Gyakran Ismételt Kérdések E-mail | ||||||||||||||||||||||||||
Az álomszerű világ nem kevésbé valódi, mint az éber, csak másképpen valódi. Ludwig Klages Visszatérő álmokÁlom, álomfejtés és álomértelmezésA minduntalan ismétlődő álmok fölöttébb nyomasztóak tudnak lenni. Ha megismerjük a visszetérő álmok jelentését, változtathatunk azon az élethelyzeten, amely a visszatérő álmok okozója, s akkor a kellemetlen visszatérő álmok is eltűnnek. A visszatérő álmok gyakoriak a fiatalkorban, de az élet bármely szakaszában előfordulhatnak és hosszú éveken át fennmaradhatnak. Általánosságban szólva a visszatérő álom visszatérő problémát jelez, különösen akkor, ha érzelmileg erősen színezett és az álmodó felriad, mihelyt a cselekmény a tetőpontja felé közelít. Ezek az álmok mindig kapcsolatban állnak valami fel nem ismert, tudattalan lelki bonyodalommal, avagy eshetőséggel. Gyakori visszatérő álmokAjtókAz ajtó kijárat és bejárat is lehet - csak nézőpont kérdése. Az életünkben végbemenő változásokat jelenítik meg. Ezek lehetnek kézzel foghatóak, mint például egy új állás, új otthon, de lehet egy új kapcsolat kezdete is. A bejáratok legtöbbször új lehetőségeket jelentenek. A kijáratok életünk egyes korszakainak végét is jelölhetik, amit le kell zárnunk magunkban. Egyes nézetek szerint a kifelé nyíló ajtók hathatósabb önkifejezésre szólítanak fel bennünket, míg a befelé nyílók mély önvizsgálatra. BetegségTestünk általában énünket jelképezi, ezért az álmunkban fellépő betegségek vagy sérülések igazából a személyünket érintik. A horzsolások és vágások érzelmi ütközések, gennyesedő és elmérgesedő problémák, a daganatok feloldhatatlan érzelmi gócok szimbólumai lehetnek, a vakság pedig arra utal, valamit nem látunk vagy nem akarunk látni. De előfordulhat, hogy egyszerűen csak fejfájással feküdtünk le aludni, és a fájdalom álmunkba is beszűrődik. Éber álomAmikor alvás közben valaki tudatában van annak, csak álmodik: felismer egy fantasztikus elemet (pl. tud repülni), vagy felismeri az álmodás érzését. Az éber álmot látók erősebb egyéniséggel és nagyobb tehetséggel rendelkeznek. Számos terapeuta az ember belső lénye fejlődéséhez vezető út lényeges elemének tekinti - alkalmat ad arra, hogy máshogy reagáljunk, mint egyébként tennénk. Ahelyett például, hogy elmenekülünk álombéli üldözőnk elől, szembefordulhatunk vele. MunkaÁlombéli munkánk megmutathatja, mit akarunk valójában az élettől. Ha ekkor is valódi munkánkról álmodunk, munkánkkal kapcsolatos szorongásaink, feszültségeink kapnak teret álmunkban - valamit nem fejeztünk be, képtelenek vagyunk megoldani. Ha az álmunkban végzett munka nem valós állásunk, az jelenthet helyzetünkkel való elégedetlenséget. Ha ez a munka monoton, az kishitűségünkre utalhat. PénzFigyelje meg, álmában honnan jön a pénz, hogyan és mihez kezd vele - ez sokat elárul az élethez való hozzáállásáról. Előfordul, hogy a kapcsolatokat jelképezi: ha váratlanul kapjuk, gyermekünk fog születni, ha találjuk, nagy hozománnyal kecsegtető házasság van kilátásban, ha elveszítjük, valaki érdemtelenre pazaroljuk szeretetünket. A pénz rangot és hatalmat is jelent. Repülés, zuhanásEgyesek azért álmodnak repüléssel és zuhanással, mert tériszonyuk van, ezért így próbálják leküzdeni félelmeiket. A repüléssel lerázzuk magunkról a mindennapok súlyos terheit, magasan szárnyalni vágyakozást is jelenthet valami után. Ha erőlködésünk ellenére nem tudunk felszállni, a valós életünkben hátráltatja valami előrejutásunkat. A zuhanás legtöbbször veszteség érzésével társul: hatalom elvesztése, kegyvesztettség, kicsúszott a lábunk alól a talaj. Figyelje meg, hogyan és hova ér földet. SzerelemHa az exről álmodunk, azt jelenti, még vágyódunk utána. Nagyon fontos, hogy tudattalanunk ily módon feldolgozza a tapasztalatokat, hiszen csak így tudunk majd továbblépni. Ha szerelmesünkről álmodunk, ezzel megerősítjük iránta való érzésünket. Azonban ha párunk kellemetlen álomban szerepel, az a kapcsolatunkkal való elégedetlenségre utalhat. Az álombéli szerelmi kaland az ismeretlen iránti vágyat tükrözi, ami nem feltétlenül jelenti azt, a valós életben is ugyanezt tennénk - néha azonban jelzi, jelenlegi viszonyunk boldogtalan. SzereplésA közönség előtt való szereplés rejtett félelmeinkre, vágyainkra utalhat. Ha álmunkban megbukunk és kinevetnek minket, félünk a bukástól a mindennapi életben. Ha viszont sikert aratunk, jelentheti azt, titkos vágyunk sztárnak lenni. Gyakori rémálom, hogy meztelenül kell előadást tartanunk a rajtunk nevető közönségnek - az effajta álom a lámpaláz jele. SzexA szexuális képzetek egyik legjellemzőbb formája, amikor nyilvános helyen szeretkezünk. Ez azt jelzi, szeretné kifejezni szexualitását, vagy azt, tudatni szeretné az egész világgal, élvezi a szexet. Idegennel szeretkezni álmunkban teljesen normális, ha nincs partnerünk, kapcsolatban pedig azt jelzi, pillanatnyi helyzetünk nem kielégítő számunkra. Az is lehet, hogy erotikus álmaink segítenek megoldani szexuális nehézségeinket, esetleg egyszerűen beteljesítik vágyainkat. SzínekAz álmunkban látott színek tudatalattink állapotát tükrözik. Különösen oda kell figyelni, ha több álomban is megjelenik ugyanaz a szín, vagy egy színben álmodunk.
TermészetA természettel kapcsolatos álmokból az derül ki, hogyan viszonyulunk a körülöttünk lévő világhoz, és mennyire érezzük magunkat biztonságban. A táj és az időjárás határozza meg az álom alaphangulatát, kulcsot adhat gondolkodásunk, beállítódásunk és érzelmi állapotunk megértéséhez. Az eső jelképezheti a ránk zúduló problémákat, aggodalmat, a napsütés békés, boldog állapotra utal, míg a vihar haragot fejezhet ki. UtazásAz utazásos álmok megmutatják, merre tartunk az életben. Érdemes megfigyelni, vannak-e társaink, vezetőként vagy csupán résztvevőként utazunk-e. Fakadhatnak menekülési vágyból, de szimbolizálhatnak változást, átmenetei állapotot is. Ha az álombéli utazásnak nincs célpontja, az álom arra hívhatja fel figyelmünket, valamilyen célt kell kijelölni életünknek. De lehet, hogy csak egy emléktől szeretnénk menekülni. Útvesztő, tévútAz álmainkban megjelenő útvesztők, labirintusok egyértelműen az elveszettség érzéséről tanúskodnak: összezavarodunk, értetlenül állunk egy helyzet előtt. Az ilyen álmok, bár rémisztőek, ösztönöznek is: kiutat, megoldást kell találnunk valamilyen szituációra, különben nem jutunk egyről a kettőre. ÜldözésAz üldözéses álmoknak szimbolikus értelmük van, jelentésüket meg kell fejtenünk. Rendszerint olyan emberek, dolgok, helyzetek elől menekülünk, akik vagy amelyek szorongással és félelemmel töltenek el minket. Gondolkozzunk el azon, milyen konfliktusok állhatnak a háttérben. Ha álma visszatér, próbáljon szembefordulni üldözőjével. Gyakori, hogy álmunkban menekülnünk kéne, de moccanni sem bírunk - ennek köze lehet az alvás REM szakaszához, amelyben a test olyan ellazult állapotba kerül, hogy izmaink felett képtelenek vagyunk uralkodni. Ha mi magunk vagyunk az üldözők, azt kell megfejtenünk, mit szeretnénk elérni. VeszteségHa álmunkban valamit/ valakit elveszítünk, az azt jelezheti, hogy valamit meg kell gyászolnunk, vagy életünk egy bizonyos korszakát le kell zárnunk. Ha temető képe jelenik meg, arra inthet minket, borítsunk fátylat a múltra és változtassunk életünkön. Ha elveszített személy jelenik meg álmunkban, csupán azt jelenti, tudatalattink próbálja feldolgozni a veszteséget. RémálomGyakran kísérik tehetetlenségi, bénultsági érzések. Az érzelmileg labilis emberek jobban ki vannak téve rémálmoknak. Bár kellemetlen, lehet pozitív célja. Lehet a tudatalattinkból származó üzenet, amely így akar felkészíteni valami várható eseményre. Vissza is térhet, amíg megértjük jelentését, amíg kiváltó okát meg nem szüntetjük. Az álomfejtés és az álomértelmezés az önismeret kulcsaAz álmoknak sajátos jelképrendszerük van. Évezredek óta próbálják ezeket a képeket értelmezni és általuk utalásokat találni lelki életünkre. Freud volt az első, aki az álomszimbolika jelentéseit és magyarázatait a tudományos lélektan – különösképp a pszichoanalízis – számára hasznosította. Felismerte, hogy ezek a szimbólumok a tudatalattiból jövő jelek, amelyekben sok csalódást, negatív érzést és rossz tapasztalatot rejtünk el. Az álomvilágban aztán álcázott formában újra felszínre törnek. Bizonyos terápiás eljárások elmélyülten foglalkoznak a páciensek álmainak tartalmával, hogy felfedjék és megoldják a konfliktusokat. De nem csak negatív élettapasztalatainkat és érzéseinket éljük meg álmainkban. Vágyaink, reményeink, tehetségünk is kifejezésre juthat bennük. Az álmok segíthetnek életünk tervezésében. Ha ugyanis jobban ismerjük magunkat, életünket is sikeresebben tudjuk alakítani. Bizonyított tény: aki komolyan foglalkozik álmai tartalmával, többet megtudhat önmagáról. Igazmondó álmaink: álomfejtő és álomértelmező csoportHa Te is szeretnéd érteni az álmaid üzenetét, akkor jelentkezz az álomértelmező és álomfejtő csoportunkba! Igazmondó álmaink
Igazmondó álmainkMindenki álmodik, de nem mindenki emlékszik az álmaira. Minden álom üzen valamit. Egyik álmunk üzenete világos és érthető, a másik álmunk pedig megoldhatatlan rejtvénynek tűnik. Abban mindenki egyet ért, hogy az álmainkra szükségünk van, hiszen aki nem álmodik, az megbetegszik. Álmainkban megjelennek a tapasztalataink, érzéseink, vágyaink, reményeink, csalódásaink, félelmeink, szorongásaink. Bizonyított tény, hogy aki foglalkozik az álmaival, az többet megtudhat önmagáról, hiszen az álom egy ablak, melyen keresztül betekinthetünk a tudattalanunkba. Hogyan értsük meg az álmainkat?Ahány álom létezik, annyiféle mondanivalót, annyiféle örömöt vagy fájdalmat, annyiféle tanítást jelent. Az álmok azonban csak akkor mesélnek, csak akkor tanítanak, ha megkérdezzük őket. Petőfi Jövendölés című versében azt mondja: „Anyám, az álmok nem hazudnak…” De mit kérdezzünk, hogy az álmaink igazat mondjanak? Hogyan kérdezzük meg a saját álmainkat, hogy megtudjuk azt a titkot, amit a tudattalanunk rejt? Ehhez ad neked segítséget az „Igazmondó álmaink” című hangoskönyv. Megtudhatod belőle, hogyan emlékezhetsz vissza az álmaidra. A szerző megtanít arra, hogy milyen kérdéseket tegyél fel az álmaidnak. József Rozsnyai Júlia bársonyos, megnyugtató hangja segít az ellazulásban. A hangoskönyv végig vezet az úton a lefekvéstől az álmok megértéséig, és egyedülálló módon konkrét tanácsokkal és kérdésekkel segíti az alomfejtést. Az Igazmondó álmaink CD nem kerül a könyvesboltok ellátási rendszerébe. Kizárólagos forgalmazója: Csehák Hajnalka pszichológus 1036 Budapest, Szépvölgyi út 1/b. 4/15. Igazmondó álmaink CD
Álom, álomfejtés és álomértelmezés cikkgyűjtemény
A könyvespolcra ajánljukÁlmok könyve fedezzük fel tudatalatti vágyainkat!Dr. Fiona Zucker - Jonny Zucker Fedezzük fel álmaink valódi jelentését ennek a gyönyörűen illusztrált, könnyedén használható álmoskönyvnek a segítségével. Megismerhetjük az álomértelmezések eredetét, pszichológiai hagyományait és olyan híres álomelemzők elméleteit, mint Sigmund Freud és Carl Jung. Álmok könyve fedezzük fel tudatalatti vágyainkat! » Álomfejtés - titkok nélkülÉletünk kb. egyharmadát alvással töltjük, s ezen időszak bő egyötödében álmodunk is. Álmainkban emlékképeink, tapasztalásaink, vágyaink szimbolikus formában jelennek meg. Bár minden álom egyedi, e szimbólumok segítenek az álmok értelmezésében. A könyv esettanulmányokkal szemlélteti a leggyakoribb álomfajtákat, értelmezi azokat, miközben megismertet az álomkutatás történetével és legkiemelkedőbb alakjaival is. ÁlmoskönyvKrúdy Gyula
Álmaink tükrében - Álomfejtő – önismereti kézikönyv és szótárA könyv nemcsak a laikus olvasóközönség számára hanem pszichológusok, asztrológusok, mentálhigiénés szakemberek, segítő foglalkozásúak számára is hasznos. Gyakorlati szintézist teremt a különböző önismereti, szimbológiai rendszerek között - nem az elméletre, hanem a mindennapi, önismereti alkalmazhatóságra helyezve a hangsúlyt. Számos konkrét álom és ezek megfejtése található meg a könyvben a szerző tizenöt éves álomfejtő munkájának anyagából, továbbá egy betűrendes Szimbólumszótár segíti az olvasó önismeretének a fejlesztését, saját álomfejtő praxisának a kialakítását. Álmaink tükrében: Álomfejtő – önismereti kézikönyv és szótár » Álmoskönyv - az Álmok és az Általuk Hordozott Üzenet„Az álmon keresztül vezet az út a tudatalattiig” - a modern pszichoanalízis egyik legfontosabb tanítása ez. Különösen akkor, amikor minden intelligens nő és férfi felismeri a tudatalatti kulcsfontosságú szerepét. Mi sem természetesebb, mint hogy ennek következtében az álmok, azok jelentése és értelmezése iránt ugrásszerűen megnőtt az érdeklődés. Talán sosem volt annyira helytálló a Delphoi jósda felirata, mint ma: "Ismerd meg önmagad!" Egyre többen rádöbbennek, hogy minél inkább megértik gondolataik és cselekedeteik miértjét, annál nagyobb mértékben válnak képessé testi-lelki értelemben vett kimagasló eredmények elérésére. Mindebből pedig következik, hogy életük hajóját saját és mások boldogulása érdekében tudják majd kormányozni. Álmoskönyvünk igyekszik praktikus segítséget nyújtani az álmok értelmezéséhez, megértéséhez: - Mit szimbolizál az álom? - Hogyan fejtsem azt meg, hiszen több szinten is értelmezhető? - Milyen üzenetet hordoz számomra? - Hogyan tovább? Használjuk bátran az álomszótárat! Álmoskönyv - az Álmok és az Általuk Hordozott Üzenet » Mohás Lívia Álomkönyv„Azoknak készült ez a könyv, akik szívesen foglalkoznak álmaikkal, e váratlan és furcsa éjszakai látogatókkal. És néha megpróbálják kitalálni, hogy álmaik útján mit üzen nekik a tudattalan. Lelkünk tudattalanja irdatlan nagy raktár. Ösztönök, elfelejtett és elnyomott emlékek, késztetések és rengeteg «véletlenül» felhalmozott ismeret rejtőzik benne. Dús ez a terep, teljesen átvilágítani képtelenség. Mégis az álmok bogozásával egy-egy fénypászmát küldhetünk a mélybe, így valami keveset megtudhatunk önmagunkról.” A kötet több rétegű. Újraolvashatjuk benne a korábban készült Álmodj, krokodil! című kisregényt, mely izgalmas „útirajza” egy szerelmi bánat miatt egyensúlyát vesztett asszony belső vívódásának. Az érdekes, izgalmas történet arról győzi meg az olvasót. hogy az „ismerd meg önmagad” örök parancsa beteljesíthető, az emberi méltóság megszerezhető, visszanyerhető. Ha másként nem, az álmok segítségével. De melyek ezek az álmok? S mit üzennek? Ezt ismerhetjük meg a kisregényt követő Álomnaplóból. Majd egy még izgalmasabb fejezet következik: az álmokról ír általában és konkrétan a szerző, állandóan arra ösztönözve az olvasót, hogy saját élményeit, tapasztalatait, veszteségeit és bánatait szembesítse a könyvben talált álomelemzésekkel. Ismét megmutatkozik Mohás Lívia páratlan erénye: egyszerre tud tudományos, ismeretterjesztő, pedagógus, pszichológus és mindenekelőtt szépíró lenni - izgalmas, tanulságos, élménygazdag olvasmányt nyújtva. Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is. |
||||||||||||||||||||||||||