Mi is az a Vitiligo?
Vitiligo ellen az önismereti, személyiségfejlesztő, stresszoldás tréning?
A Vitiligo egy szerzett idiopatikus rendellenesség, melyben a szokásos pigmentációval született emberek részlegesen elveszítik a bőrük színanyagát. Az embereknek mintegy 2%-a érintett a vitiligós pigmenthiányban, Magyarországon ez körülbelül 200 000 ember.
A Vitiligo nem tekinthető kozmetikai problémának, mert a kifehéredett foltokból nem csak a bőr színanyaga, a melanin, hanem a melanint termelő bőrsejtek, a melanociták is elhalnak. Ugyanúgy, ahogyan a cukorbetegségben az inzulintermelő sejtek elhalnak. A Vitiligoval élő emberek nagy részének jó az általános egészségi állapota, pszichésen azonban nagyon sok szenvedést okoz a foltokban jelentkező pigmenthiány.
Tanácsot is szeretnél kapni?
Szakértőnk készséggel válaszol, ha aktuális családi problémáiddal, kapcsolataiddal, lelki gondjaiddal keresed fel őt.
Kattints ide »
A Vitiligo oka jelen tudásunk szerint ismeretlen, tudományos kutatásokkal igazolt ok-okozati összefüggést eddig nem találtak. Igaz, sehol az irodalomban nem találtam olyan kutatást, amely azt kereste volna, hogy létezik-e olyan fizikai vagy pszichés tünet, amely a Vitiligoval mindig együtt jár. Néhány feltételezés azonban - amely remélhetőleg sok Vitiligos beteg megfigyeléséből származhat – létezik.
A legszélesebb körben elfogadott feltételezés szerint a Vitiligo autoimmun-betegség, a test védekező rendszere maga pusztítja el a melanocitákat. Vannak feltételezések, mely szerint valamilyen sérülés vagy gombás fertőzés következtében veszik el a bőr színanyaga.
Megfigyelések szerint a Vitiligo kialakulását megelőzően sokan komoly lelki traumát vagy hosszan tartó súlyosabb lelki megterhelést éltek át. Ismeretes, hogy a lelki megterhelések nagyban rontják a szervezetünk immunrendszerének a működését, a védekező rendszerünket a lelki fájdalmak nagy mértékben akadályozhatják vagy akár blokkolhatják. Van olyan elképzelés is, hogy a tartós stressz hatására az idegsejtek abnormálisan működnek, s emiatt esetleg mérgező anyagokat termelhetnek, mely anyagok elpusztítják a melanocitákat.
Pszichoszomatika – test és lélek elválaszthatatlan
Őseink már évezredek óta tudták, amit mi most kezdünk elfogadni, hogy a testi betegségek kialakulásában a lelkiállapot disszonanciája alapvető szerepet játszik. A pszichoszomatikus orvostudomány egyidős a gyógyítással, már Jób könyvében megtalálható az a felfogás, hogy a testi egészséget a pszichétől nem lehet elválasztani.
A pszichoszomatikus megbetegedések tana számtalan klinikai megfigyelésen és kísérleten alapul, és meggyőzően mutatja a test és a lélek elválaszthatatlan kapcsolatát. A WHO arra hívta fel a figyelmet, hogy a jelentőségüknek megfelelően fokozni kell a pszichoszomatikus összefüggések megismerését.
Időszámításunk kezdete előtt a 3. évszázadban élt Eraszisztratosz, aki orvosként az a feladatot kapta, hogy gyógyítsa meg Szíria királyának a fiát, aki gyógyíthatatlannak hitt szívbetegségben szenvedett. Miközben az orvos a beteg fiú pulzusát számolta, a szobába lépett Sztratoniké. Eraszisztratosz azonnal felismerte a szívdobogás pszichoszomatikus reakciójából, hogy a fiú betegségének okozója az a kilátástalan és reménytelen szerelem, amelyet apja második felesége iránt érzett. Az apa kész volt arra, hogy fia gyógyulása érdekében elváljon.
A bőr reakciói – bőrbetegségek
A bőr a központi idegrendszer ektodermális része, és egyben az érzelmeink kifejezésének leglényegesebb, legjobban látható szerve. A bőr ugyanabból a csírahámból, az ektodermából fejlődik ki, mint a központi idegrendszer. A bőr felfogható az idegrendszer kifordított részeként, így nem meglepő, hogy a tudósok nézetei szerint szoros összefüggés áll fenn az idegi és pszichikus tényezők, valamint a bőrbetegségek között.
Az mondhatjuk, hogy a bőr a belső konfliktusaink hordozó szerve, hiszen a bőrünk azonnal és jól láthatóan reagál, az érzelmi színezetű izgalmak hatására: elpirulunk, elsápadunk, izzadunk, viszketünk, libabőrösek leszünk. Bőrünk mesél a lelkiállapotunkról, ezért a bőr a non-verbális kommunikáció szerve is.
Bőrünk bársonyossá, simává és simogatóvá tud válni, és a bőr érintése nagyon is erősen és közvetlenül hat az ember lelkiállapotára. Aki gyermekkorában kielégítő mennyiségű testi kontaktust, bőrkontaktust, simogatást, masszázst kap, annak számára a testi érintés, a simogatás mindig a szeretetet, a biztonság érzését hozza vissza. Aki gyermekkorában nem él át gyengédséget, az felnőttként alig képes vagy teljesen képtelen a gyengédséget éreztetni. Érdekes orvosi megállapítás, hogy a nyaki tájékon végzett masszázs erősíti az antidepresszáns gyógyszerek hatását.
Szinte egyetlen szerv sem reagál olyan gyorsan a lelki terhekre, mint a bőr, s a hozzá tartozó olyan képződmények, mint a haj.
A bőr határ-szerv, mely elhatárol, és egyben összekapcsol minket a külvilággal. Megszabja a határainkat, de egyben érzékszerv is, taktilis ingereket vesz fel, és érzetként továbbítja azokat. Így tudunk hideget, meleget, fájdalmat, égető érzést, viszketést, bizsergést, szexuális érzeteket felismerni, megélni és megérezni.
Bőrünk beszédesen mutatja, ha szégyenünkben elpirulunk, félelmünkben elsápadunk, különféle hatásokra hólyagok, vagy pikkelyek keletkeznek rajta. Ha sok stressznek vagyunk kitéve, megszaporodnak a pattanásaink, ha nem tudunk eleget pihenni, bőrünk megszürkül. Extrém nagy megterhelés vagy hosszan tartó, folyamatos stressz hatására bőrünk nem tudja táplálni a hajhagymákat, hajunk kihullik.
A bőrünk benyomásokat előidéző szerv is, hiszen valakinek a bőrére rátekintve azonnal megfogalmazódik bennünk, hogy a bőrét szépnek, tisztának, hamvasnak, vagy csúnyának, visszataszítónak látjuk-e.
A bőrbetegek személyiségképe
A bőrbetegek kívül-belül rendkívül sérülékenyek, hiszen a határuk beteg: akikhez kötődnek, azokhoz képest nem tudják a határaikat megvonni, védtelenek. Időnként teljesen azonosulnak másokkal, „feloldódnak” mások életében. Ez rendszerint kihat a nemi életükre is, teljesen önzetlenek, gyakran belülről fakadó örömérzésre képtelenek, illetve saját örömérzésük gátolt, és a másik ember örömérzéséből áttételesen kapják a saját örömüket.
Nagy veszély számukra az elszemélytelenedés. Magatartásuk védekező és elhárító, szakszerűen korrekt, és az ésszerű felnőtti létet hangsúlyozzák. Alkalmazkodásuk mögött hatalmas méretű védtelenség található, legnagyobb igényük, hogy gondoskodó biztonságot kaphassanak.
Meghatározó karakterjellegük a sérülékeny érzékenység, a védekező szorongás, mely ugyan a külvilág előtt többnyire rejtve marad a tárgyilagosan korrekt és gyakran intellektuálisan túlhangsúlyozott magatartás mögött. Tapasztaljuk náluk továbbá a szellemileg differenciált tudatosságot és mellette a nagyfokú érzelmi visszafogottságot.
Feltűnő az érzelmi – indulati (affektív) bizonytalanságuk és a megmaradó anyai kötődésük. A legszélsőségesebbek a kapcsolataikban képtelenek elviselni a közelség – távolság egymásmelletiségét, s egyszerre jellemző rájuk az agresszív ösztönkésztetések és a távolság megnövelése iránti szükséglet. Kapcsolati és viszonyulási képességeik zavara a fejlődésük korai anya – gyermek kötődési zavaraira vezethető vissza. Az anyával kapcsolatos kezdeti bőrérzékelés átélési zavara kapcsán a bőr a belső konfliktusok megjelenési helyévé válik.
Legjellemzőbb személyiségvonások:
Az emberi kapcsolataikban erős hajlam a passzív magatartásra.
Nagy szorongási készség csekély szorongástoleranciával.
Szerelmi kapcsolatokban erősen sérülékenyek.
Nagymértékű bizonytalanság a viselkedésükben.
Kapcsolataikban függőek, a biztonság utáni vágyuk olyan erős, hogy az érzelmi kockázattal járó kapcsolatokat elkerülik.
Vannak örökletesen megalapozott bőrbetegségek, és vannak olyan bőrbetegségek, amelyek kialakulása egyértelműen pszichés okokra vezethető vissza. Természetesen minden esetben szerepe van az egyéni érzékenységnek, az életmódnak, valamint a betegségek kialakulásában és lefolyásában vitathatatlan szerepe van az érzelmi kapcsolatoknak.
A bőrbetegségek kezelése
Prof. Dr. A Krebs, a berni Egyetem Bőrgyógyászati Klinikájának igazgatója szerint a bőrbetegségek egész soránál bizonyítható a pszichoszomatikus összefüggés. Véleménye szerint a bőrgyógyászati betegségekben a beteg pszichés állapotát vizsgálni kell, s a beteg személyiségét pszichológiai módszerekkel támogatni kell. Tapasztalatai és más kísérletek tapasztalatai szerint is a leggyakrabban a kapcsolati készség zavarai állnak előtérben.
„A szomatikus reakció bizonyos mértékig védekezés lehet a személyiség dezintegrációja ellen. A szomatizálást a regresszió befejező lépéseként foghatjuk fel, s így a sérült személyiség felépülésének lehetőségeként is. Ha ezzel pszichoterápiás kezelés keretei között próbálkozunk, akkor mindenekelőtt a ragaszkodó függőség és a közelségtől való szorongás egyidejűségét kell feldolgoznunk. A betegek elszigeteltségének megszűntetéséhez bőrbetegségek esetén elsősorban a csoportterápia vált be.”
(Pszichoszomatikus betegek az orvosi gyakorlatban)
A Vitiligo pszichoszomatikus megközelítése
A Vitiligo bőrbetegség, s mint ilyen, a határvédelem sérülését, a bőrkontaktus és a gyengédség hiányát, a határok megerősítésének szükségességét szimbolizálja. Megsérült, elvékonyodott a védőpajzs, a szigetelőréteg. Az elszigetelődés következtében a lélek számára börtönné válhat. A pigmenthiányos bőr érzékenyebb, ezért az érintés, az érzékelés a tapintás szorongást kelthet, mert könnyen fájdalmat okozhat. Ezért az emberi kapcsolatok, az egymásra odafigyelés, a melegség két ember között gátolt lehet.
Pósa Ferenc A betegség, mint pótcselekvés című könyvében azt írja, hogy a „felnőtt élet során kialakult pigmenthiány minden esetben összefüggésbe hozható egy nagyon erős lelki csalódással. Pontosabban egy olyan (testi) jellegű csalódással, amikor igen határozott elvárásai voltak egy szerelmi partnerrel kapcsolatban, és ezen elvárásokat jó ideig teljesítette, majd egy hirtelen fordulattal a közös életük más irányt vett. Ennek következtében kialakul szervezetében egy félelem, bizonyos fokú visszahúzódás… abban a tekintetben kialakult egy erős távolságtartás, színtelenség… inkább visszahúzódik, sebeit nyalogatja… valódi, sérülékeny lelkületét nem mutatja meg, nem is ezek szerint cselekszik.”
A Vitiligot fehérfolt-betegségnek is nevezzük. Tüneti szinten a jelentése: helyenként hiányzik a szín az életből, lelki területen vak foltok találhatók, amelyek kifelé törekszenek és a test felszínén válnak láthatóvá. De jelentheti azt is: kitűntetett személy, akit megjelölnek.
Miben szükséges változni?
„Az életünk legyen sokszínű, változatos, vigyünk színt a fehér folt által megjelölt területekre. Ismerjük meg lelkünk fehér foltjait. Jeleinket viseljük méltóságteljesen, fogadjuk el azokat, mert így ösztönözhetnek az előrelépésekre.
Mutatkozzunk érdemesnek a megkülönböztetésre, fedezzük fel magunkban a különlegeset, azt, amire a mintázatunk felhívja a figyelmet, tűnjünk ki és legyünk elsőrangúak.”
(Ruediger Dahlke A betegség, mint szimbólum)
A legfontosabb magának a változás szükségességének az elfogadása. Eredményesen változni, elmozdulni, elrugaszkodni valahonnan úgy lehet, ha valaki pontosan tudja, hol áll az adott pillanatban, mik a lehetőségei, és eltervezte a változás útját. Ha kitűzte a célt, akkor meg tudjuk keresni a célhoz vezető utat. Ha megvan az út, el lehet indulni rajta. Ha elindultunk, tudunk haladni. Ha haladunk, egyszer célhoz érünk.
A Vitiligo és a gyógyulás
Ritka esetekben a Vitiligo spontán gyógyul. Úgy vélem, hogy mindennek, ami a világon megtörténik, van kiváltó oka. Azért, mert mi nem tudjuk az okot, attól az még létezhet. A spontán gyógyulás nem azt jelenti, hogy nincs oka a gyógyulásnak, csak azt jelenti, hogy számunkra nem ismeretes ez az ok. Ha egyszer már valakinek kisebbedtek vagy eltűntek a foltjai, akkor az azt jelenti, hogy a foltok kisebbíthetők és eltűntethetők, hiszen van, akivel ez már megtörtént.
Ha elfogadjuk, hogy a Vitiligo kialakulásában része van a pszichés állapotnak, akkor talán elfogadható, ha a pszichés állapot javításán keresztül megkíséreljük a segítségadást a Vitiligo kezelésében.
Mi történik a Vitiligo Stresszoldás Tréningen?
Az első alkalommal megismerkedünk, és nagyon sok kérdést teszek fel az élettörténeteddel és a betegségeddel kapcsolatban. Megkezdjük az együtt gondolkodást. Az óra végén megmérjük és lefotózom azokat a foltjaidat, amelyeket látni engedsz nekem. Szeretném, ha minél hatékonyabb és pontosan dokumentálható lenne a folyamat, hogy a bőrödön lévő rendellenesség viselkedését pontosan nyomon követhessük.
Hetente egy alkalommal szükséges találkoznunk, a második alkalommal egy teszt segítségével belenézünk a te saját, külön Világodba. S természetesen folytatjuk az első alkalommal megkezdett ismerkedést.
A harmadik héttől a tizennegyedik hétig kemény munka következik mindkettőnk részére. Dolgozunk az önbizalmad növelésén, a szorongásaid csökkentésén, a fehér foltok „beszínezésén”.
A tizenötödik héten ismét megmérjük és lefotózzuk a foltjaidat, értékeljük az eddig eltelt idő változásait. Ez alkalommal megbeszéljük, hogy meddig jutottunk és mire van szükséged a továbbiakban.
A lehetőségek:
Egyedül. Ha úgy érzed, hogy egyedül is tudsz haladni a megkezdett úton, akkor elbúcsúzunk egymástól.
Csoportban. Mivel a vitiligo kezelése hosszadalmas folyamat, előre láthatóan az várható, hogy a koncentrált egyéni munka után egy olyan csoportba foglak javasolni, ahol hozzád hasonló ütemben fejlődő társak között más módszerek újabb változásokat hoznak neked, új kapcsolati formákat tanulhatsz, tapasztalhatsz meg.
Egyéniben. Ha 15 alkalom után mégis úgy érzed, hogy inkább egyéni támogatásra van szükséged, akkor természetesen a továbbiakban is készséggel állok a rendelkezésedre.
Ha úgy érzed, hogy ez egyedül nem megy, hogy neked is sikerüljön,
jelentkezz most
a Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió vitiligo tréningre!
Mi is az a…?
Álomfejtés » Bach-virágterápia » Depresszió » Grafológia » Lelki egészség »
Önbecsülés » Pikkelysömör (psoriasis) » Pszichoszomatika » Vitiligo » Testbeszéd »
Pszichoszomatika cikkgyűjtemény
A pszichoszomatika kifejezés a lélek és test egységére utal. A pszichoszomatikus orvoslás a gyógyítás olyan általános irányultságát jelenti, amely a megbetegedések keletkezésében, lefolyásában és kezelésében figyelembe veszi a testi, lelki és társadalmi kölcsönhatásokat.
Pszichológusként segítek a klienseimnek, hogy közösen feltárjuk a testi és a lelki jelentés tartalmakat, s az adott betegség szimbolikáját értelmezve a klienseim egészségét visszaállítjuk. Nem vagyok mindenható, és a módszer sem az, de közösen nagyon sokat tehetünk a megbomlott egészség visszaállításáért. Az egészség visszaállítása mindig együtt jár a kliens személyiségének, viselkedésének, gondolkodás módjának a változásával.
K. Lilla: Mi volt az oka annak a cisztának?
T. Gabi: Lelki eredetű volt, ahogy a többi is, amit a testemben felfedeztek. Ahogy erre ráébredtem, dolgozni kezdtem magamon, és mire rendbe tettem a viszonyomat a nőiségemmel, és átgondoltam a szüleimmel, főleg az édesanyámmal való kapcsolatomat, nyomtalanul el is tűntek.
(Nők Lapja 2019. 11. 20. 10. oldal)
A pszichoszomatika - azaz a testi tünetek lelki hátterével foglalkozó tudomány - szerint bőrünk, mint érzékszerveink egyike, nem csupán a külvilág információit hivatott közvetíteni számunkra. Lelki problémáink, tudatalattink üzeneteit is kommunikálja a külvilág felé, különféle bőrtünetek, -betegségek formájában.
A bőr határterületet képez belsőnk és a rajtunk kívülálló, ám tőlünk nem független világ között. A kettő kapcsolatában keletkezett nehézségek megmutatkoznak a bőrfelületen.
Az egyik leggyakoribb bőrbetegség a Pikkelysömör (psoriasis). Élesen körülhatárolt, foltszerű gyulladásos gócokban jelentkezik, a bőrt ezüstfehér pikkelyek takarják. A bőr mértéktelen szaruképzése okozza a Pikkelysömört. Egyes bőrterületek elsebesednek, berepednek, véres var keletkezik rajtuk. Ezzel azonban nő a bőrön keresztüli infekciós veszély.
A Magyarországon mintegy 200 000 embert érintő pikkelysömör - orvosi nevén psoriasis - a közhiedelemmel szemben nem fertőző betegség. A kórkép legjellegzetesebb tünetei, a száraz, pikkelyesen hámló gyulladt bőrfoltok a test bármely területén megjelenhetnek, és ez nemcsak a betegek önértékelésére hat rendkívül negatívan, de a párkapcsolatukra, sőt a munkavállalási lehetőségeikre is.
A Pikkelysömör (psoriasis) a külvilághoz való viszony diszharmóniáját jelzi. Aki ebben a betegségben szenved, meg van győződve róla, hogy nem képes az életét irányítani. Akármilyen sikeres is, a sikereit nem veszi tudomásul, saját értékeit alábecsüli. Értéktelennek, szerencsétlennek tartja magát, és emiatt folyton feszült, ideges és rossz a közérzete. Ellenséges a külvilággal szemben, nem tud önmagára elegendő figyelmet fordítani. Feladatai ott jönnek ki, ahol a Pikkelysömör (psoriasis): a könyökén. Túlreagálja az őt ért ingereket, és a feltöltődés hiánya miatt mindenbe belefárad.
A Pikkelysömör (psoriasis) a külvilághoz való viszony diszharmóniáját jelzi. A beteg értéktelennek, szerencsétlennek tartja magát, folyton feszült, ideges és rossz a közérzete. Ellenséges a külvilággal szemben, nem tud önmagára elegendő figyelmet fordítani.
Ezért meg kell tanulni harcolni a saját érdekeinkért. Meg kell engedni magunknak, hogy olyan dolgokkal foglalkozzunk, amelyek nekünk fontosak. Ezt az változást vagy valami külső ok hozza meg, vagy pszichoterápia során jön létre.
A Vitiligo egyes betegeknél komoly lelki, hangulati problémákat okozhat. Szakemberek ajánlása szerint Vitiligo esetén is segíthet az önismereti, személyiségfejlesztő, stresszoldás tréning.
A Vitiligo egy szerzett idiopatikus rendellenesség, melyben a szokásos pigmentációval született emberek részlegesen elveszítik a bőrük színanyagát. Az embereknek mintegy 2%-a érintett a vitiligós pigmenthiányban, Magyarországon ez körülbelül 200 000 ember.
A Vitiligo bőrbetegség, s mint ilyen, a határvédelem sérülését, a bőrkontaktus és a gyengédség hiányát, a határok megerősítésének szükségességét szimbolizálja. Megsérült, elvékonyodott a védőpajzs, a szigetelőréteg. Az elszigetelődés következtében a lélek számára börtönné válhat. A pigmenthiányos bőr érzékenyebb, ezért az érintés, az érzékelés a tapintás szorongást kelthet, mert könnyen fájdalmat okozhat. Ezért az emberi kapcsolatok, az egymásra odafigyelés, a melegség két ember között gátolt lehet.
Vitiligo: bőrünk üzenete. A Vitiligo a határvédelem sérülését, a bőrkontaktus és a gyengédség hiányát, a határok megerősítésének szükségességét szimbolizálja. Az érintés, az érzékelés a tapintás szorongást kelthet, mert könnyen fájdalmat okozhat. Ezért az emberi kapcsolatok, az egymásra odafigyelés, a melegség két ember között gátolt lehet.
Ha elfogadjuk, hogy a Vitiligo kialakulásában része van a pszichés állapotnak, akkor talán elfogadható, ha a pszichés állapot javításán keresztül megkíséreljük a segítségadást a Vitiligo kezelésében.
A fogak mind lelki, mind fizikai síkon nagyon fontos funkciót töltenek be, feladatuk a beviendő táplálék elsődleges darabolása, aprítása. Jól meg kell rágni a dolgainkat, mielőtt az emésztőrendszerünkbe kerülnének. A táplálékainkat ugyanúgy rágjuk meg, mint az érzelmi ingereinket.
Mivel a prosztata egyértelműen a férfiasság szerve, a férfiassággal kapcsolatban megélt frusztrációk egyenes összefüggésbe hozhatók a prosztata problémákkal. A 21. századi férfikép a sikeres, magas jövedelmű, kitartó munkaerő, a házias férj, a jó szerető, a biztos támaszt nyújtó apa képe. De a legtöbb férfi – legalábbis az élete egyes szakaszaiban - munkahelyi gondokkal küzd, magas stressz szintnek van kitéve, a családon belül elfoglalt szerepe alkalmazkodást kíván, így sok külső körülmény befolyásolja, hogy a férfi mennyire érzi magát férfinak.
A szívinfarktus stressz-betegség. A szívinfarktus fizikai oka a szívizom görcse, illetve az izom elhalása. A lelki oka: a visszatartott szeretetenergia hirtelen görcsös állapotot hoz létre.
A szívproblémák gyógyulásának első lépcsőfoka az, ha megtanulunk az érzelmekkel bánni, azokat megélni és kimondani.
Az evési szokásokban az ember lelkiállapota és az affektív (érzelmi, indulati) szükségletei tükröződnek. Sok mindent elárul egy emberről az, hogy mit eszik, milyen ételeket kedvel és mi az, amit elutasít.
A fogyókúrák akkor válnak hatékonnyá, amikor a viselkedésváltozás hatására a kövér embernek már nem szükséglete a túlsúly. A gyakorlatban azért eredménytelenek a fogyókúrák, mert tüneteket kezelnek, de nem veszik figyelembe, az okokat és az érzelmi egyensúly megteremtését elhanyagolják.
Még a legelszántabb fogyókúrázó lendülete is könnyen megtörik, amikor eléri az ún. fogyókúrás plató szintjét, azt a szintet, amely alá egy ideig a mérleg nyelve a legszigorúbb diéta mellett sem kúszik.
Elkerülés, félelem, külső kényszer, frusztráció vagy valaminek a kompenzálása miatt nem érdemes fogyókúrába kezdeni, hiszen ha ilyen lelkülettel állunk neki egy diétának,az biztosan kudarcra van ítélve.
Egyéni személyiségfejlesztő, vagy csoportos támogatással hihetetlen sikereket érhetünk el, rejtett belső erőforrásaink mozgósításával megtanuljuk magunkról, hogy igenis képesek vagyunk elérni céljainkat.
Hogyan segít a hipnózis a fogyásban? A hipnózisban a hipnotizőr javaslatot tesz az agyadnak. Például olyan javaslatot, hogy a csoki, a pizza, a kenyér vagy a csülkös pacal helyett a salátákat, gyümölcsöket fogyasztod majd nagy-nagy élvezettel. Ennek a javaslatnak a megfogalmazása azonban szakértelmet igényel, mert nem mindegy, hogy mit fogad be a jobb agyféltekéd.
A migrén heves fejfájás, mely rohamokban támad, vissza-visszatérő, lüktető, nagyfokú fájdalom jelentkezik a fej egyik oldalán. Gyakran kíséri émelygés, hányinger, hányás, látás- vagy hallászavar. Nők esetében háromszor gyakoribb az előfordulása, mint férfiaknál.
Epekő, epehólyag betegség: felmérjük az epekő, epehólyag betegséged tüneteid. Szeretném, ha minél hatékonyabb és pontosan dokumentálható lenne a folyamat, hogy a epekő, epehólyag rendellenesség viselkedését pontosan nyomon követhessük.
Az allergia tipikusan pszichoszomatikus betegség. Jelentkezhet a bőrön, akkor baj van a határainkkal, a kapcsolatainkkal, a gyengédség adásának, kapásának képességével. Ha a tüdő, a lélegzés működésével kapcsolatos az allergia, az szintén kapcsolati problémára, kommunikációs gondokra, a szabadságunk el nem érésére utal. Az emésztőrendszerben jelentkező allergiás tünetek a befogadással kapcsolatos hiányainkat mutatják, a világ megemészthetetlen, a szexualitás, a férfi – női szerepek nem tudnak a helyükre kerülni az életünkben.
Pollen naptár (február - október): Az allergia naptár a szezonális allergia megjelenéséről, intenzitásáról közöl információkat. Az allergia naptár nem más, mint egy pollennaptár, melynek segítségével nyomon követheti a beteg a magyarországi allergén növények virágzási periódusait.
Vitiligo a Wikipédia oldalain »
Ha megtetszett a LELKI TITKAINK Mentálhigiénés Stúdió tevékenysége, kérlek ajánld ismerőseidnek is.
