Lelki Titkaink Klub
Tudástár a Lelki Titkaink Klub foglalkozásain feldolgozott témákból
A Lelki Titkaink Klub Tudástárban olyan mentálhigiénés ismereteket tartalmazó írásokat gyűjtöttünk össze a Lelki Titkaink Klub témakörökben, amelyek hasznosak lehetnek.
Kérjük olvasd át a Lelki Titkaink Klub témájú írásokat is, hátha találsz közöttük számodra is érdekeset.
Ha ötleted van a Lelki Titkaink Klub tudástár bővítésére, kérjük oszd meg velünk.
| Quilling és flow |
| A quilling egy olyan technika, ami segít a flow állapot elérésében: amikor eggyé válunk azzal, amit csinálunk, miközben teljesen elmerülünk, örömmel töltődünk fel és teljesen feloldódunk. Leköti a figyelmet és a kezünket, tehát van hely új gondolatoknak, érzéseknek, feldolgozni a minket érő ingereket, történéseket. Sokan azt szokták mondani, hogy ahogy betekerik a papírcsíkokat, úgy tekerednek ki a gondolataik és kitisztult a fejük. Ezáltal kicsiknek és nagyoknak egy nagyon relaxáló, játékos és egyben fejlesztő tevékenység. |
| BÚÉK! De hogyan? |
| Azt gondolom, hogy a boldogság ott kezdődik, ahol meg tudok bocsátani magamnak. Ha el tudom fogadni, hogy minden kudarcnak, minden veszteségnek, minden fájdalomnak helye volt az életemben, mert ezek is formáltak, alakítottak rajtam, és ezekkel együtt vagyok az ma, aki vagyok. Vajon van-e bátorságom azt mondani, hogy akkor sem változtatnék a múltamon, ha tehetném? El tudom-e fogadni, hogy minden kellemes és kellemetlen, öröm és bánat, komédia és tragédia az enyém, engem szolgál, engem tanít? |
| A kép, amit mutatok |
| A kerekasztal beszélgetés arról szól februárban, hogy mi történik velünk, bennünk, mi történik a kapcsolatainkkal, és mi történik a képpel, amit mutatunk magunkról? |
Tematikus Tudástár cikkgyűjtemények
Asszertivitás » Álom, álomfejtés » Csapatépítés, csapatépítő tréning »
Halál, gyász, gyászfeldolgozás » Lelki Egészségfejlesztés » Lelki Titkaink Klub »
Gyermekünk » Kamaszkori problémák » Kiégés (burn out) » Négylábú barátaink »
Önismeret, személyiségfejlesztés » Pánik, szorongás » Párkapcsolati problémák »
Pszichés eredetű szexuális problémák » Pszichoszomatika »
Személyes eredményesség teszt » Testbeszéd, non-verbális kommunikáció »
Lelki Titkaink Klub
Érdekességek a mentálhigiéné világából
Alkotóművész barátaink alkotásai » Barátaink műterméből » Emlékezés virágai »
Játékok » Lelkünk bugyrai » Magazin »
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
