégíthetőek. A fejlett személyiség sokféle kapcsolódási pontot igényel, ás aligha akad két olyan ember, aki minden ponton harmonikusan össze tudna kapcsolódni.

A szomszéd hűsége mindig zöldebb

Egy hagyományos, zárt házasságban minden, ami „kívül” van, tilos. Amit tiltanak, ami nekünk nincs, ami a másé, az mindig kívánatosabb. „A szomszéd kertje mindig zöldebb” – tartja a mondás. A kapcsolati tilalom nagymértékben megnövelheti a külső partner vonzerejét. Ezért az okos feleségek és férjek kivárják, míg a párjuk elkóborol, majd visszatalál hozzájuk.

Tény, hogy minden szabadság kockázat, hiszen nem mindenki tud élni megfelelően a saját szabadságával. Ám az a tapasztalat, hogy ahol szabad választáson alapul a kapcsolat, azt kevesebb veszély fenyegeti, mint ahol birtokláson és féltékenységen alapul a túl szoros, de érzelmileg ingatag kötelék.

Ha elköteleződtünk, párt választottunk, ne tekintsük a tulajdonunknak. Tiszteljük a szabadságát, és érjük el, hogy ő is tisztelje a miénket. Szabad akaratunkból maradjunk együtt, mert a kizsarolt, vagy nyomás alatt született döntések szenvedő és boldogtalan együttélést eredményeznek.

Párkapcsolati problémák kezelése tréning

További információ a párkapcsolati problémák kezelése tréningekről »

Cselekedj, mert a szándék kevés a sikerhez!

A párkapcsolati tréning során feldolgozandó kérdések

• Mi az alapvető különbség a férfiak és a nők között?
• Kinek a viselkedése okozza a konfliktusokat, és hogyan lehet másképpen viselkedni?
• Mi a szóbeli bántalmazás, és hogyan lehet védekezni ellene?
• Hogyan vedd rá a párodat arra, hogy másképpen viselkedjen?
• Miként lehet eldönteni, hogy egy kapcsolat még megmenthető, vagy nem érdemes több energiát pazarolni rá?
• Megelőzhetők-e a párkapcsolati válságok?
• Mit, miért és meddig érdemes eltűrni a kapcsolatodban?
• Mit adj a párodnak, hogy elégedett legyen, és mit várj el a másiktól?
• Ha már nem lángol a szerelem, hogyan tartsd meg a kapcsolat egyensúlyát?
• Hogyan szerezd vissza az elkóborolt párodat?
• Mit tegyél, ha a szíved máshoz húz, de az eszed a párod mellett tart?
• Hogyan viselkedj, ha válságba jutott a párkapcsolatod?
• Mit tegyél, ha bántalmaz a párod, és te mégis ragaszkodsz hozzá?
• Miért fontos a szex a párkapcsolatban, és mit tegyél, ha nem működik?
• Hogyan tudtok egyensúlyt tartani, ha eltérők az igényeitek?

Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre kaphatsz választ a párkapcsolati tréningen, tanácsadáson. Bármit kérdezhetsz, nincsenek tabu témák, minden felmerülő gondodban igyekszünk a segítségedre lenni.

Párkapcsolat válsága - További információ a párkapcsolati válságkezelő levelező tréningekről »

Lelki Titkaink hírlevelek

Igazmondó álmaink » Ego building tréning » Önértékesítő tréningek » Megváltozott párkapcsolat »

Pánik és szorongás » Szerelem és szeretet » Házasság » Miért nehéz ma… » Ego bulding tréningek »

Adunk a véleményedre » A véletlen » Asszertivitás, asszertív viselkedés »

Az érzékelés és a mentális energia » Mentális erőszak » Kiégés » Tudatos önfejlesztés »

Önérvényesítés vagy önfeladás? » Kiégés a munkában – kiégés a magánéletben »

A párkapcsolat teljességéről és a túlzott kötődésről » Testbeszéd - Gesztus szótár »

Összeillőség vizsgálat » Hogyan tudhatod meg, hogy összeillesz-e pároddal? »

Hogyan kerüljem el, hogy legyőzzenek? » Hogyan legyél valódi nő? » Hogyan legyen sikeres? »

Hogyan neveljünk sikeres és kiegyensúlyozott gyermeket? » Hogyan legyen sikeres? »

Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? » Mi is az a pszichoszomatika? »

Hogyan kerüljük el a mobbing áldozatának szerepét? » Allergia tünetek elleni tréning »

Hogyan alakul ki kamaszkorban az önbizalomhiány? » Hogyan éljek stressz mentesen? »

Asszertív kommunikációs tréning szülinapi akcióval » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Kamaszok és vidéki tréningek » Mi is az kodependencia? A társfüggőségről » Társfüggőség teszt »

Hogyan takaríts meg 8 000 forintot? » Depresszió nélkül élni » Tudj nemet mondani! »

Érintés, simogatás, ölelés » Óév búcsúztató önismereti tréning » Lélekpillangó »

Lélekpillangó szavazás » Hogyan kerülheted el a kiégést? » Hogyan legyél sikeres? »

Párkapcsolati GPS » Hogyan segíti az asszertív viselkedés az egyenrangúságot? »

Hogyan készüljünk fel a Húsvétra? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Gyásztanácsadó képzés » Jó szex » A gyermeki agresszió » Ne pánikolj, gyógyulj meg! »

Mire vágynak a férfiak? » Mire vágynak a nők? » Asszertivitás a hosszú élet titka »

Az önérvényesítő, erőszakmentes kommunikáció » Feszültség és stressz-oldás mesterfokon »

Gondoltál már arra, hogy ez a munkahelyi kiégés, a burn out? » Kamasz asszertív kommunikáció »

Miben segíthetünk? » Különbözőség és egyenrangúság a férfi-nő kapcsolatban »

Skype™-os Pszichológiai Tanácsadás » Öngyilkosság helyett válaszd az életet! »

Önbizalom gyorssegély » A karácsony 2012-ben is szerethető » Szilveszteri babonák »

Hogyan legyél magabiztos? » Hogyan legyen kamasz gyermeked magabiztos? »

Ami mindenkinek jó » Küzdjünk együtt a depresszió ellen » Pedagógus burn out »

Hívásra házhoz megyünk » Tuti program az őszi szünetre » Minden elmúlik »

Megoldások stresszhelyzetben » Kerüld el a Nagy Karácsonyi Zabálás csapdáját! »

Kerüld el a kamaszkor csapdáit! » Kerüld el a kiégés csapdáit! »

Csak azt adhatjuk magunkból, ami bennünk van! » Az önálló felnőtt személyiség »

Ha „mélyen” érzed magad… » Vívjak vagy vívódjak? » Befektetett szeretet »

Mondd, te tudsz zsiráf nyelven beszélni? » Mondd, te ütésálló vagy? » Hiába beszélek? »

Hogyan kezeljük a párkapcsolati problémáinkat? » Az önelfogadás akadályai »

Akarsz professzionális segítő lenni? » Lehet-e barátság férfi és nő között? »

Önfeláldozás a kötelesség oltárán » Amikor nem működik a hűség fékje »

Hogyan küzdhetőek le a párkapcsolat nehézségei? » Ne legyél vendég a saját életedben! »

Viselkedési formák » Elégedett vagy a saját szexuális életeddel? »

Téged ért már szexuális zaklatás? » Szerelmi bánat feldolgozása » Miben segít a pszichológus? »

Beszéld sikeresre magad! » Kamasz önismereti tábor » Az asszertív kommunikáció akadálya »

Melyek voltak a legsikeresebb hírlevelek? » A nő aki nem kívánnak, a férfi akinek nem téma a szex »

A kamaszok szeretnek beszélgetni » Pánik - ésszerűtlen félelem »

Hogyan ne legyél a szóbeli bántalmazás áldozata? » Megcsaltak? Te csaltál? » Szakítás után »

Önsorsrontás tudománya » Asszertív, önérvényesítő viselkedés és kommunikáció »

Hogyan lehetsz gyásztanácsadó? » Kire üssön a gyerek, ha nem a szüleire? »

Hogyan szeresd önmagadat? » Hozzád érkezem » Bontakozz ki a múlt öleléséből »

Mikor kezdj gyanakodni, hogy a párod szakítani akar? » Stressz » Magány » Karácsony stressz nélkül»

Hogy ezek a mai kamaszok milyenek? » Néhány nap, és fellobban a gyertyák lángja »

Akarsz sikeres újévi fogadalmat tenni? » Párkapcsolati problémák - Párkapcsolat teszt »

Párkapcsolati problémák - Ezek a nők… » Neked is látszik már az arcodon? » Talpraesetten válaszolni »

Kamasz érzelmek » Lehet stressz nélkül élni? » Depi vagy depresszió? »

Bírálat helyett elismerést adjunk » Öngyilkosság helyett kérj segítséget! » Mit okoz a félelem? »

Anyává válni » Apává válni » Gyermek születeik » Bizalmatlan természetű vagy? »

A pszichoszomatika és az árnyékszemélyiség » Ne égj ki, nem érdemes! »

A panaszkodás pszichológiája » A bocsánatkérés pszichológiája »

Amikor a férjem először megerőszakolt » Önismeret és önbizalom nélkül nem megy »

Milyen férfira vágyik az erős nő? » Apának alkalmatlan? » Stressz cserebere »

A szülői örökségek (gyökerek) csapdája » A kötelesség csapdája » Legyél Te is magabiztos! »

Boldog párkapcsolatban élsz? » Gondoltad volna? » Narcisztikus pár » A boldog élet titka »

Az étkezés zavarai - elhízás » Párkapcsolati problémák » Párkapcsolati problémák 2. rész »

Gyászfolyamat válás alatt, válás után » Nehéz egyedül élni » Halál, gyász, gyászfeldolgozás »

Mit akarnak a nők » Mit akarnak a férfiak? » Hogyan reagálunk a különböző szituációkban? »

Vigyázat, válásveszély! » Félelem - pánikbetegség » Az ajándékozás művészete »

Stressz és a türelem » Közeledik a karácsony » Különben dühbe jövünk… »

Lebecsülés és megbecsülés a kapcsolatban » Önbecsülés » Változások a férfi, női szerepekben »

Egyedül is jó társaságban vagy? » Társfüggő tréning » A viccesen bántalmazó szülő »

Milyen ember vagy Te? » Elköteleződni képtelen férfiak » Elköteleződni képtelen nők »

Párkapcsolat - szakítás elfogadása » Ha elhagyott a szerelmed »

A kritika megfogalmazása és fogadása » A fogyókúra lelki okai » A szívinfarktus pszichoszomatikája »

Kiégés (Burnout) fázisai » Miért nehéz pozitívan gondolkodni? »

Miért élsz párkapcsolatban? Hogy szeress, vagy, hogy szenvedj? » Miért nehéz túllépni a szakításon? »

Párkapcsolat Asperger szindrómás férfival » Párkapcsolat Asperger szindrómás férfival 2. »

Párkapcsolat Asperger szindrómás férfival 3. » Asperger szindrómás nő » Pánikbetegség előzményei »

A hűség is változik » Asperger-szindrómás felnőtt a családban »

Azt csinálom, amit sokan mások is, hiába rossz nekem » Miért fontos a kamaszkorban az önismeret? »

Sikerült elrontanod egy házasságot! » Párkapcsolatod értékes » Önismeret, énkép »

Kamasz asszertív tréning » Lelki Titkaink Klub »

Százhalombatta, 2016. július 08.

Szeretettel:

Csehák Hajnalka pszichológus

és a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió csapata

csehak.hajnal@lelkititkaink.hu
Mobil : (0620)353-7262
Skype : lelkititok

Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.