Kamasz szerelem, döntések, átalakulás
Kamaszkori problémák
Napjainkban sajnos a szexuális nevelés gyakran csak a biológiai vonatkozásokra, a reprodukcióra és a kockázatokra koncentrál.
A gyerekek és a serdülők életük egyik legizgalmasabb szakaszát élik meg, tele erős érzelmekkel, kíváncsisággal. A szexualitás egyre inkább tudatosul, de még nem jött el a párkapcsolat ideje. Ez a kamaszok szexuális fejlődése velejárója. A szerelem és más meghitt érzelmek ideje van itt, és a komoly csalódásoké. Csupán a szeretkezéssel kapcsolatos tudnivalók átadása talán káros is lehet.
Szerelem – a szív szava
A gyermekek az életük legizgalmasabb időszakát élik, ami tele van érzelmekkel, változásokkal, kíváncsisággal. A szexualitás léte egyre jobban tudatosul, s az érdeklődés központjába a szeretkezéssel kapcsolatos tudnivalók kerülnek.
A szexualitással a kamasz korban két alapvető baj szokott jelentkezni: vagy túl korán érdeklődik a kamasz a szexualitás iránt, vagy túl későn. A szex mindenképpen kényes téma. Az azonban biztos, hogy ha az ifjú bekerült a serdülő korba, akkor hamarosan itt az idő, amikor szexuális életet fog élni. Az egyik fiatal késleltetné ezt az időt, a másik siettetné. A kamaszok életében igen ellentmondásos kérdés, hogy mikor veszítsék el a szüzességüket.
A szex testi és lelki hatása, a biztonságos védekezés soha nem lerágott csont. Bármennyi is az információ, sosem elég, hiszen nap mint nap szembesülünk a tinédzser terhességekkel. Az önbizalommal teli élethez, a magabiztos viselkedéshez hozzátartozik az is, hogy gyermekeink az életük „kényes” területeivel is tisztában legyenek.
A kamaszok szexuális aktivitása mind nagyságát, mind jelentőségét tekintve világszerte folyamatosan nő. A fiatalkorúak szexuális problémáit leginkább az okozza, hogy pszichés fejlődésük többnyire nem tart lépést testi fejlettségükkel.
Kamaszkori döntések
A kamaszok döntései jó esetben mérlegelés alapján születnek. Ahogyan a gyermek minden szerve növekszik, úgy növekszik, fejlődik a gyermeki agy is. A gyermeki agy folyamatosan növekszik. Vannak azonban „lemaradó”, azaz később növekvő agyi területek is, például a prefrontális kéreg, amely a logikus gondolkodásért felelős. Ez okozza a kamaszokra jellemző lobbanékony hangulatokat, hiszen a kamaszok gyakran nem törődnek a következményekkel, ha az érzelmeik vezérlik őket.
Ráadásul a kamaszok gyakran kifejezetten keresik a „veszélyesen élni” élményt, mint például a védekezés nélküli szexet, az ismert vagy ismeretlen drogok kipróbálását, vagy a mértéktelen alkohol fogyasztást.
Amikor a kamaszok döntéseket hoznak, rendkívül fontos, hogy tisztában legyenek a döntéseik következményeivel. Hiszen kamasz korban hozott döntéseknek adott esetben komoly következményei lehetnek, amely következmények a gyermek egész életére kihatnak.
Metamorfózis: átalakulás
Rendkívül látványos változásokon megy keresztül a kamasz gyermek, mind testi, mind lelki értelemben. A gyerekek felkészültebbé válnak bizonyos dolgokra, megerősödnek, megügyesednek, és egyre nagyobb teljesítményekre lesznek képesek.
A kamaszkor megváltoztatja a gondolkodást, a gyermek fantáziájában igen nagy szerepet kap a „mi lenne, ha” típusú gondolkodás. Elképzelik, hogyan cselekednének egy adott helyzetben, hogyan viselkednének egy-egy szituációban. Szeretnének a saját fejük után menni, és választ kapni a „ki is vagyok én?” kérdésre.
Nem érdemes megsértődni, amikor a kamasz kritizál, mert attól, hogy nekünk nem tetszik, még így fog tenni. Mindenkit meg nem értéssel, kritizálással, beleszólással vádol. Gyakran begubózik saját érzéseikbe, és közömbössé válhat másokkal szemben. A szülők gyakran értetlenül, esetleg haragosan állnak a megátalkodott kamasz magatartása előtt.
A kamaszok gyakran vizsgálják önmagukat. Az önvizsgálatnak két végeredménye lehet. Vagy arról bizonyosodik meg a gyermek, hogy minden úgy van, ahogy lennie kell, és ő normálisan éli a hétköznapjait, vagy arról, hogy ő abnormális és kiállhatatlan. Az önbizalom és az önbecsülés hiánya gyakran átcsap öngyűlöletbe.
A kamasz minden lázadása ellenére szereti a szüleit. Ugyanakkor szeretné felülvizsgálni és felülbírálni a szülői értékrendet. Más szabályokat akar, mint amit készen kapott, és szüksége van arra, hogy legalább részben átalakítsa a szülői szabályokat. Ezért új viselkedésmintákat, öltözködési stílusokat, kommunikációs formákat próbál ki. Ezt eleinte jóindulatú mosollyal fogadják a szülők, később égnek áll a hajuk tőle, aztán pedig, amikor a kamasz szélsőségesen viselkedik, kétségbe esnek. A kamasz pedig érzi és élvezi a hatalmát.
A jó hír az, hogy a kamaszkor végére a gyermek ötvözi a szüleitől tanultakat a saját elképzeléseivel, és önálló, magabiztos, döntésképes, kiegyensúlyozott felnőtté válik, ha elég erős és okos volt a szülői szeretet ahhoz, hogy a kapcsolat ne sérüljön nagyot. Igen, a gyermeket okosan is kell szeretni, ami azt jelenti, hogy következetesek, őszinték vagyunk, valódi figyelmet adunk és minőségi időt töltünk a gyermekünkkel. Nem hagyjuk rá, hogy tegyen, amit akar, mert mi pillanatnyilag fáradtak vagyunk, vagy az egyéb gondjainkkal vagyunk elfoglalva.
A kamasznak akkor van a legnagyobb szüksége a szeretetünkre és a figyelmünkre, amikor a legjobban tol el magától minket. Az ellenálló viselkedésével és kommunikációjával azt méricskéli, hogy „Akkor is szeretsz, ha eltávolodok? És visszajöhetek?”
A kamaszkori problémák kevéssé súlyosak, ha a kamasznak és a szülőknek is van tudásuk az emberi viselkedés törvényszerűségeiről, és a saját személyiségükről, azaz, ha van önismeretük. Ha a kamasz tisztában van azzal, hogy mi történik vele, hogy mitől változnak az érzései, hogy mitől indulatosabb, mitől látja zavarosnak a világot, és idegesítőnek a környezetét, akkor könnyebben elfogadja a szabályokat.
A kamaszkorban végzett önismereti munka szelídebb és kevésbé problémás kamaszkort eredményez.
Kamasz önbizalom növelő tábor
Ha szeretnéd, hogy a gyermekednek könnyebb kamaszkora legyen, ha szeretnéd, hogy magabiztosan teljesítsen a megnövekedett követelmények között is, ha támogatod abban, hogy harmonikusabbá váljanak a kapcsolatai, akkor hozd vagy küldd el a gyermekedet a Kamasz önbizalom növelő táborba.
Mi történik a Kamasz önbizalom növelő táborban?
A kamaszok egy része nyíltan, más részük rejtetten önbizalom hiányos. Nyíltan, mindenki számára első pillantásra is észrevehetően önbizalom hiányos az a kamasz, aki a szűk családi körön kívül elpirul, ha megszólítják, kicsit akadozva válaszol, keresi a szavakat, vagy szívesebben hallgat a társaságban.
Rejtetten önbizalom hiányos az a kamasz, aki nyitottan beszélget, alkalmazkodó, szeretne megfelelni a környezete elvárásainak, de gyakran él meg indokolatlan elbizonytalanodást, szégyen érzetet, és/vagy bűntudatot. Aki ismeri a saját képességeit, de mindig elégedetlen önmagával, és nem tudja elfogadni, hogy néha bizony hibázik, mint mindenki más. (Ezt jól tudják növelni a pedagógus olyan mondatai: Tőled többet vártam…)
Milyen változások várhatók?
A kamasz megismeri a saját, eddig rejtve maradt értékeit. A legtöbb esetben e szülő hiába mondja a kamasz gyermekének, hogy szép, csinos, okos, a gyermek azt gondolja, hogy a szülő elfogult, ezért nem hiszi el a szülői véleményt. No de egészen más, ha idegenektől hallja ugyanezt. Megváltozik az Én-képe, amikor egy kisebb csoportban megtapasztalja, hogy ő maga elfogadható, szerethető, tisztelhető személy.
A táborban a kamaszok ahhoz kapnak segítséget, hogyan boldoguljanak az iskolával, a tanulással, a társakkal, a felnőttekkel. A közös munka során a kamasz gyermek gyakorolja azt a helyzetet, amikor a csoport rá figyel, és mindenki kíváncsi a véleményére. Gyakorolja a „fontos vagyok” élményét, a dicséret elfogadását. Csoportjainkban nem bírálunk, nem kritizálunk, mindenkit elfogadunk és mindenki véleményét tiszteletben tartjuk. A tréningen nincsenek rossz válaszok, és az egyetlen rossz kérdés a fel nem tett kérdés.
Tréningterv - Kamasz önbizalom növelő tábor
A Kamasz önismereti tábor felöleli a Kamasz önismereti és önbizalom növelő tréning teljes anyagát 5 egymást követő napon. Játékos formában növeli a kamasz gyermek önismeretét, önbizalmát, és helyes mederbe tereli a kamasz viselkedését. Közelebb hozza egymáshoz a szülő és a kamasz látásmódját, érzésvilágát.
| Idő | Tematika |
|---|---|
| 1. nap | A kamasz, és a fontos mások » |
| 2. nap | Érzelmek a kamasz korban » |
| 3. nap | A kreatív kamasz » |
| 4. nap | A kamasz egyénisége és felelősségvállalása » |
| 5. nap | Kamasz szerelem, döntések, átalakulás » |
Rendezvénynaptár:
Biztosítunk, hogy az egyedi igényeidet - az adott lehetőségeken belül - messzemenően figyelembe vesszük.
Amennyiben esetleg még nem vettél részt ilyen módszerekkel vezetett tréningeken, és egyelőre nem látod tisztán, miként lenne ez hasznos a számodra, kérjük oszd meg velünk kétségeidet, és ha lehetséges, közösen megtaláljuk a Neked megfelelő megoldást.
Kamasz és kamaszkor cikkgyűjtemény
A legtöbb szülő szorongással vegyes kíváncsiságot érez, amikor rádöbben, hogy gyermeke életébe is beköszöntött a klasszikusan nehéz időszak: a kamaszkor. Mire egy gyermek serdülővé válik, a szülei már szereztek némi tapasztalatot a környezetükben élő, kamasz gyermeket nevelő családok konfliktusaiból. A látottak alapján rendszerint nem repesnek az örömtől, amikor a gyermekük kamaszodni kezd. Sok gyermek gond és különösebb bajok nélkül felnőtté érik, némelyik családban viszont meglehetősen nagy viharokat kavarnak a kamaszévek. Mindannyiunk számára nagy kihívás a serdülőkor.
Serdülőkori (pubertás) testi változások nemek szerinti áttekintő, táblázatos összefoglalása.
A kamaszok szexuális aktivitása mind nagyságát, mind jelentőségét tekintve világszerte folyamatosan nő. A fiatalkorúak szexuális problémáit leginkább az okozza, hogy pszichés fejlődésük többnyire nem tart lépést testi fejlettségükkel.
Kamaszkori szexualitás - A kamasz pszichés és testi fejlődése »
A gyerekek és a serdülők életük egyik legizgalmasabb szakaszát élik meg, tele erős érzelmekkel, kíváncsisággal. A szexualitás egyre inkább tudatosul, de még nem jött el a párkapcsolat ideje. A szerelem és más meghitt érzelmek ideje van itt, és a komoly csalódásoké. Csupán a szeretkezéssel kapcsolatos tudnivalók átadása talán káros is lehet.
A szexualitás pozitív élmény az emberi életben. A serdülő fiataloknak meg kell tanulniuk kezelni érzelmeiket. Megértve és figyelembe véve a különböző szakaszokat, a fiatalok saját ritmusuknak megfelelően fejlődhetnek, és elkerülhetik a számukra túl korai és kockázatos tapasztalatokat. A szexuális fejlődés kilenc szakasza három szinten közelíti meg a folyamatot: az értelem, az érzelem és a biológia vonatkozásában.
Visszakanyarodva az azonos neműek iránti érdeklődés pubertáskorban megfigyelhető jelenségéhez, a serdülő amint elhagyja ezt a fázist, egyre erőteljesebben tart a heteroszexualitás felé. Eleinte csak általában a másik nem tagjai iránt érdeklődik, majd ráébred, hogy valaki különösen vonzza őt, gyakran csak a külső tulajdonságai miatt. Amikor azonban tényleg szerelmes lesz, már nemcsak a személy testi megjelenése, hanem egész lénye, viselkedése, egyedülállósága is megragadja.
A kamaszok hajlamosak arra, hogy mindenkit meg nem értéssel, kritizálással, beleszólással vádoljanak. Gyakran begubóznak saját érzéseikbe, és közömbössé válhatnak másokkal szemben. A szülők gyakran értetlenül, esetleg haragosan állnak a megátalkodott kamasz magatartása előtt.
A legelső megrázkódtatás, amely éri gyermekeinket az, amikor észreveszik, hogy kicsi, csinos gyermeki testük gömbölyödni, verejtékezni kezd, és mindenhol zavaró kiütések jelennek meg. Úgy érzik, nem urai többé testüknek, ez félelemmel tölti el őket, és befelé fordítja a kamaszokat. Órákat töltenek a fürdőszobában, ahol zárt ajtó mögött nézegetik magukat, vizsgálják a foltokat a bőrükön, akaratuk ellenére növő szőrszálaikat számolják, vagy csak a levegőbe bámulnak.
A kamaszkor testi változásai és hatása a kamasz lelkivilágára »
A kamasz egyénisége | Kamaszkori problémák: Tudjuk, hogy a személyiség egyes jegyei velünk születnek, más személyiségjegyek pedig a tanult minták alapján alakulnak ki a gyermekeinkben. Minden szülőt foglalkoztat a gondolat, hogy vajon milyen lesz a gyermekem?
Érzelmek a kamaszkorban | Kamaszkori problémák: Az érzelmi intelligencia tanulható. Ahhoz, hogy a kapcsolatokban jól működjenek a gyerekek, és ahhoz, hogy szeretni tudjanak másokat és mások is szeressék őket, a magasabb érzelmi intelligencia nagy segítség. Az érzelmi intelligencia növelésének sokféle eszköze lehet.
A kamasz és a fontos mások | Kamaszkori problémák: Az, hogy egy gyermek milyenné válik, milyenné alakul, két alapvető tényezőtől függ. Az egyik, hogy milyen genetikai kódokat hoz magával, a másik, hogy milyenné neveli a környezete. Egy gyermek jellemének alakulása csak addig kizárólag a szülői ház döntése, ameddig a gyermekre nem hatnak más felnőttek és gyermekek.
Kreatív kamasz | Kamaszkori problémák: A kreativitásunk beindítása a jobb agyfélteke erőteljesebb munkába állítását és használatát jelenti. A kreativitás tanulható, fejleszthető. A kreativitás ugyanis azt is jelenti, hogy amikor egy problémával találkozunk, nem rutinszerűen oldjuk meg, az előző ismereteinkre támaszkodva, hanem új utakat keresve oldjuk meg a helyzetet.
Kamasz szerelem, döntések, átalakulás | Kamaszkori problémák: A kamaszok szexuális aktivitása mind nagyságát, mind jelentőségét tekintve világszerte folyamatosan nő. A fiatalkorúak szexuális problémáit leginkább az okozza, hogy pszichés fejlődésük többnyire nem tart lépést testi fejlettségükkel.
Kamasz szerelem, döntések, átalakulás | Kamaszkori problémák »
Akne vagy mitesszer, - közönséges nevén pattanás - akkor jön létre, ha a bőrben található faggyúmirigyek kivezető nyílása valamiért eltömődik, és sajnos rendszerint be is gyullad. A pattanásos bőr általában serdülőkorban több tényező - hormonális változások, veleszületett hajlam és környezeti hatások - együttes hatására alakul ki.
Az akne, mitesszer és a pattanás a tinédzserek leggyakoribb bőrpanasza. Amúgy is problémás életükben néha központi szerepet kap a pattanás. Az Akne kislexikon-ban a témakör legfontosabb információit foglaltuk össze.
„Pocsék vagyok, fantasztikusan pocsék. Hiába bámulom magam a tükörben, ez napról napra csak rosszabb lesz. A legfantasztikusabb az, hogy észre sem vettem, mikor lettem ilyen pocsék. Mert tavaly még egész normális srác voltam, az tuti, arra még emlékszem. Nem is néztem én akkor sose tükörbe, csak ha véletlenül nekimentem.”
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
