Mondd, te mit választanál? - Miért olyan nehéz a választás?

Kezdőlap » Extrák » Magazin » Mondd, te mit választanál? - Miért olyan nehéz a választás? - Lelki titkaink hírlevél

Mondd, te mit választanál?

Miért olyan nehéz a választás?

Mi is a választás? Döntés, melynek során több lehetőség közül kiemelünk egyet, amit a legjobbnak tartunk. A választás tehát lehetőség, megoldás, mely egyben azt is jelenti, hogy ha választottunk, akkor a többi lehetőséget nem választjuk. Amikor választunk, egyszerre mondunk igent valamire és nemet másokra.

Miért olyan nehéz a választás?

Munkahelyet váltani kényszerülő ismerősöm panaszolta, hogy több pályázatot is beadott, volt, ahova behívták első körös interjúra, eltelt egy hónap, semmilyen választ nem kapott egyik helyről sem. Elkeseredetten vizionálta a fenyegető jövőt, hiszen fogytak a tartalékai, kisgyermekes egyedülálló anyukaként kezdett kétségbe esni, és vészmegoldásokat keresni, amikor 10 percen belül 3 e-mailt is kapott a pályázott helyekről, a három e-mail három lehetőséget tartalmazott. Egyik stresszből a másikba zuhant. A némaságot megtörte három megoldási lehetőség. Ismerjük a mondást: „Ahol a legnagyobb a szükség, ott a legközelebb a segítség.” Igen ám, de melyik a valódi segítség? Egy percen belül 6 kérdést sorolt fel: „Mit válasszak? Melyiket akarjam? Melyik lesz a legjobb? Melyik lesz az, amelyik az állandóságot hozza az életembe? Hol fognak megbecsülni? Hol tudok beilleszkedni?”

Mi a jó döntés?

Nagyon ritkán fordul elő velünk, hogy biztosan tudjuk, mi a jó döntés. Hiszen nem ismerjük a döntésünk következményeit. Nem tudjuk kiszámítani, hogy pontosan milyen hatással lesz a döntésünk a saját életünkre, és másokéra. Ezért a legtöbb döntésünket a statisztikai mérésekre alapozzuk, a nagy számok törvénye alapján próbáljuk kiszámítani, hogy milyen hatással lesz a döntésünk az életünkre. Igyekszünk okos döntéseket hozni, és gyakran megfeledkezünk a belső hangunkról.

A belső hangunkat nagyon gyakran elnyomják a külső hangok. Mert a belső hangunk csendesen szól, a külső hangok hangosak, sürgetők, nem adnak időt a gondolkodásra, „dönts azonnal, válassz most” – harsogják. A külső hangok fenyegetnek, és megmondják, hogy miben nem vagyunk elég jók, min kell változtatnunk, milyen irányban kell mennünk. Megmondják, hogy hányas ruhát viseljünk, mit együnk, mit igyunk, hol nyaraljunk, mivé képezzük át magunkat, hány gyermeket hozzunk a világra. Miből is gondoljuk mi, emberek, hogy a televízió, az óriás plakátok, a szomszéd, vagy az anyósunk az, aki nálunk is jobban tudja, hogy mitől vagyunk boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak. Olyan információözön zúdul ránk a nap minden órájában, a saját elménk, szemünk, fülünk annyira leterhelődik, hogy képtelenné válunk a belső hangunk halk szavát meghallani.

A valóban fontos saját választásaink

Ha a hangosan kiabáló külső hangokra figyelünk, akkor talán sikerül a társadalom, az adott kultúra eszményképére hasonlítanunk. Alkalmazkodunk a trendhez, mert nem akarjuk, hogy lemaradjunk, hogy kimaradjunk, tartozni akarunk valahova, valamilyen közösséghez, s meg akarunk felelni a kívülről jövő elvárásoknak. Bármekkora is bennünk a megfelelési vágy, semmi sem garantálja, hogy boldogok leszünk.

„Gyönyörű arcú, modell alakú, diplomás, jó állásban dolgozó nő, aki arról panaszkodik, hogy nem talál párt. Beszélgetünk arról, hogy milyen párt keres? Legyen magas, sportoljon, legyen lakása, kocsija, megtakarítása, jó munkája, legyen okos, hordozzon a tenyerén, szeressen utazni. Ennyi? Szóval nem fontos, hogy szeressen, hogy jó társ legyen, hogy számítani lehessen rá, lehessen vele meginni egy csésze illatos teát, hogy hasonló legyen az értékrendje, tudjon elköteleződni?”

Szóval ennyi? Lehetséges, hogy arrafelé tartanak a trendi választásaink, hogy a leeendő társunk kiválasztásában fontosabb a magassága, a cipőmérete, és a pénztárca vastagsága, mint az érzelmi kötődés, a közös értékrend, a szerelem, a tisztelet, az elköteleződés, a közös tervek megvalósítása, az együtt egymásért tenni tudás?

A belső hangunk megszólaltatása

Természetesen nem szabad süketté válni a külső hangok meghallására, de sokat használ nekünk az, ha megtanuljuk meghallani a belső hangunkat. Ha mértéket tartunk a külsőségek jelentőségében, akkor marad energiánk a belülről jövő üzenetek meghallására, megértésére és az életünkbe való beillesztésére.

A belső hangunk megszólaltatása belső munkát kíván. Lecsendesedést, a külvilág időnkénti küszöbön kívül hagyását, csendes nyugodt környezetet. Amikor a belső hangunkat kérdezzük, érdemes ellazulni, ebben segítenek a különféle légző gyakorlatok, relaxációs technikák, meditációk, meditációs mozgásformák, az illóolajok, halk zene, gyertyafény. Több módszert érdemes kipróbálni, és több napszakot is, hiszen saját magunkkal kapcsolatba lépni mindenkinek kicsit másképpen sikerül.

Ismerd meg magad, mert minél jobban ismered a saját belső világodat, annál könnyebben meg tudod teremteni a belső harmóniádat. Ha a belső hangodra hallgatsz, a saját utadon fogsz járni, és a választásaid abban fogna segíteni, hogy jól éld az életed, hogy tudd szeretni magadat, miközben nem bántasz másokat.

Jöjj el, bátran! Tiszta szívvel és sok szeretettel segítek.

Problémám van, segíts!

Lelki Titkaink hírlevelek

Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.