(Lundy Bancroft)
A bántalmazó ember típusai
Párkapcsolati problémák
Manapság egyre növekszik a bántalmazó nők száma is, a bántalmazás mégis elsősorban a férfiak viselkedésére jellemző. Kedves Ismerősöm egyszer azt mondta: Akinek a kezében egy kalapács van, az mindent szögnek néz. Ez azt jelenti nekem, hogy akinek hatalom van a kezében, az uralkodik. Csak nem mindegy, hogy kin. Az ideális az lenne, ha mindenki magán uralkodna. Akár férfi, akár nő az illető.
Amikor egy bántalmazott személy segítséget kér, rendszerint megpróbálja beazonosítani a bántalmazója személyiségét, azaz a „személyiségzavarát”. Ilyen tippekkel érkeznek: nárcisztikus, pszichopata, szociopata, kettős személyisége van. Ha a házi bántalmazónk besorolódik valamilyen személyiségzavar vagy betegség kategóriába, akkor magyarázatot találunk arra, miért bánik rosszul velünk. Szélsőséges esetektől eltekintve, tudnunk kell, hogy a legtöbb bántalmazó képes erőszakmentesen viselkedni, csak nem akar. Mert nem akar lemondani az uralkodásról, a másik feletti hatalom érzéséről. A bántalmazó tudatában van annak, hogy bántja a másikat, de ezernyi magyarázata van arra, miért viselkedik úgy, ahogy.
A bántalmazó típusai
Követelőző
Jelmondata: „Önző vagy, te csak magaddal törődsz!”
Ő a mindent visszájára fordítás nagymestere, hiszen ő az, aki csak saját magával törődik. Képes odaadóan viselkedni, de kizárólag azért teszi, mert éppen ehhez van kedve. Akkor kedves, amikor be akarja bizonyítani magának, vagy másoknak hogy ő jó ember. Eltúlozza, amit ad, és lekicsinyíti, amit kap. Ha egyszer a kedvedben járt három napig, azt oszd be tíz évre, mert vigyáz rá, hogy többet ne forduljon elő, viszont tíz évig követeli a viszonzást, a hálát, és ha nem kapja meg, megbüntet. Nagyok az elvárásai, de sértődötten kikéri magának, ha tőle várnak el valamit.A Mindentudó vagy: A Meggyőzhetetlen
Jelmondata: „Nem vagy valami észlény, mi lenne veled nélkülem?”
Ő az, aki mellett soha nem lehet igazad. Magabiztosan mond véleményt bármiről, a te véleményedet egyetlen félmondattal félresöpri. A mondataidat kiforgatja, az érveidet nevetségessé teszi. Konfliktushelyzetben arrogáns és támad. Aki úgy tudja saját magáról, hogy tévedhetetlen, az bárkit, aki nem ért vele egyet, ostobának tart. Számára az egyetlen bölcs és intelligens ember saját maga. Ha a párod Mindentudó, akkor megmondja, hogyan kell gondolkodnod a dolgokról, de elsősorban a saját hibáidról. Mert természetesen az életed minden nehézségét a te hibás működésed okozza, legyen szó munkahelyi konfliktusról, gyermeknevelésről, vagy akár egy ételreceptről. Ha nem fogadod el, hogy ő a mindentudó és te csak tanítvány lehetsz a kapcsolatban, akkor nevetségessé tesz, sérteget, kijavítgatja a történeteidet, keresztülhúzza a programjaidat. Előfordul, hogy ha nem tanúsítasz kellő tiszteletet a Mindentudó iránt, akkor földhöz vág valamit, vagy a falba üt, és örülhetsz, hogy az erőszakossága tárgyakra és nem a személyedre irányul.A Megtestesült Nyugalom
Jelmondata: „Lehetetlen értelmesen beszélni veled.”
A Megtestesült Nyugalom meg van győződve arról, hogy semmi szokatlan nincs abban, ahogyan ő viselkedik. Konfliktus esetén nyugodt marad, csendes és higgadt, de megvető arcot vág, önelégült és magabiztos. Gúnyolódik, szarkasztikus, kinevet és lekicsinylő megjegyzéseket tesz. Mindezt csendesen, indulatok nélkül teszi, ezzel kibillenti az egyensúlyából a partnerét. Amikor a partnere kiabál vagy sírva elhagyja a szobát, a Megtestesült Nyugalom így reagál: „te vagy a bántalmazó, te üvöltesz, én csendesen tűröm a hisztidet.” Ha a párod maga a Megtestesült Nyugalom, akkor évekbe telhet, mire rájössz, mi történik veled. Hiszen nagyon vigyáz arra, hogy mások előtt ne bántalmazzon, tisztelettel vegyes értetlenséggel reagál a te viselkedésedre. A környezeted úgy néz rád, mintha megbolondultál volna, nem értik, hogy mi kifogásod lehet ez ellen visszafogottan viselkedő arany ember ellen. Senki nem tudja elképzelni, hogy a kiborító viselkedését a négy fal között milyen mesteri módon engedi szabadon a párod. Te magad is évekig azt hiszed, hogy talán tényleg te vagy a túlérzékeny. A Megtestesült Nyugalom pontosan tudja, hogy mivel megy az idegeidre, de soha nem ismeri el, hogy bántalmazó. Meggyőződése, hogy amíg higgadt marad, mondhat bármilyen kegyetlen dolgokat, az nem minősül bántalmazásnak. Ha szembesíted az igazsággal, inkább kilép a kapcsolatból, mint változtasson.Az Izoláló
Jelmondata: „Téged szeretlek a világon a legjobban, ezért rajtam kívül senki és semmi nem lehet az életedben.”
Ő a szélsőségesen irányító. A viselkedés szinte kizárólag férfira jellemző. Bármennyire igyekszel is megfelelni az elvárásainak, az erőszak meg fog jelenni a kapcsolatban. Mindent megkritizál. Az öltözködésedet, a viselkedésedet, a gondolkodásodat, a barátaidat, a rokonaidat, a munkahelyedet. Azt akarja, hogy a közeli kapcsolataidtól távolodj el, de előfordulhat, hogy egyszerűen megtiltja, hogy találkozz másokkal. Figyeli a telefonodat, a levelezésedet. Előtte nincs titok, a vele élő számára nincs szabadság. Ha később érsz haza a munkából, akkor örülj, ha nem ver meg. Ha hosszabb volt a sor a közértben, örülj, ha nem ver meg. Eleinte csak fenyegetőzik, de hamarosan bekövetkezik a fizikai bántalmazás. Ha ellenállsz, addig fokozódik az erőszak, amíg kórházba nem kerülsz, vagy be nem hódolsz teljesen. Szinte biztos, hogy pszichés problémái vannak, talán súlyosan bántalmazták, vagy elhanyagolták. Nagyon nehéz segítséget kérned, mert mindenkitől elszigetelődsz, mire rájössz, mennyire veszélyes helyzetben vagy. Eszedbe se jusson flörtölni, netalán megcsalni az Izolálót! Az életeddel fizethetsz érte!A Nebáncsvirág
Jelmondata: „Fel kell dolgozni a traumáinkat, nézzünk szembe önmagunkkal!”
Elsősorban nőkre jellemző bántalmazási módszer. Halk szavú, támogató, kifejezetten kedves, ölelgetős típus. Nyitott személyiségnek ismerik, aki felvállalja az érzelmeit, a saját sérüléseit, az önelemzésben otthon van, ismeri az aktuálisan népszerű pszichológiai önsegítő módszereket. Mégsem stimmel vele valami. Ugyanis elvárja, hogy a párja folyton az ő érzelmi sérüléseivel foglalkozzon, és ha erre nem vagy képes, vagy éppen akaratlanul megbántod, figyelmetlen vagy ingerült vagy vele, akkor hiába kérsz bocsánatot, sosem fogod megkapni. Minden adódó alkalommal a fejedhez vágja, de az is lehet, hogy alkalom sem kell hozzá, elég a számára, hogy folyton sakkban tarthat a „kegyetlen és bántó” viselkedésed miatt. Ha megpróbálod megmutatni, hogy a te érzéseid is sérülnek, akkor ellát jó tanácsokkal, de nem hagyja abba a szóbeli bántalmazásodat. Kedvenc szlogenjei: „Állj pozitívabban az élethez!” vagy „Engedd el a rossz érzéseket, mert csak rosszul érzed magad tőlük!” vagy „Nem kell meghallanod, ami bántó!” Gyakran előfordul, hogy ő támad, de téged hibáztat, meg van győződve, hogy te okozod az ő sérüléseit, és ő csak védi magát. Kedvence az is, hogy nincs más választása, mert olyan mélyen megsértetted. Hátulról támad, évekig képes várni, hogy törleszthessen valamilyen valós vagy vélt sérelméért.A Krónikus Hűtlen
Jelmondata: „Szex függő vagyok, de lehet, hogy te vagy az a nő, aki mellett meg tudok állapodni:”
Jóképű, szexi, magabiztos. Nagyszerű, figyelmes szerető. Ha vele vagy, mindenki téged irigyel, te pedig a kapcsolat elején úgy érzed, hogy megfogtad az Isten lábát. S lehet, hogy így is van, mert hamarosan megtapasztalod, mekkorát tud rúgni beléd. Egyszer csak észreveszed, hogy mikor veled van, akkor is feltűnően bámulja a nőket. Flörtöl az eladóval, a pénztárossal, a ruhatárossal, a pincérrel, és a barátnőiddel is. Halogatja az összeköltözést, és te érzed, hogy baj van az elköteleződéssel is. A Krónikus Hűtlen nem akarja, hogy a szabadságában korlátozd. Minden nővel igyekszik elhitetni, hogy ő az igazi, miközben bizonytalanságban tartja őket. Se vele, se nélküle kapcsolatokat alakít ki, így senki sem tudja biztosan, milyen helyet foglal el a férfi szívében. Akit éppen parkoló pályára akar tenni, azt számítónak, bosszúállónak állítja be. Igyekszik olyan nőket behálózni, akik felett minél nagyobb hatalma lehet, és igyekszik összeugrasztani őket. Promiszkuitásának oka, hogy nem képes a nőket komolyan venni, ugyanis nem tekinti a nőket egyenrangú emberi lénynek. Izgató számára az érzés, hogy egyszerre több nőt is kihasználhat, érzelmileg bántalmazó típus. Hiszen a hűtlenség önmagában is nagyon súlyosan bántó viselkedés.Az Áldozat
Jelmondata: „Nem én vagyok a hibás, hanem a másik, én csak próbálom túlélni a zsarnokságot. Ments meg engem!”
Elsősorban nőkre jellemző bántalmazási forma, de egyre gyakrabban találkozunk férfi Áldozattal is. Ő az, akivel mindig kitolnak, folyton igazságtalanságok történnek vele, védelemre szorul, és ezzel az attitűddel el is éri, hogy az új kapcsolata gyűlölje a régit. Ő az, aki a segítségedet kéri a gyermekfelügyeletért vívott harcban, és egyszer csak azt veszed észre, hogy éncentrikus emberrel élsz, aki kapni szeret elsősorban, és nem adni. Lenézően és tiszteletlenül beszél a volt társáról, és tagadja, hogy abban a kapcsolatban bármi jól működött volna. Tele van félelmekkel és csak akkor érzi jól magát, ha sajnálják. Kiforgatja a valóságot, kérlelhetetlenül gyűlöli a volt partnerét. Gyakran mondja magáról, hogy évekig elviselte a párja bántalmazását, soha nem ütött vissza, nem védte meg magát. Aztán egyszer elszakadt a cérna, és megverte a párját. Mekkora igazságtalanság, hogy most őt nevezik bántalmazónak, pedig ő csak ritkán ütött, amikor már nem bírta tovább, hogy bántalmazzák. Ha ilyen kapcsolatból szeretnél kilépni, számíts rá, hogy bűntudatot fogsz érezni, ha van rá okod, ha nincs. Nem akarsz több fájdalmat okozni az Áldozatnak, akiről előre tudod, hogy nem fog enni, aludni, és az is lehet, hogy öngyilkosságot kísérel meg, mert ha elhagyod, gyámoltalan és életképtelen lesz.
Néhány bántalmazó típust összegyűjtöttem, külön érdemes kezelni azokat a bántalmazókat, akik mentális betegségbe vagy függőségben szenvednek. Kiszámíthatatlanok, és potenciális veszélyt jelentenek. Erről a későbbiekben szó lesz még.
Ha érintett vagy akár bántalmazóként, akár bántalmazottként, kérj segítséget!
Csehák Hajnalka pszichológus
Párkapcsolati problémák kezelése tréning
Cselekedj, mert a szándék kevés a sikerhez!
A párkapcsolati tréning során feldolgozandó kérdések
- Mi az alapvető különbség a férfiak és a nők között?
- Kinek a viselkedése okozza a konfliktusokat, és hogyan lehet másképpen viselkedni?
- Mi a szóbeli bántalmazás, és hogyan lehet védekezni ellene?
- Hogyan vedd rá a párodat arra, hogy másképpen viselkedjen?
- Miként lehet eldönteni, hogy egy kapcsolat még megmenthető, vagy nem érdemes több energiát pazarolni rá?
- Megelőzhetők-e a párkapcsolati válságok?
- Mit, miért és meddig érdemes eltűrni a kapcsolatodban?
- Mit adj a párodnak, hogy elégedett legyen, és mit várj el a másiktól?
- Ha már nem lángol a szerelem, hogyan tartsd meg a kapcsolat egyensúlyát?
- Hogyan szerezd vissza az elkóborolt párodat?
- Mit tegyél, ha a szíved máshoz húz, de az eszed a párod mellett tart?
- Hogyan viselkedj, ha válságba jutott a párkapcsolatod?
- Mit tegyél, ha bántalmaz a párod, és te mégis ragaszkodsz hozzá?
- Miért fontos a szex a párkapcsolatban, és mit tegyél, ha nem működik?
- Hogyan tudtok egyensúlyt tartani, ha eltérők az igényeitek?
Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekre kaphatsz választ a párkapcsolati tréningen, tanácsadáson. Bármit kérdezhetsz, nincsenek tabu témák, minden felmerülő gondodban igyekszünk a segítségedre lenni.
Párkapcsolat válsága - További információ a párkapcsolati válságkezelő levelező tréningekről »
Párkapcsolat, párkapcsolat válsága cikkgyűjtemény
| A párkapcsolat öt szakasza |
| A szerelemnek nincsenek szakaszai, vagy szeretünk, vagy nem. Ha már beköszöntött életünkbe a szerelem, akkor nincs más, csak ez a mély, bódító érzés. A szeretett emberhez fűződő kapcsolatnak azonban vannak szakaszai. Sokszor látunk olyan kapcsolatokat, amelyekben rosszul bánik az egyik fél a másikkal, még az sem ritka, hogy ver valakit a párja, ő mégis szereti és tűri a rossz bánásmódot. Ebből is látszik, hogy a szerelem akkor is képes élni, ha a párunk nem bánik jól velünk. |
| Hozzád illő párt választottál? |
| Örökké szeretni fogsz? Mindörökké együtt maradunk? Míg a halál el nem választ? – kérdezik egymástól a szerelmesek. S amikor tombol a szerelem, akkor mindhárom kérdésre határozott igen a válasz. Aztán múlnak az évek, a rózsaszín köd felszáll. A házasságot, a párkapcsolatot újabb és újabb próbatételek elé állítja az élet. Betegségek, szülői intrikák, barátok, munkatársak apró kritikai megjegyzései, gyermekek születése, anyagi gondok, karriertervek összehangolása, szürke hétköznapok, összeveszések, kibékülések, megcsalás vagy megcsalatás, lakásgondok, hitelfizetések, életciklusok krízisei, és ki tudná mind felsorolni, mennyi veszély leselkedik a lelki egyensúlyunkra. Az összeillőség vizsgálat segítséget nyújt a pároknak, hogy számolni tudjanak a kockázatokkal és kihívásokkal, amelyeket az együttélés tartogat. A kérdéssor, valamint a tesztek kitöltése és elemzése objektív képet ad a párnak, hogy lássa a kapcsolat jövőjét, az erősségeket, a konfliktusterületeket, s azt is, hogy mit tehetnének a kapcsolat javítása és megőrzése érdekében. |
| Társfüggőség – Mi is az kodependencia? |
| Társfüggőség – Mi is az kodependencia? - Párkapcsolati problémák: A legtöbb ember azt gondolja, hogy a kapcsolat akkor borul, amikor szétválik a páros. Pedig a szétválás már csak a kapcsolat lezárása. A kapcsolat akkor borul, amikor valamelyik fél hosszabb ideje nem érzi jól magát, másra vágyódik. Más partnerre, más programokra, más témájú beszélgetésekre, más szabályokra, más hangulatra. |
| Társfüggő vagy? – Mi a társfüggés? |
| Társfüggő vagy? – Mi a társfüggés? - Ha változni akarsz, mert ki akarsz kerülni a társfüggőség csapdájából, akkor gyere a Társfüggő Tréningünkre, ahol 12 lépésben elvezetünk a szabadabb, jobb élet felé. |
| Társfüggőség teszt |
| Társfüggőség teszt: A társfüggőség vagy kodependencia a másik embernek, a másik véleményének való kóros alárendeltség, mely lehetetlenné teszi az egyenlőségen alapuló emberi kapcsolatok létesítését. Lássuk, téged mennyire érint! |
| A párkapcsolat |
| Az a fajta kapcsolat, amelyről a lányregények írnak, s amelyeken sokan felnövünk, és meseszerű álmokat szövünk a jövőnkről - nem létezik. Illetve az csak az álmainkban, vágyainkban létezik. A tökéletes kapcsolat. De be kell látnunk, hogy amint nincs tökéletes ember, úgy nem lehet tökéletes kapcsolat sem. Teljes kapcsolat, amely minden álmunkat megvalósítja, nincs. Valami mindig hibádzik. Mégsem elégszünk meg kevesebbel, mint a mindenséggel, párunkat a tökéletes partnernek érezzük. A párkapcsolatról - a kezdetektől a párkapcsolati válságig » |
| Átugrani a házasságból egy szerelembe? |
| A csalódottság bizalmatlanná, kételkedővé, vagy egyenesen gyanakvóvá tesz, és ez könnyen megmérgezi az új szerelmet is. Adj magadnak időt két kapcsolat között, és törekedj arra, hogy egyedül is jó társaságban légy! |
| Egyedül élni nehéz |
 Az egyedül szó jelentése más nyelveken:
|
| Miért jó egyedül élni? |
 Miért jó egyedül élni? - Mit jelent manapság az egyedül élés? Mind az egyedül élők, mind a házasságban élők időről időre magányosnak érzik magukat. Valójában nincs olyan ember, akinél időről időre ne jelentkezne a magány.
|
| Hogyan váltunk egyedül élővé? A szubjektív élmény objektív oka |
 Hogyan váltunk egyedül élővé? A szubjektív élmény objektív oka: Nem az számít, hogy egyedül élünk-e, hanem az, hogy egyedül érezzük-e magunkat.
|
| Aspergeres férfi és a szeretet kimutatása |
 Ha tudjuk, hogy mi a párunk elsődleges szeretetnyelve, akkor arra kell törekedni, hogy ezen a nyelven fejezzük ki az iránta érzett szeretetünket. Akkor is, ha az a szeretet-kifejezési mód tőlünk távolabb áll, a párunk kedvéért próbáljuk megtenni, tudatosan. Ha például a párunk szeretetnyelve az érintés és ölelés, akkor – érintsük, öleljük meg. Itt van a titok nyitja, a kulcs a másik ember szívéhez: ez pedig a kompromisszum. Hogyan kössünk kompromisszomot? Az a követendő kompromisszum, hogy ha nekünk kellemetlen, de nem fáj, akkor megtesszük azért, hogy a párunk szeretve érezze magát.Párkapcsolati problémák: Aspergeres férfi és a szeretet kimutatása » |
| Aspergeres férfi és a szeretetnyelvek |
 Az utóbbi évtizedekben a házasságokban megszűnt a régi, otthonról hozott minták követése, ugyanis olyan soha nem látott változások következtek be, amelyek érvénytelenné tették a szülői mintákat. Az AS férfiak esetében sokkal nehezebb a helyzet, mert a nehezen megtanult minták berögzültek, és a rugalmatlan, rigid személyiség számára az új minták tanulása különösen nehéz. A szeretetnyelvek megtanulása pozitív változásokat hozhat létre a kapcsolatok útvesztőiben.Párkapcsolati problémák: Aspergeres férfi és a szeretetnyelv » |
| Párkapcsolati problémák: Az elfogadás |
 A belső béke az elfogadás következtében teremtődik meg bennünk. A valóság elfogadása, az életünkkel, a pillanatnyi helyzetünkkel, a kapcsolataink minőségével való szembenézés szükséges ahhoz, hogy ne hazudjunk önmagunknak. Ha szembesülünk a valóságunkkal, meg tudunk birkózni a nehézségeinkkel. Mondani azonban sokkal könnyebb ezt, mint megcselekedni.Az elfogadás nem belenyugvás, inkább békekötés önmagunkkal. Az elfogadási folyamat első lépéseinél darabjainkra hullunk, hogy a végére újra megtaláljuk az emberi méltóságunkat. |
| Párkapcsolati problémák - Szeretősdi |
 Alig találni olyan párkapcsolatot, ahol rövidebb – hosszabb ideig (manapság inkább hosszabb ideig) ne lenne valamelyik félnek külső kapcsolata, kedvese, csúnyább kifejezéssel élve: szeretője.Ha jelenleg is szerető szerepben vagy, esetleg régebben voltál, ne gyötrődj, gondold át, mire tanított meg a szeretői kapcsolat, és építsd fel magad! |
| Párkapcsolati problémák: A bántalmazó ember |
| Amikor egy bántalmazott személy segítséget kér, rendszerint megpróbálja beazonosítani a bántalmazója személyiségét, azaz a „személyiségzavarát”. Ilyen tippekkel érkeznek: nárcisztikus, pszichopata, szociopata, kettős személyisége van. Ha a házi bántalmazónk besorolódik valamilyen személyiségzavar vagy betegség kategóriába, akkor magyarázatot találunk arra, miért bánik rosszul velünk. Szélsőséges esetektől eltekintve, tudnunk kell, hogy a legtöbb bántalmazó képes erőszakmentesen viselkedni, csak nem akar. Mert nem akar lemondani az uralkodásról, a másik feletti hatalom érzéséről. A bántalmazó tudatában van annak, hogy bántja a másikat, de ezernyi magyarázata van arra, miért viselkedik úgy, ahogy. |
| Pár(bajok) |
| Amikor szerelmesek leszünk, csodálatosan érezzük magunkat. Örökké szeretni fogjuk egymást - hisszük. Hogy a szerelem elmúlik? Másnál igen, no de nálunk? Velünk ilyen nem fordulhat elő, a mi szerelmünk örökké tart majd - gondoljuk és hirdetjük. Látjuk szüleink, barátaink, ismerőseink problémáját, de a mi szerelmünk nem olyan. A mi szerelmünk fölötte áll mindeneknek. Majd mi megmutatjuk, hogy a mi szerelmünk sosem múlik el, a mi boldogságunk örökké tart, és nálunk minden másképpen lesz, mint másoknál. Úgy érezzük, hogy ez a csodálatos érzés csak a miénk, boldogok vagyunk, hisszük, hogy a mi szerelmünk, a mi kapcsolatunk különleges, elszakíthatatlan kötelék. |
| Párkapcsolati problémák |
| Kisírt szemekkel, kétségbeesetten, világvége hangulatban keseregve kérnek segítséget a klienseink, amikor azzal keresnek föl, hogy el akarja őket a hagyni a partnerük, válságba került a kapcsolatuk, s mindez teljesen váratlanul érte őket. Valójában ez azt jelenti, hogy a már egy ideje fennálló problémákról nem veszünk tudomást, ha tudjuk, nem beszélünk róla, próbáljuk hárítani, a másiktól várjuk a megoldást. Olyan hibákat követünk el, amelyek felhalmozódva, gyakran már orvosolhatatlan szakadékot képeznek a kapcsolatban. Mindez elkerülhető lenne, ha időben feltennénk magunknak a kérdést: Hogyan lehet saját, illetve kapcsolatunk hasznára fordítani a párkapcsolati krízist? Miért várjuk meg, hogy komoly válság alakuljon ki? |
| Harmonikus párkapcsolat titkai |
| Harmonikus párkapcsolat titkai - Hogyan küzdhetőek le a párkapcsolat nehézségei? Ha éppen szerelmes vagy, és azt tervezitek, hogy összeköltöztök, vagy házasságkötés előtt állsz, akkor ezt a lehetőséget ne hagyd ki! Házasság (összeköltözés) előtti tanácsadás. Új lehetőség, hogy jó párkapcsolatban élhess! |
| Párkapcsolati problémák: A szerelmi bánat |
| Párkapcsolati problémák: A szerelmi bánat feldolgozása. Vannak esetek, amikor egyedül nem megy a szerelmi bánatból való kigyógyulás. Ha ebben az állapotban vagy, kérj segítséget! Nem kell egyedül szenvedned, ha úgy érzed, hogy majd megszakad a szíved a fájdalomtól, akkor keress minket! Segítünk az önfejlődésben, a veszteség feldolgozásában, a párkapcsolati problémák megfejtésében, az új életcélok kitűzésében. |
| Párkapcsolati problémák: Ezek a férfiak… |
 Párkapcsolati problémák - Ezek a férfiak…: C. G. Jung személyiségtipológiája segít eligazodni a társadalomban, és segít látnunk, hogy a körülöttünk élő emberek hogyan működnek. Kiszámíthatóbbá teszi az emberi kapcsolatokat, és a tipizálás segít felkészülni egy-egy nehéz élethelyzetre, vagy egy személyes bejelentésre, esetleg egy konfliktus kezelésére. |
| Párkapcsolati problémák: Ezek a nők… |
 Párkapcsolati problémák - Ezek a nők…: C. G. Jung személyiségtipológiája segít eligazodni a társadalomban, és segít látnunk, hogy a körülöttünk élő emberek hogyan működnek. Kiszámíthatóbbá teszi az emberi kapcsolatokat, és a tipizálás segít felkészülni egy-egy nehéz élethelyzetre, vagy egy személyes bejelentésre, esetleg egy konfliktus kezelésére. |
| Párkapcsolat teszt |
| Mi a boldog párkapcsolat titka? Ennek járt utána David Olsen, a Minnesota Egyetem pszichológus professzora. Összeállított egy tesztet, melyet szerte az USA-ban 45 ezer házassági tanácsadóban használnak sikerrel. |
| Miért bántasz? A szóbeli bántalmazás |
| Az emberi kapcsolatok torzulásának egyik legfájdalmasabb formája a szóbeli bántalmazó magatartás. A szóbeli bántalmazás sokkal alattomosabb bántási forma, mint a fizikai bántalmazás. |
| A szóbeli bántalmazás – Az áldozattá válás útján |
| Kérlek, vizsgáld meg az alábbi állításokat, hogy meg tudd határozni, előfordul-e a párkapcsolatodban a szóbeli erőszak. Jelöld meg azokat az állításokat, amelyek igazak a Te esetedben! Ha a válaszaid arra döbbentenek rá, hogy szóbeli erőszak áldozata vagy, keress segítséget, mert a maradék önbecsülésed is felőrlődik a párkapcsolatodban! |
| A szóbeli erőszak |
| A szóbeli erőszak definiciója: Gyakran, amikor az erőszakra gondolunk, a fizikai erőszak jut csak eszünkbe. A szóbeli erőszak esetében az elkövető nem ütésekkel félemlíti meg a partnerét, hanem szavakkal alázza meg, rombolja le önértékelését, manipulálja, zavarja össze, kényszeríti, és így hajtja őt uralma alá. Szemben a vitával, ahol mindkét fél szabadon kifejti véleményét, és egyenlő mértékben törekszik a másik fél álláspontjának megismerésére, a szóbeli erőszak folyamán a bántalmazót nem érdekli a másik véleménye, csak a saját fölénye érvényesítése. A vitában közeledhet a felek álláspontja, vagy ha ez nem történik meg, akkor sem lehet előre tudni, kinek az akarata fog érvényesülni. |
| Egyenes beszéd |
| Ez a nagy-nagy hallgatás számtalan korábbi kis hallgatásból hízott ekkorára. Most már hallgatnak - legalább nem bántják egymást. A nagy, kirobbanó veszekedések arról árulkodnak, hogy sok kisebb-nagyobb, fontos-kevésbé fontos beszélgetést engedtünk szabadjára korábban. Az elkeseredés heve mögött ezer kisebb megértés-rontás van. |
| Mire vágynak a nők? és Mire vágynak a férfiak? |
| A nők férfiakra vágynak A nők azt szeretnék, ha kényeztetnék, babusgatnák őket a kapcsolatukban, mert ha nem ez történik, akkor elfásulnak, és úgy érzik, túl sokat nyújtanak a párjuknak. Úgy érzik, hogy csak adnak és adnak, míg egyszer csak már nem lesz mit adniuk. A férfiak nőkre vágynak A férfiak azt szeretnék, ha folyamatosan érezhetnék, hogy szükség van rájuk. Ha azt tapasztalják, hogy a társuk bízik bennük, és méltányolja az igyekezetüket amely arra irányul, hogy a párjuk kívánságait teljesítsék, egyre erősebbek lesznek, és többet tudnak a másiknak nyújtani. A férfiakat úgy lehet ösztönözni, ha elismerik az erőfeszítéseiket. |
| Milyen férfira vágyik az erős nő? |
| Freud óta már szinte mindenki tudja, hogy ösztönösen olyan férfit választunk, amilyen az apánk (volt fiatal korában). Ugyanis a legtöbb nő elborzadva gondol arra, hogy feleségként olyan férfival éljen, mint ahogyan az apja jelenleg viselkedik - a feleségével. Az erős nőknek többnyire erős apjuk van, aki nem egyszerűen erős, hanem erőszakos, agresszív, vagy elnyomó. Szinte semmiben sem hasonlít arra a hercegre, akire az erős nő vágyik. Ha nem akarod, hogy a párkapcsolatod a kölcsönös frusztráción és a szüleitektől vett mintákon, játszmákon alapuljon, akkor ismerd meg önmagad és ismerd meg a párod, légy felnőtt, mielőtt elkötelezed magad egy olyan kapcsolatban, amiről később azt fogod mondani: „hova tettem a szemem, amikor őt választottam?” |
| Mért hazudnak a férfiak? |
| A férfi, ha meztelen nőt nézeget elakad a szava. A nőből, ha meztelen férfit nézeget, kitör a nevetés. |
| Csapdák a házasságban: A kötelesség csapdája |
| Zsuzsa (36 éves) ezt így fogalmazta meg: Hogyan is lehetnék boldog, ha a gyermekeim csonka családban élnének? Az én szüleim elváltak, és folyton azt akarták, hogy tegyek igazságot, melyikük a jobb szülő. Versenyeztek, marták egymást, én pedig sokat szenvedtem, mert mindkettőjüket szerettem. Az én gyermekeim is nagyon szeretik az apjukat. Jó ember tulajdonképpen, csak hát, amikor iszik… és most már minden nap iszik. |
| Az anyós és a meny viszonya |
| Vannak azon szerencsés kevesek, akik imádják, és van persze a többség, akik csak halkan mondják ki a nevét. Nem nehéz kitalálni, ki a toplistás fekete bárány a családokban. Aki mindent kritizál, akinek sosem jó semmi. A kezdetben mézes-mázos, majd vérszomjas anyatigrissé változó anyós. Aki így-vagy úgy, de eléri célját. Vagy mégsem? |
| Pár(bajok): Az anyós |
| Az anyós-kérdés nem csak a házasság megkötése után vetődik fel. Már a párkapcsolat legelején feltérképezhetjük: házisárkány, vagy egy szeretetreméltó második édesanya lesz az ajándékunk. |
| Csapdák a házasságban: Az anyós csapdája |
| Ugyanakkor a munkám során napi rendszerességgel tapasztalom, hogy a problémákkal küzdő páros egyik tagja úgy kezdi a mondatát: „a gondok akkor kezdődtek, amikor az anyósom….” „ha akkor az anyád…” És azután következnek a rémtörténetek, amelyekben legtöbbször az anyós a főszereplő. Az anyós, aki kezdetben örül, hogy gyermeke rendes, az ő igényeinek is megfelelő partnert választott. Aztán amikor kiderül, hogy a partnerből pár lesz, és az anya helyét minden területen elfoglalja a gyermek választottja, akkor jön a féltékenység, a kritizálás, a „csak azért mondom, mert jót akarok neked” kezdetű felvilágosító előadások, amelyekben kifinomult eszközökkel ültetik el a bogarat a szerelemtől boldog vakságban élő fiatal fülében. |
| Anyós viccek |
| Tagadhatatlan, hogy az esetek többségében az anyós az, aki megkeseríti a fiatalok életét. Az anyós az, aki mindenkinél jobban tudja, hogyan kell… Talán ezért születtek ezek az anyós viccek, amelyeket most közreadunk. - Mit keresel, drágám? - Az egyik egészségügyi könyvet. - Melyiket? - Az a címe: Hogyan éljünk 120 évig? - Azt ugyan hiába keresed, bevittem a MÉH-be. - De miért? - Mert a múltkor láttam, hogy az anyád olvasgatta. |
| Csapdák a házasságban: A féltékenység csapdája |
| A féltékenység vírusa a személyiségben és a neveltetésben rejtőzik. Aki egykeként mindig mindent megkapott, vagy nagyobb családban nevelkedett ugyan, de mindig ki tudta magának harcolni, amit akart, vagy aki naponta látott féltékenységi jeleneteket, szinte természetes, hogy saját párkapcsolatába is átcsempészi a tapasztalatokat. Sárkány születik. |
| Csapdák a házasságban: A szülői örökségek (gyökerek) csapdája |
| A jó házasság titka örök talány, amelyet még senkinek nem sikerült megfejtenie. A jó és rossz élmények mindig tetteink következményei, ám nem szabad figyelmen kívül hagynunk életünket végigkísérő szűlői örökségünket (gyökereinket) sem, amelyek olykor nagyon sok kérdésre magyarázatként szolgálhatnak. Csapdák a házasságban: A szülői örökségek (gyökerek) csapdája » |
| A válás megjósolható és megelőzhető - Párkapcsolati problémák kezelése |
| John M. Gottman amerikai pszichológus kutatásai alapján elmondható, hogy előre lehet tudni, hogy mely házasságok fognak váláshoz vezetni. Ehhez nem kell jóstehetség, csak jó megfigyelési készség. A párkapcsolatok hétköznapi működésmódja mutatja meg, hogy kik azok, akik nagy valószínűséggel külön utat választanak, ha a problémákat idejében nem veszik észre, és ezeket nem orvosolják. De miből is lehet észrevenni, hogy már akkora a baj? Hiszen minden kapcsolatban vannak hullámvölgyek, sőt a gyakori veszekedés sem ritka a többéves együttélés után. A válás megjósolható és megelőzhető - Párkapcsolati problémák kezelése » |
| Ha elkerülhetetlen a válás, mit lehet tenni? - Párkapcsolati problémák kezelése |
| Közismert riasztó statisztikai adatok tesznek tanulságot a fiatalok családalapítási kedvéről manapság. A házasságkötés négy-öt évvel tolódott ki az elmúlt harminc évben. A nők átlagosan 27, a férfiak 31 évesen házasodnak, amit rendszerint megelőz a próbaházasságként is emlegetett együttélés. Annak ellenére, hogy az ifjú párok próbálják bebiztosítani magukat, a házasság mégis sokszor zátonyra fut, majdnem minden második esetben. Legnagyobb százalékban a házasságot követő pár évben, majd a gyermekáldás után adják be a válópert a házastársak. De vajon mi okozza a kapcsolat megromlását az egész életre tervezett házasság kezdeti időszakában? Ha elkerülhetetlen a válás, mit lehet tenni? - Párkapcsolati problémák kezelése » |
| A válás lélektani tényezői: A párkapcsolati válságok pszchioanalitikai elemzése |
| Tény, hogy majdnem minden második házasság válással végződik, és sokan boldogtalan házasságban élnek. Megígérjük, hogy „jóban-rosszban, holtomiglan-holtomiglan” kitartunk párunk mellett, és többnyire így is gondoljuk, de sokunk valahogy mégsem bírja tartani magát ehhez az eskühöz. A válás lélektani tényezői: A párkapcsolati válságok pszchioanalitikai elemzése » |
| Biegelbauer Pál: Az együttélés |
| Az együttélés kölcsönösség. Nem elég, ha csak az egyik fél akarja. Az együttélés nemcsak akkor szűnik meg, ha mindkét vagy bármelyik fél úgy dönt, hogy nem folytatja tovább, hanem akkor is, amikor bármelyik figyelmen kívül hagyja a létezés alaptörvényét, a szeretetet. Az együttélésből egymás mellet élés lesz, ha… |
| Párkapcsolati konfliktusok a horoszkópban |
| Minél egzaktabb a fényszög kapcsolat a két horoszkóp között, annál valószínűbb, hogy azonos időben érinti a két egyént a bolygók átvonulása. Az egyidejű átvonulás erősebb gyógyító hatást gyakorolhat a kapcsolatra, mintha a két embert különböző időben érné. Így ez az időszak alkalmat a két embernek, hogy átmenjenek a bolygó jelképiségének megfelelő önátalakítás folyamatán és azonos irányban haladjanak a fejlődés útján. |
| Weöres Sándor: A nő |
| A nő: tetőtől talpig élet. A férfi: nagyképű kísértet. A nőé: mind, mely élő és halott, úgy, amint két-kézzel megfogadhatod; a férfié; minderről egy csomó kétes bölcsesség, nagy könyv, zagyva szó. |
| Weöres Sándor: Nő és férfi |
| A teljesség megbomlásának fő-formája, hogy nő és hím lesz belőle. A nőség vagy hímség felé még csak közeledő kisgyermek ép úgy teljes, mint az egyéni különlét fölé emelkedő lény, aki a nőséget és hímséget egyesíti, a változatlanba oldja. |
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
