Segítek, ha …

Miben segít a pszichológus?

A legtöbbször elhangzó kérés felém: a „segíts”!

Segíts

• megismerni önmagamat
• leküzdeni a félelmeimet
• megszüntetni a szorongásaimat, a fóbiáimat
• megmenteni a házasságomat
• hozzám illő-e a párom
• megtalálni az utat a kamasz gyerekemhez
• túlélni a gyász fájdalmát
• kibírni a főnökömet
• kezelni az anyós/após problémákat
• mert bepisil, nem alszik, nem eszik a gyerekem
• azt mondta az orvos, hogy ez pszichoszomatikus
• kiválasztani a cégembe a nekem megfelelő embert
• a vezetői munkámban sikereket elérni
• és így tovább…

Tudod, én is csak egy ember vagyok, és nem hordom a zsebemben a bölcsek kövét. De nagyon sokat tanultam, és tanulok ma is, olvasom a szakirodalmat és figyelem az új kutatási eredményeket. Ha valamiben bizonytalan vagyok, konzultálok kollégákkal, mert segítjük egymást, és szeretünk tanulni egymástól.

Segítek, ha …

• szeretnéd helyreállítani a testi-lelki egészségedet
• újra képessé akarsz válni az öröm megélésére
• a negatív gondolataidat pozitívabbra cserélnéd
• veszteséget éltél át, és/vagy gyászolsz
• stressz, vagyis tartós érzelmi nyomás gyötör
• szorongsz, félsz, pánikod vagy kényszeres szokásaid vannak
• feldolgozatlan negatív élményeid vannak
• ha nehéz szüleid vannak
• nem tudsz leválni a szüleidről
• ha társfüggő vagy
• ha más függőségektől szenvedsz
• ha pszichoszomatikus tüneteid vannak
• ha boldogtalan a párkapcsolatod, vagy érzed, hogy rossz irányba tart a kapcsolat
• ha gondjaid vannak a gyermekeddel
• és még sok témában, amiben segítséget kérsz

Tudod, így visszatekintve az életem első pár évtizedére, arra gondolok, hogy milyen hasznos lett volna, ha akkor ismerem az emberi viselkedés törvényszerűségeit. Ha „annak idején” ismerem az asszertív kommunikációt, vagy elég lett volna, ha csak magamat jól ismerem. Sok csapdát elkerülhettem volna, ha egészen fiatalon pszichológus lettem volna. De nem voltam. Így jóval 40 felett szembesültem azzal, hogy ha többen használnák a pszichológia tudományát, akkor kevesebb boldogtalan ember élne a földön. Több lenne az életöröm, a harmónia, a belső derű, a lelki béke.

Megkereshetsz akkor is, ha …

• „Nem hiszek ugyan benne, de kipróbálom, mert nincs jobb ötletem.”,
• „Csak kíváncsi vagyok, mit mond egy szakember.”,
• „Én nem vagyok hülye, pszichológushoz csak a hülyék járnak!”
• „Nekem kell megoldást találni, egyedül, más úgysem tud segíteni az én bajomon!” – talán mégis lehet új módon megközelíteni a dolgokat.

Sajnos, nem tudok segíteni, ha

• nem mered felemelni a telefont, hogy időpontot kérj
• nem jössz el a kért időpontra
• ha meghallgatod azokat, akik azt mondják: „a hülyék járnak pszichológushoz”
• ha megijedsz a változástól
• ha bizalmatlan vagy
• ha nem mersz őszinte lenni
• ha nem mersz kérdezni
• ha azt hiszed, hogy nálam is elvárásoknak kell megfelelned
• …

Jöjj el, bátran! Nagy örömmel, tiszta szívvel és sok szeretettel segítek.

Amennyiben esetleg még nem vettél részt ilyen módszerekkel vezetett tréningeken, és egyelőre nem látod tisztán, miként lenne ez hasznos a számodra, kérjük oszd meg velünk kétségeidet, és ha lehetséges, közösen megtaláljuk a Neked megfelelő megoldást.

Miben segít a pszichológus?

Ránk omlik a világ… » Miben segít a pszichológus? » A pszichológus munkamódszerei »

A pszichológia irányzatai » Pszichológus és rokon szakmák »

Szülő, gyermek, pszichológus »

Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.